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Hallo Andreas, Tag 36 heute... und die Erkältung und der damit verbundene Frust ist ziemlich weg... habe die letzten Tage trotzdem trainiert und bin heute früh ein 10 km Cross Rennen in Goldbach mitgelaufen. An den Steigungen hatte ich schon zu kämpfen, aber insgesamt war ich sehr zufrieden.
Jetzt gehe ich noch Reiten, dann ist mein Sportsoll erfüllt
Essensgelüste habe ich gar keine mehr, wenn ich so zurückdenke hatte ich so um Tag 10 die meisten Motivationsschwierigkeiten.
Du dürftest Deinen Apfel ja bereits gegessen haben?
Wünsche Dir viel Eßvergnügen in der ersten Aufbauphase!
Viele Grüße
Naomi
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So die 40 Tage sind rum und Naomi, ja der erste Apfel ist gegessen. Und dieses Mal werde ich mir alle Mühe geben vernünftig und langsam aufzubauen.
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Carpe Diem
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