Forenthema: 10 Tage fasten ab 8.1.2008 und danach nicht wieder mit dem Rauchen anfangen...wer ist dabei??

Der Fastenbrechertag ist rum!
Ich kanns leider nicht verschweigen, aber die Suppe war köstlich!
Neben dieser hatte ich ja noch die 2 Äpfel und ca ein halbes Brötchen (trocken und zu Brei gekaut), denn ich muss sage, dass die Äpfel tierisch abführend gewirkt haben und ich damit hoffentlich ein bisschen entgegenwirken konnte.
Ach ja, und es gab indischen Gewürztee mit Milch und ein wenig Zucker (ohne schmeckst einfach nicht)
Ich denke, dass ich damit einen guten Anfang hinbekommen habe.

Sonst gehts mir natürlich prima und ich werd jetzt gleich nochmal ein die Küche marschieren und den Kräuterquark für morgen vorzubereiten.

Und ich hab so Lust auf einen Muffin...
Vielleicht Sa oder So, ein kleines Stück, oder einen Keks, morgen würd ich noch gerne ohne aushalten...

Ich wünsche Euch allen noch viel SPaß beim Fasten und dann einen guten Einstieg!
(Bin ja fast ein bisschen wehmütig, dass die tolle essensfreie Zeit schon wieder rum ist...)

Hallo Toni,

dann werden wir uns vermutlich demnächst in Deinem neuen Thread auf Richtig essen nach dem Fasten^* treffen! Ich werde morgen meinen letzten Fastentag erleben und mich ab Sonnabend dem Kostaufbau widmen. Aufs Einkaufen freue ich mich schon ganz doll!

Bis demnächst und viele liebe Grüße in die Schweiz,

Teddy

So, ich hatte heute einen guten Tag, aber ich hab relativ viel Fruchtsaft getrunken.
Kann das der Grund sein, warum ich ständig ein Hungergefühl und Dauergrummeln im Bauch habe?

Ich hatte gestern so Gelüste auf Kartoffelpuffer, aber ich denke mal, das dauert noch bissl, bis ich sowas Fettiges wieder essen darf.
Oder 'nen Burger .... Und Schokolaaaaade!!!

Wie schnell darf man denn wieder Schoko-Bons im Mund zergehen lassen?

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mein erstes Fasten - 1. Fastentag am 8.1.08. - 1. Aufbautag am 13.1.08

Hallo,

so bei mir hat heute der 4. Fastentag begonnen. Jetzt geht es noch bis Sonntag bei mir und ab Montag baue ich dann auch schon wieder auf. Würde gerne weiterfasten, aber wie schon erwähnt, kann ich das leider nicht. Mir geht es super gut und ich merke, dass ich immer wieder weniger von der Suppe esse, die ich essen darf. Auch sitzt meine Hose lockerer als am Anfang des fastens. Das kann aber auch nur Einbildung sein. Bin schon auf Montag gespannt, denn da werde ich mich auf die Waage stellen und schauen was an Gewicht gepurzelt ist. Meine Haut und die ganzen Allergien sind durch das Fasten schon wieder viel besser geworden. Ich bin wirklich froh, dass ich die mit dem Fasten immer etwas in Griff bekomme.

Viele Grüße
Alex

Hallo SweetChai,

ich würde da schon ein paar Tage waren und dann wirklich nur eins im Mund zergehen lassen und wirklich genießen.

Gruß
Alex

guten morgen und huch!

jetzt sind dann die fleissigen schreiberinnen bald alle fertig mit fasten, meine fastenzeit dauert noch bis mittwoch! na, mal sehen, vielleicht geselle ich mich dann in himbeertonis thread "richtig essen nach dem fasten" ... ich möchte bis mittwoch durchhalten, einfach weil es auch so gut läuft ... fühle mich gut und freue mich natürlich auch aufs einkaufen und auf den apfel!!

@teddy: viel spass beim einkaufen für morgen! macht das nicht furchtbara spass, so gesunde sachen zu kaufen, an welchen man das jahr über einfach so vorbeiläuft *lach*

@sweetchai: ich glaube, gelüste kennt jeder beim fasten. ich hab vor ein paar jahren ein ostpreussisches kochbuch durchgeblättert während dem fasten und dort ein rezept entdeckt, dass hiess "kartoffelkeilchen mit spirkel" (so 'ne art schupfnudel mit ausgelassenem speck). ich hab die ganze fastenzeit von diesem rezept geträumt und wollte das dann unbedingt mal nachkochen ... hab es bis heute nicht gemacht *lach*. irgendwie erinnert es mich an die entbehrungsreiche zeit und ich hatte danach keine lust mehr drauf .... pass gut auf mit dem aufbau, schokobons gehören da nämlich wirklich nicht rein, sonst bist du gleich wieder in den alten mustern, denn nichts essen ist viel einfacher, als gezielt essen ... ich glaub, davon kann jeder hier ein liedchen singen

@alexsonne: mir ging es beim fasten auch immer so. mit der zeit konnte ich die säfte und brühen nicht mehr sehen, deshalb mache ich jetzt jeweils von anbeginn weg ein (fast) wasserfasten ... wenn ich friere in den ersten tagen mal ein pfefferminztee, abends wenn die familie am tisch sitzt eine brühe, die ich im teller mit löffel "esse" und somit etwas "soziales familienleben" mitmachen kann und alle zwei tage ein glas sauerkrautsaft zum abführen (wobei das überhaupt keinen zucker, auch keinen fruchtzucker enthält).

ich freu mich schon auf den aufbau! das karottenrezept mit lauch an honigsauce ist übrigens noch auf dieser homepage zu finden, kann ich euch wärmstens empfehlen!

wünsche euch einen guten tag

manuela

ps: 5. tag von 10 .... schon die hälfte! wie schnell das doch ging!

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Ausgangsgewicht 58 kg, bei 163 cm ... möchte 10 Fastentage schaffen ... Fastenbrechen am 17.1. - hoffe, ich breche nicht zusammen

Hallo ihr Lieben,

Mensch, ihr seid ja immernoch so fleißig und keiner hat abgebrochen - ihr seid echt ne tolle Truppe! Ich ziehe wirklich den Hut vor Euch. Ich werde am Sonntag anfangen. Ich glaube ich mache dann einen neuen Thread, weil ihr ja schon alle so gut wie durch seid damit.

Habe in einem ganz kleinen Bioladen im Nachbarort jetzt auch endlich den Sauerkrautsaft gefunden - ich hoffe dass ich damit abführen kann und nicht immer das "harte" Salznehmen muss.
Ein Frage habe ich aber noch an Euch bezüglich des Pflaumensaftes: Trinkt ihr den so, pur?! Der riecht ja wie ein Konzentrat und sieht so dickflüssig aus und hat 65 (!!!) KAlorien pro 100 ml... Uff. Das Zeug mag ich gar nicht trinken! Wieviel trinkt ihr denn vom Sauerkrautsaft/Pflaumensaft? 1 Glas = 200 oder 300 ml?
Habe mir das F.X. Passagesalz geholt (wow, habe 10,60€ bezahlt; fürs Fasten ist mir das das Geld natürlich wert, finde es aber trotzdem sehr teuer!), und auf der Anleitung steht nur, wieviel Salz man zur Linderung bei Verstopfung nehmen soll, nicht aber wieviel bei Darmentleerung. Kann mir das eine sagen? Und trinkt ihr das auf nüchternem Magen?

Danke schon mal uim Voraus für Eure Antworten und gutes Fastenbrechen oder Weiterfasten!

Yogakatze