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Forenthema: Fasten ab dem 25. März für 2 Wochen!!!

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 03.04.2008 um 13:44 Uhr
... hat petra38 geschrieben:
petra38
petra38
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Beiträge: 279

Hi, zwischen zwei Terminen schnell geantwortet. Ich trinke im Moment ca 4 Liter. Nicht wirklich toll, aber eigentlich schon ganz okay. Schlure meine Flasche Wasser überall mit hin. So wie jetzt, hab ne Besprechung. Hoffe, dass ich mich mit dem Endergebnis trotzdem wohlfühle. Euch noch einen guten Tag, vielleicht guck ich heute Abend noch mal rein, wie es euch ergangen ist. Ist immer richtig spannend und Motivation pur. Petra


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am 03.04.2008 um 14:46 Uhr
... hat schokimonster geschrieben:
schokimonster
schokimonster
... ist OFFLINE

Beiträge: 191

Hallöchen!

@Tara40: huhu.....BIN AUCH NOCH DABEI!!!

Der Tag verläuft soweit prima! Pflaumensaft und Buttermilch tun einen guten Job und heute Vormittag habe ich mir eine neue Jeans gekauft...eine Nummer kleiner als bisher!!! JIPPEY!!!! Das spornt an; auch für die Aufbautage, das Gewicht entsprechend zu halten.

@Petra: sag' mal: wann beginnt denn bei dir der Tag, wenn du bereits gegen kurz nach 6 dein Internet am laufen hast????

@Rebecca: oh.....ich würde auch mal wieder gemütlich im Bett kuscheln und ein Buch zur Hand nehmen....habe allerdings 2 Kinder die mir das einfach nicht gönnen möchten...aber ich bin voller Hoffnung, dass die eines Tages auch groß werden

So, heute Nachmittag steht Hallenbad auf dem Programm, danach fallen wir warscheinlich alle schlagalle ins Bett. Mal sehn, ob ich es später noch schaffe wieder rein zu schauen.

Weiterhin gutes Durchhalten,

LG Anke


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am 03.04.2008 um 16:11 Uhr
... hat Rebecca82 geschrieben:
Rebecca82
Rebecca82
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Beiträge: 41

Hey ihr Lieben,
hab da eine unangenehme Frage...Habe ja heute Fastenbrechen uns bisher nur Apfel-Mangomus und Kefir und ein kleinwenig Buttermilch zu mir genommen...und plötzlich habe ich als ich gerade aus der Stadt weíedrkam, etwas ziemlich großes und festes im stillen Örtchen hinterlassen . Wie kann das denn sein? Wo kommt das her??? Das frage ich mich. 7 Tage ohne feste Nahrung und dann sowas? Müsste doch erst morgen oderso wieder so losgehen, kann es sein das der Darm immernoch Altlasten hatte, trotz all der Abführerrei???Hab mich fast ein bisel erschrocken....
Ansonsten geht es mir ganz gut, nur irgendwie ist mir ab und zu ein bißchen schlecht...glaub liegt an dem ungewohnten Essen...obwohl zum 1. Mal kauen muss ich erst jetzt auf einem halben Apfel...mehr schaffe ich nicht...

--
"Sage es mir - Ich werde es vergessen!
Erkläre es mir - Ich werde mich erinnern!
Lass es mich selber tun - Ich werde verstehen!"


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am 03.04.2008 um 20:17 Uhr
... hat petra38 geschrieben:
petra38
petra38
... ist OFFLINE

Beiträge: 279

@schokimonster: diese woche musste ich fast jeden tag um 7.00 uhr bei der arbeit sein. dann klingelte der wecker um 6.00 uhr und beim ölziehen hab ich dann ins forum geguckt. hab teilweise leider auch bis 21.30 uhr gearbeitet, hammerwoche!
und der grund warum ich mich wirklich rar mache, hoffe ich darf trotzdem bleiben.
@all: mein 7. fastentag ist gut verlaufen. das zittern ist leider lästig, mir ist wirklich kalt. aber ansonsten ist es okay. hab brühe gecancelt, könnt mir vorstellen, dass die fehlende gewichtsabnahme daran lag. (war salz drin, was ja eigentlich null erlaubt ist)
ansonsten alles bestens. bin gespannt, wie lange ihr noch fastet.
petra


