Forenthema: Jetzt endlcih pack ich's: Langzeitfasten(ca. 40 Tage), wer mag mitmachen?

Hi R.,

alos zuerst mal das mit dem Arzt - ich lebe hier in Amerika, da halten sie mich sowieso für total bescheurt, denn sowas macht hier keiner. Ich habe das meinem Hausarzt gesagt,, dass ich fasten will, der meinte nur er habe schon mal davon gehört ..... Dies ist das Land wo Kinder bei der Vorsorgeuntersuchung Nachthemden anziehen müssen, Frauen beim Arzt nie mit dem Arzt alleinegelassen werden und 80 % sowie überfressen sind. Fasten ? Really? Aha - So when can we see eachother again for dinner???


Gut - dann habe ich mich bei 18 Tagen vertippt, (typisch!) sollte 28 heißen ist aber auch egal - also am 28. Tag das kenneich bin ich ganz unglücklich, weil ich wieder was essen soll - das Leben war so einfach ohne obwohl ich eher ein Genußtyp bin. Ich finde 40 Tager verlockend um meine Vorgeburtsfigut wiederzukriegen, denn bei 28 Tagen nehme ichhöchsten 5 kg ab! Höchsten vielleicht auch weniger!

Ich mache im normalen Leben 6 x pro Woche Sport ( radeln, laufen, rudern) esse erst mittags meist einen Salat oder sonswas gsundes, um 4 00 pm dann was leichtes Gutes und dann nix mehr und ich nehm trotzdem nix ab.##Eine Schilddrüsenuntersuchung steht nächste Woche an, bin aber sehr skeptisch.

40 tage wäre meine einzige Chance. Nix mehr Sport machen, nix weniger essen - dass tue ich eh schon!

Alex

Hallo Thomas,

du hast zwar etwas Vorsprung, aber ich werde morgen beginnen, habe mir Minmum 4 Wochen vorgenommen, wenn es mir gut geht, werde ich auch länger fasten. Ich weiß für mich ist es die beste Art, meinem Körper und mir etwas gutes
zu tun. Habe schon öfters gefastet letztes Jahr auch 4 Wochen, leider Gewicht nur ca 9 Monate gehalten. Ich hatte Probleme und ließ mich gehen. Selber schuld ich weiß, aber diesmal wird alles richtig gemacht. HAbe ja das Forum und tatkräftige Unterstützung. Na bis dann.
Petra

Hallo, seid ihr alle noch dabei? Schreibt doch mal, wie es euch so geht bei dem Langzeitfasten und ob dabei auch tatsächlich soviel Gewicht weggeht.
Ansonsten wünsche ich euch weiterhin viel Erfolg

Hallo in die Runde,
ich bin neu hier ... und wollte Euch kurz schreiben, dass ich seit dem 02.03. faste. Habe also nun 31 Tage hinter mir, und will die 40 vollmachen. Bei einer Größe von 177 cm und ursprünglich 103,5 kg bin ich nunmehr bei 88 kg angelangt. Wünsche allen FAstern weiterhin gutes Gelingen - ich selbst bin seit gut 3 Wochen am schweben.
Herzliche Grüße
Michael

hi,
ich bin hier neu und habe gerade deinen beitrag gelesen und war von den 31 tagen positiv überrascht. ich würde gerne wissen, wie lange du damals insgesamt gefastet hast und wie es dir in dieser langen fastenzeit ergangen ist? wieviele kg hast du insgesamt abgenommen?
lieben gruß,
magalie

Hallo Magalie, ich hab die Erfahrung gemacht, dass die Meisten dieses Forum nur dann nutzen, wenn sie tatsächlich aktiv fasten. Hoffe Du kriegst noch Antwort...Ich möchte übrigens auch ca. 30 Tage fasten. Bin heute beim 7.

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anfängerin!

Hallo Alex,
ich habe bei mir festgestellt das der Körper beim Fasten immer schubweise Gewicht abbaut. In der ersten Woche wenn er in der Übergangsphase ist etwa 500-1000g. In der zweiten Woche 2-5Kg, daß spürt man schon richtig. Die dritte Woche fällt wieder gering aus etwa
1 Kg. Ab der vierten Woche gibt es noch mal einen größeren Schub von 3-5 Kg.
Hasenvater