Forenthema: Fastentagebuch, Gelüste einer Highschooldiva...

Der Große Tag

heute war mein fastenbrechen und es ging mir wirklich wunderbar.
ich hab morgens einen apfel in schnitzchen geschnitten und hab 3 schnitzchen geschaft.
dann mittags apfelmus gemacht, der mir leider nicht geschmeckt hat, also hab ich den rest von dem apfel gegessen, danach war ich voll.
konnte mir leider über den tag nicht verkneifen 3 stückchen schokolade zu probieren und hab davon prompt bauchweh bekommen.
naja war nich so schlimm.
abends gabs lecker kartoffelsuppe, ich glaube dort hab ich ein bischen zu viel gegessen, hab vlt mein sättegefühl nicht rechtzeitig gemerkt.
bin aufjedenfall papsatt und fühl mich einfach wunderbar.

gruß die diva

Hallo Diva,

das klingt ja super! Bin gespannt wie es weiter geht!

LG Fab

1.Aufbautag: wie es weiter geht...

halli hallo,
heute morgen durfte ich laut plan ein knäckebrot und einen apfel essen.
habe das knäckebrot geschaft, den apfel dann über die schulzeit so nebenher gegessen.
dann heute mittag gesündigt und 5 fruchtsaftbärchen gegessen*schäm*
naja dann zum mittagessen gekochte karotte und kartoffel.
sehr lecker.

bis jetzt gehts mir wunderbar.
wirklich wunderwunderbar.
und meine kleinen gelüste auf süßigkeiten sind , wie ich finde, nicht weiter schlimm.

Naja, wenns bei 5 Stück bleibt *g*

Aber ich kann Dich schon verstehen. Allerdings hab ich nach so was immer festgestellt: na so doll wars nu auch nicht, hätte nicht sein müssen *g*

Weiterhin gutes Gelingen!

LG Fab

Naaa, gibts nichts neues???

LG Fab

2.Aufbautag... fressanfall?
halli hallo
heute ist mein 2 aufbau tag.
ich bin superfit, könnte aber leider die ganze zeit essen.
habe mir heute verbotener weise einen puffreis mit veganer nutelle gemacht, und wurde natürlich sofort mit bauchweh bestraft.
auch würde ich jedem fastenbrecher von fettigeren sachen wie kartoffeln mit zerlaufener butter(sojamagarine) abraten, tut dem bauch nicht soo gut.
aber an sonsten gehts mir wunderbar.
meine wage sagt: 52kg auf 165cm.
und mit meiner verdauung läuft es wunderbar, funktioniert seit gestern alles wieder wies sollte...

Oh, schon gut zugelegt .. aber bei Deinem Gewicht macht das ja überhaupt nichts.

Na, wenn Du jetzt schon 2 x schlechte Erfahrung mit schwerem Essen gemacht hast, dann solltest Du vielleicht etwas anderes essen

LG Fab

3.aufbautag. ja naja... essen eben.
aloho liebe freunde des guten wetters,
heute is mein 3. aufbautag, solangsam bekomm ich meine ernährung wieder in den griff, alles läuft supi.

hm also ehrlich gesagt find ich es nich verwunderlich,
dass ich gleich wieder 2 kilo zugenommen hab,
der wasserspeicher, die füllung des darms,... sowas wiegt natürlich auch,
denk ich.

seit ich aufgehört hab mit fasten versuch ich mich mehr auf meine essgewohnheiten zu konzentrieren.
ess jetzt langsamer und bewuster, schreibe seit heute auch esstagebuch.
und mach wieder jeden tag sport.
(Jetzt wo des freibad wieder auf hat, jeden abend 20 bahnen schwimmen,...)

schönen freitag abend.
die diva

Hallo Diva,

ja der Sport ... ich kämpfe immer noch mit mir, schwimmen zu gehen .. aber allein ist soooooooo langweilig *g* .. ich kann mich irgendwie nie richtig aufraffen *seufz*

Viel Erfolg weiterhin!

LG Fab