Forenthema: 15 tage fasten

ZUM ERSTEN MAL AM FASTEN

Als mein kollege mir Gestern voller begeisterung,Berrichtet
hat das wieder er vor hat zu fasten und wieeee toll das ist
und das er 30tage fsten will und nur tee und säfte ,
und Gemüsebrühe zu sich nehmen will, und das er dadurch
viel abnehmen wird ,da dachte ich mir haste noch nichts
gegessen ,Also fang ich gleich damit an habe mir Glaubersalz
gekaufft,und 2 esl. auf 500 ml auf fast ex getrunken würg
und heute ist mein zweiter Tag , ich weiss nicht wie lange man
nur tee trinkt und wann man säfte trinken darf und wieviel ?
und wie lange überhaupt Fasten darf
Tag 1 war easy
Tag 2 ist voller Hunger ,und wenn ich für die kids noch kochen mus ohje

Hallo Snoopy,
am besten die schaust dich mal hier auf den Seiten etwas um, da findest du ganz sicher viele Hinweise. Es gibt verschiedene Fastenmethoden. Aber deine hört sich ganz nach "Buchinger" an, dann darfst du jeden Tag Saft trinken (1Glas) oder Gemüsebrühe.

Ich selber bin heute bei Fastentag 12 und faste auch nach Buchinger.

Die ersten 3 Tage sind die schlimmsten und dann geht es jeden Tag besser! Hast du denn deinen Darm gestern richtig entleert? Das mit dem Hungergefühl wird sich dann einpendeln.

Drück dir die Daumen, nahne

HALLO NAHNA
ALSO HEUTE fällt mir das fasten ja wirklich, Schwer.
Ich wollte mal wissen ob ich auch Buttermilch trinken
kann? und wie sieht es eigentlich mit der verdauung aus?
Das du es soooo lange es aushällst
echt klasse du bist mein vorbild
Grüße Snoopy

Mir hat beim Fasten am Meisten geholfen einfach den normalen Tages ablauf zu machen.

Aufstehn
Duschen
Arbeiten
Duschen
am Computer sitzen
Schlafen

nur mit freundlichen Gesprächen am Telefon war es schwer