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Moin,
Ich schliesse mich euch mal an. Ich habe heute zwar schon meinen 5. Tag aber ich glaube das macht nichts oder?
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Carpe Diem
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Guten Morgen Oz,
willkommen in unserer Runde
Mädels, wie gehts euch? Mir gehts GUT! Gestern war ja nicht so pralle, Kapseln haben auch nicht gut gewirkt und ich hab gestern Abend noch Bittersalz (bäh) getrunken. Daraufhin war alles bestens. Heute morgen bin ich fit, keine Kreislaufprobleme, nix. Habe allerdings auch super viel geschlafen, mach ich sonst nicht so. Bin schon um halb 11 ins Bettchen, denke das hat mir gut getan. Heute muss ich nur 1/2 Tag arbeiten, sodass ich mich heute Nachmittag ein wenig der Ruhe und der Körperpflege widmen kann.
Gegen Mundgeruch putz ich mir auch nur ungefähr 100 mal am Tag die Zähne *lach*...
Hoffe, euch gehts auch einigermaßen.
Sonnige Grüße in den Tag
Sabine
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Guten Morgen Sabine,
Also mir persönlich geht es heute gut, ausser das ich ein wenig müde bin. Bin schon um 3:30 Uhr aufgestanden.
Ich freue mich schon heute Abend auf die Gym, ein wenig Eisen, ein wenig Ausdauer, also so insgesamt 2 Stunden.
Wie lange willst du denn fasten?
LG
Andreas
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Carpe Diem
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Hallo Andreas,
ich habe mir als Minimum 5 Tage gesetzt und verlängere, je nachdem, wie es mir geht. Höre dabei einfach auf meinen Körper, wenn er mir sagt, es reicht, dann reichts
Dann viel Spaß heut Abend beim Training! Ich habe ja heute erst den 2. Tag und werde es heute noch mal langsam angehen lassen - es mir heut Nachmittag mit nem Buch auf der Terrasse gemütlich machen und abends mal nen Spaziergang. Morgen habe ich dann Laufen eingeplant, freu mich schon drauf.
GLG Sabine
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Hallo Sabine,
Also ich weiss noch nicht wie lange ich dieses Mal machen werde. Das letzte Mal waren es 40 Tage. Diese Mal wird es nicht so lange werden, da ich Pfingsten mit meinen alten Kumpels 3 Tage, nach ja ich sage mal ungesund leben werde. Bis dahin muss ich also inklusive Aufbautage durch sein.
Daher nehme ich mir mal den 06.05 als Ziel, wenn ich dann noch Lust habe hänge ich noch ein paar Tage ran.
LG
Andreas
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Carpe Diem
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Hi Andreas!
OH! 40 Tage?!?!? Nicht zu fassen! Wie hast du das denn geschafft? Nee, solange werde ich niemals fasten...Will ich eigentlich auch gar nicht, dafür esse ich viel zu gern *grins*. Aber mal so 10-14 Tage wäre ein Ziel, wenns passt.
Wieviel hast du denn da abgenommen?!?!?! Wieviel wiegst du und wieviel möchtest du diesmal abnehmen? oder machst du das nur zum Entgiften?
LG Sabine
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Hallo alle zusammen,
Willkommen Andreas,
ich mache mir gerade so Gedanken, was ich nach dem Fasten alles in meinem Leben ändern will. Bis jetzt steht die Anmeldung in einem Sportverein (wahrscheinlich Tanzschule) und fleischlose Ernährung (ich hab das Gefühl, dass Fleisch meinem Körper nicht gut tut) auf dem Plan.
Deswegen würde mich mal interessieren, was ihr so für die Zeit nach dem Fasten geplant habt.
Liebe Grüße,
Jenni.
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Hallo Jenni,
das sind super gute Vorsätze!!!
Nun, Sport mach ich eh schon sehr viel. Aber ich möchte mich gerne wieder gesünder ernähren. Hat ne zeitlang recht gut geklappt, aber dann kamen doch wieder zuviele Süßigkeiten, Chips, Pizza und Co. dazu. Auf Fleisch möchte ich nicht verzichten, wir essen sowieso fast nur Pute und Huhn oder Fisch und das nur 2-3 mal in der Woche. Ich esse auch gerne mal ein Stück "Alte Wurst" -weiß nicht, ob du das kennst? Ist man hier in Nordhessen, ist eine Art Salami - hausgemacht und super lecker
Alkohol trinke ich nur zu Gelegenheiten, auf ner Party auch mal ein bissl mehr , aber selten. Und rauchen tu ich nicht. Also du siehst, außer der gesünderen Ernährung ist bei mir alles im grünen Bereich. Wir wollen wieder vermehrt Salat essen und statt Schokopudding zum Nachtisch Ananas und Co.
Ich drück dir die Daumen, dass du deine guten Vorsätze gut in die Tat umsetzen kannst!
LG Sabine
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@ Sabine, ich faste hauptsächlich um zu entgiften und um meinem Darm was gutes zu tun. Bei mir ist Collitis Ulcerosa diagnostiziert und da ist dann Fasten mal ganz gut. Bei den 40 Tagen fasten habe ich 13 Kg abgenommen, aber wie gesagt das ist nicht mein Hauptgrund
@Jenni mein Ziel nach dem Fasten ist endlich mal bewusster zu leben, also sich bewusster zu ernähren, hat irgendwie noch nie so richtig geklappt
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Carpe Diem
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Hallo,ich bin Heike,
finde Eure Beiträge interessant,da ich mit mir vergleiche.
Bin heute im 5.Fastentag und hätte nicht gedacht,dass ich so weit komme.Heilfaste das 1.Mal und wollte am 2.Tag aufhören wegen höllischer Kopfschmerzen.Wollte mich ablenken mit Aquajogging,aber nach'ner 1/2 Std.ging nichts mehr.Habe mir dann ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Limette gemischt und getrunken und mich aufs Sofa gepackt. Nach 1 Std. war es auszuhalten.
Heute gehts mir richtig gut ;hätte nie gedacht,dass man wirklich keinen Hunger hat ---aber manchmal Appetit. Meine Kinder ärgern mich und wollen mich verleiten!
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