Forenthema: Langzeitfasten Beginn 1.1.2008 wer macht mit?

Guten Morgen liebe Mitfaster,

es scheint ja wirklich allen recht gut zu gehen. Ich hatte gestern wie gesagt kopfschmerzen und hab anschließend einen Einlauf gemacht.

@sophomore und la-amiga: ich will jetzt mal nicht ins detail gehen, aber der darm ist nach 3 Tagen noch lange nicht leer! Daher kommen kopfschmerzen und hungergefühl. Ich kann da wirklich nur noch einmal empfehlen gründlich durchzuspülen. Ich nehme zwar auch jeden Tag Sauerkrautsaft, aber wirklich richtig helfen tut - zumindest bei mir - nur Glaubersalz oder eben noch besser ein Einlauf.

@la-amiga: Die Kreislaufprobleme kenn ich auch. Auch hier hab ich mit der Darmentleerung viel Erfolg und vor allem Trinken, Trinken, Trinken.


Ansonsten steigen auch bei mir die Gelüste, gerade auch abends, wenn man zur Ruhe kommt. Tagsüber krieg ich das ganz gut hin, aber mir grauts schon vor dem Wochenende



Erstmal einen schönen Tag, Appelschnut

@ unterwegs und sophomore: Zahnfleischbluten während des Fastens kenne ich nicht, aber ich muß höllisch aufpassen, daß ich nicht Soor bekomme. Das habe ich aber mit einer Zungenreinigung gut im Griff. Vielleicht könnte Euch das ja auch helfen?!?

@ sophomore: Das ist ja Idealzustand, wenn man mit jemandem zusammen fasten kann! Mein Mann futtert immer weiter, wenn ich faste. Ich verlange aber auch nicht, daß er das Fasten auch mal ausprobieren soll - ist doch jedem selber überlassen. Außerdem mag ich den Essensgeruch. Allerdings würde ich dann auch nicht für ihn kochen. Ich liebe es aber, nicht den "Dreck" in mich reinschlagen zu müssen, den er ißt - ich bin schließlich auf Reinigung Und alle Nahrung die ich zu mir nehme, ist virtuell. Das kann dann schon so sein, daß ich mir Kochsendungen im Fernsehen ansehe oder Kochbücher kaufe (dieses Phänomen kenne ich bei mir eigentlich nur beim Fasten). Zu meiner Ehrenrettung muß ich dazusagen, daß es dann meist Vollkornkochbücher sind.

Liebe Grüße,

Teddy

Heute schon 4. Tag meines ersten FXM Fastens!

Heute Nacht habe ich viel geschwitzt und es war mir ein wenig Schwindelig beim Aufstehen (undere Kleine kam um 1.30H und hat bis 3h "durchgemacht" ). Heute Morgen wars dann aber alles ok

Hungergelüste habe ich fast gar keine, erstaunlich eigentlich. Jedoch haette ich so langsam einfach mal wieder Bock auf ein Glas Rotwein am Abend. Egal, noch bin ich der 3-4l die ich pro Tag so an Tee und Volvic so trinke nicht uebertruesseig.

Habe heute wieder Bittersalz genommen , klappt gut. Morgen ist Wochenende und da gibts zum ersten Mal die Basenbruehe, freue mich schon sehr drauf, hoffe die Schmeckt nach irgendwas.

Ansonsten gehts mir gut und ich erzaehle schon allen Kollegen dass ich bereits den 4. Tag ohne "feste Nahrung" bin. Die meisten wissen gar nicht was sie dazu sagen sollen *soltz*.

Nicht leer? Schade Aber das erklärt natürlich, warum mein Magen noch ab und zu knurrt... Naja, ich hoffe, dass ich mit den milden Mittelchen über die Runden komme. Ansonsten muss ich mich wohl doch mal auf den Weg in die Apotheke machen...

Wow, das wäre für mich tödlich Ich bin gestern echt durchgedreht, weil ständig was zu essen im Fernsehen war - selbst beim Quiztaxi, was ich extra angemacht hab, weil ich dachte, da begegnet mir nichts Da bin ich ja echt neidisch. Bin total froh, wenn mein Freund mit einsteigt, weil's mir dann glaub ich auch wesentlich leichter fällt - kein Essen mehr im Haus und auch niemand, der sich was kocht

Mitte zweiter Tag, mir gehts immernoch gut.
Nur hab ich ganz leichte Kopfschmerzen, die aber besser werden.

Heute morgen hab ich ein Glas Sauerkrautsaft getrunken, was ich nie wieder tun werde!! Der hat ja sowas von eklig geschmeckt!!!!
Der Rest ist gleich im Ausguß gelandet... jetzt hoffe ich mal, dass er wenigstens die erwünschte Wirkung zeigt, wobei ich eindeutig das Gefühl hab, das sich in mir was bewegt.


Heute Nacht habe ich übrigens von Cremetörtchen geträumt... aber hab selbst im Traum nichts gegessen!

hallo ihr lieben. also heute ist ein wirklich wirklich mieser tag lach. himmel wieso wird das diesmal so schlimm das hab ich doch sonst nicht, das essen schreit förmlich nach mir ich versteh das gar nicht. der kopf stimmte als ich anfing und ich hab mein ziel auch nicht aus dem auge verloren aber diesmal ist es doof. hab sogar noch nen einlauf gemahct weil ich dachte okay vielleicht hilft das ja gegen den hunger, aber irgendwie nicht wirklich. hoffentlich gehts morgen besser. tag drei habe ich ja nun hinter mir,. hurraaa

Hurra, Wochenende! Ich bin endlich zuhause und pfeife mir gerade meinen Sauerkrautsaft 'rein. Der Kreislauf ist auch wieder stabil und die Hände und Füße sind endlich warm.

Meinen Sport werde ich einfach schwänzen (mit dem Saft im Bauch sollte ich das wohl auch besser tun ) und stattdessen lieber morgen durchstarten. Hoffentlich ist es dann immer noch so schön draußen, daß ich eine Tour durch den Wald machen kann. Darauf freue ich mich schon.

Viele Grüße,

Teddy

Ja - endlich Wochenende Wobei ich auch etwas Angst habe. Die letzten Tage hab ich sobald ich zu Hause war Essensgelüste gehabt.
Um 20 Uhr kommt außerdem Besuch und wird sicher ne Tüte Chips (wenn nicht noch viel mehr) vor meinen Augen verdrücken. Das wird die härteste Probe bisher. Zur Sicherheit trink ich gerade noch ne Portion Sauerkrautsaft, ganz nach dem Motto "je leerer der Darm desto ruhiger hoffentlich auch der Magen".
Und dann freu ich mich, wenns ins Bett geht, denn dann ist Tag 3 geschafft Drückt mir die Daumen, dass ich den Besuch heil überstehe
Morgen will ich dann endlich mal ins Reformhaus und mir salzfreie Brühe kaufen, brauche etwas Abwechslung.

Haltet alle weiter gut durch!
Sophomore

Grad bin ich ganz motivationslos...
Mir schweben ein Haufen leckere Sachen im Kopf herum, dass ist vielleicht ein Mist!

Aber naja, ich werd weiter stark sein!
Werd gleich erstmal eine Brühe essen.

Allen anderen weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!