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Forenthema: Fasten seit 16.10., suche Austausch

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 18.10.2006 um 12:12 Uhr
... hat Claudia-Marie geschrieben:
Claudia-Marie
Claudia-Marie
... ist OFFLINE

Beiträge: 38

Hallo alle Mitfaster,

brauche etwas Unterstützung. Heute ist mein dritter Fastentag und ich bin total erledigt. Jede Bewegung ist zuviel, alles tut mir weh, ich träume die wildesten und furchtbarsten Dinge und warte darauf, dass der Tag zu Ende geht... Habe jedoch noch sehr viel zu tun - mir fehlt die Energie

Ich faste zum zweiten Mal, letztes Mal hatte ich so wahnsinnige Glieder- und Nierenschmerzen. Die vergingen dann zum Glück.

Am Montag wurde ich noch doppelt geimpft - kann das Auswirkungen haben? Abführen hat auch erst nach dem 2. Anlauf geklappt. Von Motag bis heute habe ich auch schon 1,7 kg verloren, ich weiß nur Wasser und Darminhalt, war das zu schnell? Wenn ich doch nicht so erschöpt wäre. Honig habe ich auch schon versucht.

Vielleicht kann mich ja einer von euch anspornen. Wäre sehr lieb. Ich finde fasten klasse, wenn man mal überlegt wie "übelriechend" der Toilettengang ist. Da merke ich erst wie viel Dreck ich mit mir rumschleppe...

Lieben Gruß in die Runde

Claudia


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am 18.10.2006 um 14:58 Uhr
... hat aly geschrieben:
aly
aly
... ist OFFLINE

Beiträge: 53

Liebe Claudia-Marie,

mach' Dir nicht so viele Sorgen...!

Gegen die Schmerzen hilft mir immer noch mehr Wasser trinken, ein Leberwickel und kurz mal hinlegen (ich weiß, dass geht nicht immer, wenn man es braucht) und der Einlauf...

Und gegen den Stress mit deinem Abnehmen hilft: auch mal einen Tag nicht auf die Waage gehen... Dein Körper regelt das bestimmt alleine.

Hast Du vor dem Fasten regelmäßig viel Kaffee getrunken? Das ist bei Freundinnen von mir dann auch schmerzhafter abgegangen. Eine hat deshalb während des Fastens mal eine kleine Tasse Kaffee getrunken und war relativ schnell danach ihre (Kopf-)Schmerzen los.

Ich mache morgen meinen Vorbereitungstag und ab Freitag starte ich in meine 5-Tage-Fastenkur. Das ist die zweite in diesem Jahr und die fünfte in meinem Leben. Ich mache es, weil ich in letzter Zeit ständig Antibiotika schlucken musste und das Zeug schnellstmöglich wieder loswerden will...

Ich drücke Dir die Daumen, dass der Nachmittag schon etwas einfacher wird als der Morgen!!!

lg
aly


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am 18.10.2006 um 19:12 Uhr
... hat bagoong geschrieben:
bagoong
bagoong
... ist OFFLINE

Beiträge: 11

Hallo Claudia-Marie

Heute ist mein 7. Fastentag und morgen werde ich bereits fastenbrechen *juhuuu*! Ich hatte ähnliche Probleme wie Du. Erst am 4. Tag hat es angefangen mir besser zu gehen. So richtig gut gings mir dann ab dem 5. Tag und seit dem ständig gut.

Die Beschwerden reichten bei mir von Kopfschmerzen, als hätte ich ein Beil im Kopf, Gliederschmerzen, Sehstörungen, Schmerzen an den Nieren, an den Rippen und im Brustkorb, Mattigkeit, depressive Stimmung, Schwindelanfälle und totale Demotivation...es wahr die ersten 3 Tage wirklich schrecklich! Da haben auch 4 1/2 Liter Tee täglich überhaupt nichts gebracht...ausser, dass ich ständig aufs Klo musste . Ich denke, das hat damit zu tun, wie man sich vorher ernährt hat. Je übersäuerter der Körper, desto schlimmer die Beschwerden denke ich. Bei mir war das absolut der Fall.

Von meinem letzten Fasten wusste ich aber, dass es mir irgendwann besser ging, darum kann ich Dir nur raten noch etwas weiter zu machen. Wenn Du merkst, dass es Dir jetzt immer noch nicht besser geht, würde ich wahrscheinlich aufhören. Dein Körper wird dann irgendeinen Grund haben, warum er nicht fasten möchte. Und es ist immer gut, auf den Körper zu hören.

Eine gute Zeit wünsche ich Dir noch.

Liebe Grüsse

Anita


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am 18.10.2006 um 20:29 Uhr
... hat Schnuffeline geschrieben:
Schnuffeline
Schnuffeline
... ist OFFLINE

Beiträge: 1001

Hallo Claudia-Marie,

am besten wäre es, wenn Du Dich zu nichts zwingen musst, ich weiss, auf der Arbeit geht das schlecht. Wenn Du Dich schlaff fühlst, solltest Du versuchen Zeit zu finden, Dich hinzulegen. Der Körper braucht auch zum Entgiften Ruhe.

