« zurück | zur Foren-Übersicht » |
Hallo Ihr Lieben!
Schön, immer mal wieder von euch zu lesen und zu sehen, dass es euch auch gut DANACH geht!!!
Bei mir ist alles prima, fühle mich sehr gut, Gewicht auf -4,5 kg eingependelt, obwohl ich recht gut esse - allerdings viel Obst, Gemüse, fettarm, selber gemachtes Müsli (Haferflocken, Leinsamen, Obst). Auch bei mir kommen hin und wieder die Gelüste auf Süßigkeiten und ich gebe dem nach. Sonntag waren es Gummibärchen und gestern ein wenig Schoki - allerdings herbe Zartbitter mit 85 % Kakao - das ist nicht so schlimm wie Vollmilch oder womöglich mit Nüssen oder so.
Finde, wenn der Körper nach Süßem schreit, braucht er auch was. Wenn man sich ansonsten gut ernährt: Wo ist das Problem? Hab keine Lust, mich ständig zu "geißeln" und auf alles zu verzichten. Gesunde Ernährung ist wichtig, aber nichts sollte man übertreiben. Sicher kommt auch bald die Lust auf Pizza u. Co. Bisher noch nicht.
Samstag waren wir essen und ich hab ein Tomatensüppchen und ne Ofenkartoffel gegessen. War pappsatt. Ok, hinterher in der Kneipe hab ich 3 Ramazotti getrunken
Dafür war ich Sonntag noch 20 km inlinern und heute geb ich wieder Tae-Bo - das gleichts ja dann wieder aus.
Freu mich von euch zu hören und sende verregnete Grüße
Sabine
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen