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Forenthema: Fastenstart am 29.3. Wer macht mit?

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 28.03.2007 um 19:33 Uhr
... hat Rylie geschrieben:
Rylie
Rylie
... ist OFFLINE

Beiträge: 44

Also ich habe vor ab morgen mind 14 Tage zu fasten. Des ist jetzt mein 3tes mal und die beiden letzten Male (8 und 10 tage) hatte ich gar keine Probleme und mir ging es einfach nur super.
Heute hab ich einen Entlastungstag gemacht und ab morgen werd ich dann richtig beginnen. Wäre toll wenn sich noch einige finden würden, die auch mitmachen. Hab auch Icq wenn jem Lust hat kann er ja einfach nach meiner Nummer fragen
Lg Rylie

--
Fastenstart: 29.03.07 (Buchinger)
Fastenende: mind. 14 Tage, je nach Laune und Befinden länger (oder wenn´s mir schlecht geht halt kürzer)

Gewicht: 78 kg
Größe : 165cm


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am 28.03.2007 um 23:05 Uhr
... hat Tanki geschrieben:
Tanki
Tanki
... ist OFFLINE

Beiträge: 5

Hallo Rylie,
ich fange auch morgen an und habe mir 9 Tage vorgenommen, hab das schon ein paar mal gemacht und eigentlich auch nie Probleme gehabt
( bis auf die üblichen), mir gefällt der Gedanke mich zu reinigen und es ist auch immer so eine Art Gesundheitscheck für mich.
Ich arbeite in der Zeit weiter und nehme mir mehr eine innere Auszeit.

Ich trinke 3 mal am Tag Saft oder Brühe und sonst Wasser und Kräutertee,
und habe mir viel Sport vorgenommen, was ich aber erfahrungsgemäss nicht immer so umsetze. Ja, wir können uns ja ein bisschen austauschen und vielleicht kommen auch noch Andere dazu... liebe Grüsse von Tanki


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am 31.03.2007 um 08:12 Uhr
... hat jenni geschrieben:
jenni
jenni
... ist OFFLINE

Beiträge: 22

Guten Morgen Rylie,
ich würde mich euch/dir noch gerne anschließen. Ich habe heute meinen Entlastungstag und möchte danach mindestens fünf Tage fasten. Die Idee, sich auch per ICQ auszutauschen finde ich super.
Ich bin 1,69m groß und wiege zur Zeit noch 66kg.
Wie läuft´s bei dir?
Lg,
Jenni.


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am 31.03.2007 um 12:20 Uhr
... hat Rylie geschrieben:
Rylie
Rylie
... ist OFFLINE

Beiträge: 44

Also ich hab bis jetzt durchgehalten, also heute wär dann mein 3ter Tag...Ich bin allerdings davon aufgewacht, dass mir furchtbar schlecht war ...Hab dann ein bisschen Orangensaft getrunken, weil ich dachte mir is vor Hunger schlecht. Danach wurde es nich besser und ich bin wieder ins Bett, hab mich dann auch grade übergeben und jetzt geht´s mir wieder besser..Wenn des allerdings nochmal vorkommt, weiß ich nich ob ich weitermache...Sonst habe ich eigentlich keine Probleme..
Nja mal schauen was der Tag so bringt Lg Rylie

--
Fastenstart: 29.03.07 (Buchinger)
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am 01.04.2007 um 12:43 Uhr
... hat lala geschrieben:
lala
lala
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

Hallo,
auch ich hab gestern angefangen.
Ich freu mich, wenn ich bei Euch auch ein bisschen mitschreiben kann.
Mir gehts es diesmal auch wirklich drum wieder gewichtsmäßig in die Bahn zu kommen und meinen Kopf wieder frei zu kriegen (privat)
Bei mir ist es grad 67,5 kg und ich bin 163 groß.
Will es mindestens bis Ostermontag durchhalten eventuell auch länger.
Ich hab mich für die ersten Tage mal für Tee und Wasser entschieden, eventuell mal Zitronensaft ins Getränk.
Nehm aber noch etwas Nahrungsergänzung bzw. Vitamine.

LG
Laura


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am 01.04.2007 um 13:40 Uhr
... hat Rylie geschrieben:
Rylie
Rylie
... ist OFFLINE

Beiträge: 44

Hallihallo
Also mir geht´s wieder gut, hatte heute morgen (4Tag) noch ein bisschen Kopfschmerzen, hab mir dann aber nen Tee gemacht und mich wieder ins Bett gelegt und jetzt geht´s mir eigentlich ziemlich gut...
Morgen werd ich mich dann mal an den Sport trauen und wieder ins Schwimmtraining gehen, aber ich denk mal des wird kein Problem sein..
Wünsch euch weiterhin viel Erfolg und schön durchhalten!! Find es klasse, dass wir jetzt schon zu 4t sind!!!
Glg Rylie

--
Fastenstart: 29.03.07 (Buchinger)
Fastenende: mind. 14 Tage, je nach Laune und Befinden länger (oder wenn´s mir schlecht geht halt kürzer)

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am 01.04.2007 um 15:09 Uhr
... hat Tanki geschrieben:
Tanki
Tanki
... ist OFFLINE

Beiträge: 5

Hallo,
schön dass sich noch einige Mitfaster gefunden haben,
ich habe heute den 4.ten Tag von 9 angepeilten, mir geht es die ganze Zeit recht gut, hatte noch nicht einmal die sonst in den den ersten Tagen üblichen Kopfschmerzen, bin allerdings viel am schlafen. Ich trinke Tee, Wasser und Brühe und zwischendurch mal eine kleine Saftportion, ansonsten wollte ich eigentlich mehr Sport treiben, konnte mich aber noch nicht aufraffen.
Mein Ansporn fürs Fasten ist neben dem Gewichtsverlust auch , die Hoffnung auf etwas innere Einkehr, Gewohnheiten zu überdenken ...und mit neuem Schwung ins Frühjahr zu gehen.
Bis bald, wünsche ich euch viel Erfolg und freue mich auf eure Beiträge.
Grüsse Tanki


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am 01.04.2007 um 15:24 Uhr
... hat lala geschrieben:
lala
lala
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

komm grad vom Laufen (45 Min) schön walken und joggen im wechsel mit pulsuhr im auge das macht mich sicherer.
draussen ist SUUUPER WETTER!!!
diejenigen die keine Lust zum sporteln haben unbedingt spaziergang an der frischen Luft!!!!
da ich momentan noch am Überlegen bin, ob ich jetzt morgen Brühe dazu nehme oder Säfte genieß ich grad mein "Nullfasten" weil ich mich da wirklich um rein gar nix kümmern muss.
Hab auch bissel angst, dass es dann bei brühe und saft mengenmäßig wieder schwierig wird, weil so leckere frische säfte machen sicher lust auf mehr ...

Euch allen einen schönen 1.April!!!

Viele Grüße
Laura


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am 02.04.2007 um 07:50 Uhr
... hat jenni geschrieben:
jenni
jenni
... ist OFFLINE

Beiträge: 22

Guten Morgen,
ich habe das Fasten aufgegeben- es ging mir gestern ziemlich mies und so will ich mich einfach keine fünf Tage lang fühlen. Ich führe das Unwohlsein, darauf zurück, dass ich mich aus den falschen Gründen für das Fasten entschieden habe und mich auch nicht darauf einlassen konnte.
Ich wünsche euch anderen viel Erfolg!
Jenni.


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am 02.04.2007 um 12:42 Uhr
... hat Sandi1980 geschrieben:
Sandi1980
Sandi1980
... ist OFFLINE

Beiträge: 9

Hallo Ihr tapferen Fasterinnen

Ich würde mich euch sehr gerne anschließen.

Hier etwas über mich:

Ich faste zum 2. Mal für 14 Tage (hab ich mir vorgenommen, wenn es nur 10 werden sollten ok, bissi länger wäre auch ok ... je nach dem wie es mir geht).

Ich bin 167 cm und wiege derzeit 70 kg.

In erster Linie faste ich, um mich einfach besser zu fühlen, abzunehmen und meine Ernährung wieder besser in den Griff zu bekommen.

Do. und Fr. 29.+30.03. waren meine Entlastungstage (hatte da auch schon kpl. auf Kaffee und Ziggis verzichtet, da es mir beim 1. Mal kopfmerzenmäßig so dreckig ging) und das hat auch echt prima geholfen. Sa. 31.03. war dann mein 1. Fastentag ... der war auch ok, am 2. dann (also gestern) hatte ich nur so leichte Kopfschmerzen aber dafür furchtbaren Hunger und ich depressive Anfälle. Also das war echt die Hölle und ich war kurz davor abzubrechen. Aber ich konnte mich zusammenreißen und heute (3. Tag) geht es mir blendend!. Ab und an hab ich noch bissi Hunger aber das wird sich jetzt sugsessive legen.

Ich gehe auch immer arbeiten, das lenkt mich prima ab, die Zeit geht schneller rum und ich bin irgendwie leistungsfähiger. Was ich toll finde ist, dass ich morgens viel früher von alleine wach werde und gut gelaunt und fit bin und abends erst spät müde werde )

Gehts euch da ähnlich?

Freu mich auf nen Austausch mit euch!

Liebe Grüße
Sandi

PS. werd mir gleich mal nen leckeren Tomatensaft aufsm Reformhaus (mit Meersalz) kaufen und mir den gönnen


--
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare!


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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