Mit dem Kaffe, das habe ich auch, ich habe diesmal das erste mal am zweiten Tag keinen Kaffee getrunken und hatte prompt Kopfschmerzen, das sind echte Entzugserscheinungen vom Kaffee.

Ich hoffe, es geht Dir bald besser. Ich glaube, Du brauchst vor allem Ruhe. Fröstelst Du auch ? Dann leg Dir am Abend eine Wärmflasche an die Füsse (auf dem Sofa, im Bett) Leberwickel helfen gut, mir hilft auch schon mal ein heisses Bad (Kräuterbad) nicht zu heiss wegen dem Kreislauf. Tu Dir was Gutes, irgendwas, was Du gerne machst.

Liebe Grüsse


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am 19.10.2006 um 09:34 Uhr
... hat Claudia-Marie geschrieben:
Claudia-Marie
Claudia-Marie
... ist OFFLINE

Beiträge: 38

Vielen Dank für eure liebe Unterstützung.

Ich bin in der Tat gestern nach Hause gegangen und habe mich ins Bett gelegt. Kuschelig warm angezogen und ab ins vorgewärmte Wasserbett. Komischerweise musste ich mich gestern auch ein paar mal übergeben. Das ist schon lästig ohne Nahrung. Heute geht es mir etwas besser und versuche es ruhig anzugehen. Bin extra früher im Büro um alles zu schaffen, was ich mir gestern vorgenommen hatte. Schaffe ich es nicht - morgen ist auch noch ein Tag

Das mit dem Kaffee weiß ich nicht genau. Ich habe jeden Tag, manchmal auch nur jeden zweiten Tag morgens einen Milchkaffee getrunken. Kann mir nicht vorstellen, dass da schon eine Sucht vorliegt?!Was meint ihr?

Später werde ich mal eine Runde spazieren gehen - die Luft ist super draußen..

Klasse, dass ihr so nett reagiert habt..Hoffe, euch geht es gut beim fasten...

Lieben Gruß

Claudia


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am 19.10.2006 um 10:46 Uhr
... hat Schnuffeline geschrieben:
Schnuffeline
Schnuffeline
... ist OFFLINE

Beiträge: 1001

Die Kaffeemenge von 1 Tasse am morgen ist meines Erachtens eher unrelevant. Ich glaube nicht, dass dein Körper dann entwöhnt werden muss und mit Kopfschmerz reagiert wegen dem Kaffee ... vielleicht die allgemeine Entgiftung ?

Das mit dem Übergeben klingt aber nicht so gut, Gott sei Dank bin ich davon bisher verschont geblieben. Ich frage mich, ob das ein Krankheitszeichen ist und nicht vom Fasten an sich kommt.

Geht es Dir heute besser ?
Liebe Grüsse


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am 19.10.2006 um 11:02 Uhr
... hat aly geschrieben:
aly
aly
... ist OFFLINE

Beiträge: 53

Hallo,

beim ersten Fasten musste ich mich auch ein-, zweimal übergeben - damit war ab dem 4.Tag dann aber Schluß (OK, spät genug, denn ich mache immer nur 5 Fastentage). Ich habe das auf meine wirklich ziemlich besch... Ernährung früher geschoben und bin dann auch mal einen halben Tag im Bett geblieben. Gegen das tolle Gefühl im Mund danach habe ich die Nase in meine Gartenkräuter gesteckt und auf ein bisschen Petersilie
le zumgekaut (ohne Schlucken natürlich...)

Claudia-Marie, dass klingt wirklich nicht nach extensivem Kaffeegenuss - aber bei mir wirkt das Zeug so stark, dass ich mich auch von einer Tasse täglich schon "abhängig" fühle. Sollte das etwa der Grund für meine neuerliche Fastenwoche sein? HMMMMMM....

Ich drücke Dir die Daumen, dass der Tag heute leichter wird!
lg
aly


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am 19.10.2006 um 11:07 Uhr
... hat Schnuffeline geschrieben:
Schnuffeline
Schnuffeline
... ist OFFLINE

Beiträge: 1001

Ich musste gerade so lachen, ich habe deinen Beiträg zu schnell gelesen und hab gelesen, dass Du Dir gegen den üblen Geschmack im Mund Kräuter in die Nase gesteckt hast :

Oh Mann, ich hänge hier schon zu lange rum und lese Beiträge, vielleicht ist das die Sehstörung im Fasten, ich lach mich gerade schlapp.

Ich hoffe, es geht EUch allen besser bald.

Liebe Grüsse


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am 19.10.2006 um 13:02 Uhr
... hat aly geschrieben:
aly
aly
... ist OFFLINE

Beiträge: 53

Sehr schöne Vorstellung
Werde ich gegebenenfalls ausprobieren


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am 19.10.2006 um 14:10 Uhr
... hat Schnuffeline geschrieben:
Schnuffeline
Schnuffeline
... ist OFFLINE

Beiträge: 1001

Sorry ich wollte mich nicht lustig machen.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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