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morgen mache ich reinen Tisch.Ich werde das 1. Mal fasten u. bin schon ganz aufgeregt! Habe mich schon seit einigen Wochen vorbereitet: viel über das Fasten gelesen; einige Kollegen eingeweiht; 3 zusätzliche freie Tage an mein freies Wochenende gehängt, um ganz für mich da zu sein und auch mein Freund weiß, dass er einige Tage auf meine Kochkünste verzichten muss. Morgen beginne ich mit dem Entlastungstag, das Müsli ist schon vorbereitet, meine Einkaufsliste ist geschrieben. Ich werde wohl klein anfangen, ich denke 5 Fastentage reichen für den Anfang, oder?
Bin nicht nur aufgeregt, sondern freue mich auch auf die neuen Erfahrungen u. hoffe auf Unterstützung im Forum!
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Hallo Athena,
Du hast Dich ja echt gut vorbereitet und ich denke, dass Du die 5 Tage auch locker schaffen wirst, denn Fasten fängt - wie sovieles - im Kopf an. Weiter so!
Heute müsste Dein 1. Fastentag sein!?
Viele Grüße
Karin
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Hallo Karin, danke für deine Grüße,
ja, heute ist mein 1.Fastentag, trinke grad mein Glaubersalz, schmeckt gar nicht so scheußlich wie ich dachte, doch jeden Tag wäre das nichts für mich.
Für mich ist es ja das 1. Mal, dass ich faste, deshalb `hab ich mir nur die 5 Tage vorgenommen, kommen ja noch die Tage vorher und nachher dazu.
Bin gespannt, wie lange du es schaffen wirst, wünsche dir einen schönen Samstag bis bald mal.
LG Athena
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Hallo Athena,
ich finde das Glaubersalz scheußlich. Einmal musste ich mich sogar davon übergeben. Aber, ich vertrage es auch ansonsten nicht, habe dann den ganzen Tag Magenkrämpfe, deshalb führe ich immer mit dem Einlauf ab.
Ich bin heute bei Tag 13 und möchte gerne 21 Tage fasten. Dazu habe ich mich aber auch erst während meiner Fastenwoche - denn geplant war nur 7 Tage - entschlossen.
Ich hoffe, Du gehst weiterhin positiv an Dein Fasten. Am kritischsten ist bei mir immer der 2. Tag, denn da baut der Kreislauf ab und man bekommt oftmals Kopfschmerzen (ist der Kofeinentzug). Wenn Du Dich morgen nicht so fühlst, leg Dich hin, mach einen Spaziergang an der frischen Luft, nimm ein Bad, ab Montag geht es bergauf.
Weiterhin noch viel Erfolg!
Karin
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Hallo Karin, mein 2. Tag ist super gelaufen, wenn ich so lese 13 Tg.das wären dann bei mir ja noch 11Tg.puh und 21Tg.kann ich mir schon gar nicht vorstellen, aber ich faste ja auch zum 1. Mal, wer weiß, was ich in den nächsten Tg. denken werde?? Ich denke aber das ich nicht über mein Ziel hinaus gehen werde, es gibt soviel Anlässe in den nächsten 2 Wochen, die ich nicht als Fastender erleben möchte. Ich könnte mir gut vorstellen,später, nach ein paar Wochen wieder zu fasten.
Mal sehen wie die nächsten Tage so sein werden.
Ich wünsche dir weiterhin gutes Gelingen, freu mich, was von dir zu lesen.
LG Athena
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