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am 03.04.2008 um 20:20 Uhr
... hat orchi geschrieben:
orchi
orchi
... ist OFFLINE

Beiträge: 96

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von orchi am 04.04.2008 um 07:54 Uhr ]

Hallo an alle,
schön dass ihr alle so tolle Erfolge habt mit Fasten oder Aufbautagen, vor allem Hans super 200 g weniger als nach Fastenabbruch hast Dich echt gut im Griff und eine kleine Sünde muss doch sein

Komme fast nicht mehr nach um noch alles zu lesen. Bitte nicht böse sein wenn etwas überlesen habe. Mittwoch und heute waren lange Tage für mich. Morgens um 5.55 Uhr zur Arbeit gefahren, Mittwoch war ich erst um 19.45 heute um 19.00 Uhr zuhause da bleibt nicht mehr viel Zeit, aber morgen habe ich frei.

Ich habe heute leider nichts abgenommen, aber meine tolle neue Waage sagt mir, dass ich meinen Muskelanteil seit ich mich wiege um 0,7 % gesteigert habe, der Fettanteil ist um 0,9 % gefallen, da ich finde das Gewicht dann zweitrangig, da geht ja auch noch was runter. Hatte ganz vergessen meine Neurodermits ist auch schon wesentlich besser geworden ist. Bei mir beschränkt sie sich auf den Kopfbereich und bevor ich mit Heilfasten anfing habe ich mir halbe Kopfhaut abgekratzt. Jetzt habe ich nur noch eine kleine Stelle im Nacken, die aber garnicht mehr juckt.

@ Lara
mit Deinen Zähnen finde ich seltsam, habe so etwas noch nie gehört, wenns nicht besser wird bitte zum Zahnarzt gehen. Übrigens sitzen in Berlin Meerschweinchen auf den Bäumen

@ Rebecca
nicht wundern ich habe vor Jahren mal 6 Wochen gefastet und trotzdem Stuhlgang gehabt, nicht viel aber ich dachte auch immer, wo kommt das nur noch her?

@ Zimmi
werd mir bloss nicht süchtig aufs Heilfasten oder vielleicht bitte doch, Du könntest uns ja bis zum 25. begleiten

--
LG Orchi
Tag 8 - immer noch 4,8 kg


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am 03.04.2008 um 21:03 Uhr
... hat schokimonster geschrieben:
schokimonster
schokimonster
... ist OFFLINE

Beiträge: 191

@orchi: ich hatte die letzten 3 Tage auch Abnahmestillstand - ich denke das ist normal, weil der Körper jetzt so langsam verstanden hat was los ist...nach 4 Tagen ging's dann wieder abwärts. Habe jetzt am 9. Tag genau 4 kg abgenommen und bin total zufrieden. Allerdings bin ich morgens im ersten Moment dann auch immer etwas knatschig, wenn sich nichts getan hat (nach all dem Verzicht).

@Petra: natürlich darfst du bleiben...lach! Um die Zeit, in der du deinen Rechner hochfährst schleiche ich nämlich ins Bad um ganz schnell duschen zu gehen und dabei bloß kein Kind zu wecken.

Anke


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am 03.04.2008 um 22:16 Uhr
... hat Helmfrosch geschrieben:
Helmfrosch
Helmfrosch
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Hallöchen an ALLE,

man man, mal noch kurz in´s Forum kucken ist bei diesen vielen Eindrücken wirklich schwer.

@ Hanns, ich breche am Samstag ... wo wohnst Du, könntest für mich kochen das klingt wirklich gut, habe deine Speisekarte ausgedruckt und meiner Frau gegeben, dass Sie den WE Einkauf danach abstimmen kann.

