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Hallo Ihr Alle,
heut beginnt mein 3. Tag und ich fühle mich prächtig. Das Hungergefühl ist weg und das gewicht ist auf 94,4 Kg geschrumpft. Bis jetzt habe ich nur Wasser getrunken. Essen kommt für mich nicht in Frage auch kein kleines Süppchen. Ab morgen kommen lediglich 250 ml vergorener Gemüsesaft nach Rudolf Breuss dazu.
Allen viel Erfolg
Hasenvater
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hallo hasenvater , ich bin dabei heute ist mein erster tag ich habe heute morgen viel an essen gedacht aber ist wohl normal . wie lange möchtest du genau 30 tage ist das richtig? ich tät das auch gerne aber traue mir das nicht zu .
ich nehme 250 saft zu mir und viel wasser und tee. wieviel hast du denn schon abgenommen ? ciny
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Hallo Ciny,
bei mir ist der 4. Tag angebrochen und 30 weitere folgen. Vieleicht auch noch länger, aber das ist davon abhängig ob wir zum Fasching gehen oder nicht. Heut früh zeigte die Waage 92,9 Kg, das bedeutet das mein Gewicht schon um 3,5 Kg gepurzelt ist. Den ersten Saft hab ich auch getrunken. Probleme habe ich keine, es geht mir rundum gut.
Hasenvater
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Hallo Ihr Lieben,
würde mich euch sehr gerne anschließen.
Wie ich faste weiß ich noch net genau..Gemüsesäfte find ich eher eklig...außer Tomatensaft, aber der ist ja nicht erlaubt.
Aber mir wird schon was einfallen..auf alle Fälle viel Wasser und Tee.
Das Fasten bei zunehmendem Mond geht bei mir irgendwie leichter als umgekehrt...hm..keine Ahnung warum.
Und Morgen kommt dann auch noch mein Weißheitszahn raus.
Also ein guter Zeitpunkt zu starten, da ich wohl am WE sowieso nur Flüssigkost konsumieren kann.
Beim Abführen greife ich auch auf natürliche Mittel zurück - sonst ist das Übelsein am 01. Tag vorprogrammiert.
Also dann...ich wünsche allen Fastenden einen ruhigen Abend - bei uns liegt die Eingangstür schon in 1000 Scherben - naja - bei Windstärke 10 - 11 ist das wohl auch kein Wunder !
Ciaoi
der heut etwas stürmische Luftikus
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Hallo Ihr Alle,
mein 5. Tag ist schon fast geschaft. Ich bin gerade vom Ausendienst zurück und trinke wieder einen schönen Brennesseltee. Mein Arbeitstag ist aber leider noch nicht zu Ende, es müssen noch Rechnungen geschrieben und neue Preislisten ausgedruckt werden. 2 L Wasser habe ich bis jetzt schon getrunken und einen weiteren schaff ich noch bis zur Schlafenszeit. Morgen ist Härtetest für den Kopf angesagt, da ein Besuch auf der Grünen Woche ansteht.
Das Körpergewicht ist mittlerweile auf 92,5 Kg gesunken und mir geht es super.
Hasenvater
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hallo has.
bei mir ist mein dritter heute hänge dir immer zwei hinter her. ich nehm dich jetzt einfach als ansporn ich möchte auch solange wie du oder zumindest fast. ich habe 3,2 runter bis jetzt
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Hallo Ciny,
habe die erste Woche ohne Probleme geschafft. Mein Darm ist mittlerweile ohne Hilfsmittel leer und der Körper ist in der Umstellungsphase. Es treten auch langsam die unangenehmen Nebenerscheinungen des Heilfastens ein. Ich friere leicht so das ich mich etwas dicker anziehen muß und im Bett begleiten mich dicke Socken. Durch den leeren Magen riche ich auch leicht säuerlich aus dem Mund, so das ich ab und zu ein schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker ludsche. Mein Gewicht betrug heut früh 90,7 Kg, ich habe also in den 7 Tagen 5,7 Kg abgebaut.
Hasenvater
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Hallo, Ich bin neu im Forum, faste aber schon seit dem 6.1.
Ich faste jedes Jahr 4 Wochen, es gab nie Probleme, aber z. Zt. geht es mir nicht gut: mir ist übel, zittrig, komisch im Kopf. Ich nehme einige Sachen zur Ergänzung von meiner Heilpraktikerin, aber es geht mir nicht gut. Ich trinke 3-4 Liter:Fastentee, Molkegetränke und selbstgekochte Gemüsebrühe. Ich möchte eigentlich bis zum 1.2. fasten, weiß jetzt nicht so genau, ob das ratsam ist. Vielleicht hat jemand einen Rat?
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Wenn Du sonst nie Probleme hattest zu fasten und diesmal mit solchen Problemen zu kämpfen hast, würde ich ernsthaft darüber nachzudenken, das Fasten zu brechen.
Wenn es einem mal einen Tag nicht gut geht, ok, Augen zu und durch.
Aber wenn sich da über eine längere Zeit hinzieht, würde ich mir sagen "es ist wohl nicht der richtige Zeitpunkt".
Ich würde es dann einfach zu einem späteren Zeitpunkt nochmal versuchen.
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Hallo Mutzel,
mich würde mal interessieren was Du als Ergänzung nimmst und wie Dein Tagesablauf aussieht?
Hasenvater
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