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SattFasten  Das Ende aller Diäten
152 Seiten (2012)
entdeckt bei:
Amazon.de*

SattFasten Das Ende aller Diäten*

Autor(in): Alf Beck

» Dem Leben ein neues Gewicht geben

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Der Autor Alf Beck befindet sich im frühen Alters-Bereich von 60plus, auf der Zielgeraden zum Rentner-Absprung, mit fast vier Jahrzehnten (all)täglicher Redakteurs-Arbeit im Rucksack. Deshalb kennt der Polizei-Reporter aus Leidenschaft zwei Wahrheiten: Zum einen werden die interessantesten Geschichten oft nicht bekannt. Zum anderen gibt es immer noch Themen, die den Reiz des Neuen in sich tragen. Aus dieser Kombination resultiert der Antrieb, "SattFasten" vorzustellen.

Wichtigster Bestandteil ist dabei der Selbstversuch des Autors, der mit gutem Erfolg durchlaufen und fachlich betreut wurde. Dazu liefert er die psychologische Würdigung ebenso wie die labor-medizinische Begleitung mit Unterstützung seines Hausarztes. Sein Bezug zu diesem Thema beruht(e) auf einem ordentlichen Übergewicht, daraus resultierenden Krankheits-Erfahrungen und deren Eindämmung. Erst durch "SattFasten" hat er nach vier Jahrzehnten echte Kilos endgültig verabschiedet und dabei einen Aha-Effekt erlebt, der seine Ehefrau, seinen Arzt und sich selbst nachhaltig überzeugt hat - ohne eine der vielen Diäten, die im Laufe der letzten Jahrzehnte erfolglos versucht wurden.

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