Gute Nacht



9. Tag / - 7,6 Kg


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am 04.04.2008 um 07:55 Uhr
... hat petra38 geschrieben:
petra38
petra38
... ist OFFLINE

Beiträge: 279

Hallöle liebe Fastengemeinde.
Ich bin heute morgen versöhnt mit mir und meiner Waage. Es waren 800g weniger, d.h. dass ich in 7 Fastentagen einen Verlust von 2,6 kg zu "befreuen" habe. Da mein Durchschnitt sonst immer bei 400g pro Tag lag und ich jetzt nur knapp drunter liege, ist das völlig zufriedenstellend für mich. Faste ja noch richtig lange. Ich hab am Sonntag ein Drittel der angepeilten Zeit geschafft. Wollt Montag und Dienstag mit meinem Schatz auf Geschäftsfreise, er hat aber gerade abgesagt. Aber trotzdem lass ich die beiden freien Tagen. D.h. ich muss Dienstagnachmittag was arbeiten bis spät abends, aber den Montag und den Dienstag bis nachmittags nehm ich mir ganz viel Zeit zum Fasten. Überlege Montag einen Sauna-Wellness-Tag einzulegen.
Es macht mir total Freude zu lesen, wie gut ihr eure Aufbautage hinbekommt. Schön, dass ihr uns hier noch begleitet. Wir sind ja eine kleine Gruppe, die bis 26. April weitermachen. Vielleicht motiviert ihr uns dann noch ein bisschen auf unserem Weg zur Elfe?
Bin gestern das erste Mal darauf angesprochen worden, dass ich gut aussehe. Vom Ausgangstag vor den Entlastungstagen bis heute sind ziemlich genau 5kg weg - innerhalb von 1,5 Wochen!
Meine Haut sieht super aus. Meine Augen strahlen. Das einzig blöde: Ich frier mir den Wolf. Aber meine Klamotten drehen gerade ne Runde im Trockner, so schlüpf ich heute in aufgewärmte Klamotten, ich Lusche.
Euch allen einen guten Fasten/Aufbautag.
Petra


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am 04.04.2008 um 08:11 Uhr
... hat orchi geschrieben:
orchi
orchi
... ist OFFLINE

Beiträge: 96

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von orchi am 04.04.2008 um 08:14 Uhr ]

Guten Morgen an alle,
freu, freu meine Waage zeigt 500 g weniger an. Ist natürlich auch ein bißchen Selbstbetrug dabei, bin ja viel später aufgestanden, aber es ist wieder was runter, mein Muskelanteil bleibt konstant und ich fühle mich auch jeden Tag besser, kaum noch Hunger und eigentlich auch keine Gelüste (aufs Essen)
ausser natürlich der Kaffee, steht auch jetzt neben mir und ehrlich morgens ohne Kaffee unvorstellbar, fühle mich erst nach meinem Käffchen als richtiger Mensch.


@ Renè
hast aber ne nette Frau, Rezepte ausgedruckt, und schon wird der liebe GG nett bekocht.


@ Lara
haha Elfe, dass ich nicht lache, Du wahrscheinlich, ich nie
da müsste ich ja bis zum Jahresende fasten


@ Schokimoster
wie lange bleibst Du uns denn eigentlich treu, falls ich es überlesen habe. Sorry


--
LG Orchi
Tag 9 - es hat sich wieder was getan 5,3 kg sind runter


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am 04.04.2008 um 08:34 Uhr
... hat Helmfrosch geschrieben:
Helmfrosch
Helmfrosch
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Moin , Moin,

112,5 KG das heißt ich hab 8 Kg ausgesch... prima. Ab Morgen werde ich feste Nahrung zu mir nehmen

Ich träume schon davon:

Frühstück = Rührei mit 3 Streifen gebackenen Frühstücksspeck & 2 Kartoffelrösti + Pott Kaffee schwarz wie meine Seele

naja ... träumen darf man ja, der Apfel wird sicher auch lecker


Tschau René


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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