Forenthema: Fasten ab dem 08.11.

Hallo oz,

jep, an die Sache mit dem Morbus Chron erinnere ich mich

klar, abnehmen ist nicht der hauptgrund, aber eben eine begleiterscheinung

ich habe gar keine hose welche zu klein sind, eher zu groß; ich habe mal 85 kg gewogen und bin jetzt auf 72 kg +/-1 kg runter ( allerdings ohne diät oder ähnlichem)

also muß es der gürtel tun

ich sollte auch wieder mit dem fitneßtraining anfangen, aber ich fühle mich in diesen muckibuden nicht unbedingt wohl, lieber in der freien natur mit joggen, radfahren oder, wenns wieder soweit ist, mit langlauf

wobei mir bewußt ist, daß ich, als büromensch, durchaus bedarf an rückentraining etc hätte......ich weiß daß das mir gut tut

so, werde mich jetzt wieder meinem tee widmen.....ich kann nach ca. 1 woche keinen ungesüßten kräutertee mehr sehen, das ist auch ein grund warum ich nicht länger mache

gruß

manu

Hallo Ihr Fastenden, ich bin bei Tag 11 angekommen und geplant ist am Sonntag das Fasten zu brechen. Kriesen hab ich auch schon hinter mir und sollte ich am Sonntag eine haben werde ich absichtlich noch ein paar Tage weiterziehen, denn ich denke auch, dass positiv das Fasten gebrochen werden soll.
Für eine neue Fastenzeit habe ich dann auch gute Motivatoren im Hindergrund und nicht ein Negativgefühl welches mir dann im Nacken sitzt. Übrigens wenn ich meiner Familie das gekochte Essen hinstelle, geht es 10sek. und ich weiss, ob ich am Tisch sitzenbleibe und den Kidis beim Essen helfe, oder mich ins Büro verschiebe und einem anderen Thema widme. Im Übrigen bin ich froh, dass andere teils gleiche Problemchen teilen wie ich, desshalb bin ich auch zu diesem Forum gestossen. Herzlichen Dank für den Austausch und sonnige Grüsse aus der Schweiz Sidney

Hallo Filamou,

es ist Colitis Ulcerosa aber ich glaube das ist sekundär. Jedenfalls ist Fasten gut für mein Darm.

Gestern Abend war ich wieder schön laufen. Es war herrlich, weil es so schön mild war. Und siehe da heute morgen hat sich dann auch die Wage wieder bewegt

Sidney dir noch ein paar schöne Fastentage und wenn du Sonntag aufhörst gutes Aufbauen.

LG

Andreas

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Carpe Diem

hallo oz,

hm, ok, ich lag knapp daneben

ich gehe heute noch schwimmen und morgen - vor dem obligatorischen apfel - joggen

sport tut schon gut, habe aber trotzdem das gefühl, daß ich ziemliche anlaufschwierigkeiten habe, anfangs wollen die beine nicht so recht und fühlen sich schwach an

wann fängst du wieder das essen an?

gruß

manu

Zitat:

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filiamou schrieb:

hallo oz,

hm, ok, ich lag knapp daneben

ich gehe heute noch schwimmen und morgen - vor dem obligatorischen apfel - joggen

sport tut schon gut, habe aber trotzdem das gefühl, daß ich ziemliche anlaufschwierigkeiten habe, anfangs wollen die beine nicht so recht und fühlen sich schwach an

wann fängst du wieder das essen an?

gruß

manu

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Finde ich ja ein bischen schade, dass du schon aufhörst und morgen den obligatorischen Apfel ist. Vielleichst schreibst ja noch ein paar Tage über deine Aufbauerfahrungen, da geht es bei mir eigentlich immer schief.

Ich habe mir als Ziel den 02.12. als letzen Fastentag gesetzt. Im Moment geht es mir so gut, da will ich doch noch ein paar Tage machen.

So Wochenende naht wieder etwas mehr Zeit für Sport, heute Abend erst mal 2 Stunden Muckibude, davon 1 Stunde Ausdauer.

LG

Andreas

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Carpe Diem