Forenthema: Beginn 9.3.2007

Hallo an Euch alle,
ich bin heute wieder vorsichtig zum Essen übergegangen, habe allerdings das übliche Ábendessen am Montag nochmal abgesagt.
Was ich ändern will? Weniger fett, garkein Alkohol, insgesamt reduzieren und keine unverdünnten Obstsäfte, die ich leider sehr mag.
Ganz konsequent Trennkost, dabei mehr Obst und Gemüse, weniger Fleisch und Kohlehydrate. Und mal wieder mehr Bewegung, schließlich wirds Sommer. Mal sehn wie es mit der Arthrose weiter geht.

Euch allen weiter alles Gute
Michaela

Liebe Michaela!
Dann wünsch ich Dir alles Gute! Das Wichtige ist, seine Ernährung umzustellen, ich wünsch Dir viel Durchhaltevermögen dabei. Das ist auch mein Wunsch, mache mir jetzt schon Gedanken. Ich werde mir ein richtig tolles Vollwert-Kochbuch kaufen.
Ich werde bis Mittwoch fasten und dann langsam mit dem Aufbau anfangen.
Dir alles Gute!
Herzlicher Gruß
Rosamunde

Hallo Nellinchen,
dann sag ich mal Tschüss, ich wünsch Dir gutes Durchhaltevermögen was das gesunde Essen angeht. Jetzt schon Eis? Hmm, da hätte ich Bedenken.
Alles Gute
Rosamunde