Forenthema: Fasten ab dem 25. März für 2 Wochen!!!

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von petra38 am 25.03.2008 um 20:12 Uhr ]

hi, nomagusa. hab gerade entdeckt, dass du aus basel kommst. ist witzig - mein freund ist am 1.7. in die schweiz gezogen, in die nähe von basel. bin deshalb öfter da, war fastnacht z.b. letztes und dieses jahr in basel. nur mal so für dich zur info. finde basel sehr schön.
petra

Hi, Zimmi. Darfst mich gerne kritisieren -auch wenn Du das nicht wolltest - Du dürftest!
Klar ist das ne Menge, ich weiss, dass mein Körper 400g pro Tag gerne hergibt beim Fasten und wenn ich mich danach gut ernähre, halt ich das Gewicht auch gut.
Für 14 kg bräucht ich also länger, oder ich muss einfach danach noch ein paar kg abnehmen.
Ich hab tatsächlich einen eisernen Willen, das hast Du gut erkannt!
Komm aus dem verschneiten Ostfriesland.
Petra

Zitat:

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sosu88 schrieb:

Hallo, wenn es noch nicht zu voll ist würde ich mich gerne noch anschließen. Ich heiße Wiebke und bin 35 J. (Der Nickname setzt sich aus den Anfangsbuchstaben meiner Töchter - Sonja 15 & Susanna 13 und meiner Lieblingszahl zusammen.)

Für mich ist es das zweite Mal beim Fasten (plus ein Abbruch nach zwei Tagen wegen Kreislaufproblemen). Das erste Mal Fasten ist allerdings schon fast 2 Jahre her und hat 18 Tage gedauert.

Diesmal würde ich schon gerne ein bischen länger durchhalten, wenn meine Motivation nicht nachlässt. Leider gab es beim letzten Mal keine Fastengruppe die gleichzeitig angefangen hat.

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Hi, Wiebke. Na - Du kommst mir wie gerufen. Wann fängst Du denn an mit Fasten??? Ich möchte ja auch länger durchhalten - 25 Tage, oder so. Ich entlaste erst mal und am Samstag ist erster Fastentag. Wie siehts bei Dir aus?
Petra

Hallo Ihr alle,

musste mich jetzt erstmal eine ganze Weile durch alle Beiträge durchkämpfen und finde es ganz toll wie viele wir geworden sind!!!!

Das motiviert natürlich ENORM. Muss gestehen dass ich heute während meines Entlastungstages extrem unter Kopfschmerzen gelitten habe und 101 Ausreden gesucht habe um alles zu verschieben. Und dann habe ich all die motivierten Beiträge von Euch hier gelesen und ein GAAAAANZ schlechtes Gewissen bekommen...jetzt habe ich mich aber wieder gefangen und trinke brav meinen aus dem Reformhaus gekauften Tee (Energietee) und werde den Tag einfach früh beenden.

So richtig vorgestellt habe ich mich auch noch nicht:
ich bin 39 (wohne im Raum Limburg) und habe zwei Töchter (6 und 1,5) und kämpfe auch noch mit ein paar Schwangerschaftspfündchen. Aus diesem Grund ist mein Ziel 5 kg in der nächsten Zeit auf der Strecke zu lassen. Eine wahre Herausforderung da Kühlschrank prall gefüllt ist und ich täglich für die beiden koche - von den viiieeeelen (leckeren) Osterhasis ganz zu schweigen...aber wenn erstmal die ersten 3 Tage geschafft sind kommt mein eiserner Wille (bin Steinbock) wieder zum Vorschein und alles wird gut!!!!

Somit wäre der 1te Tag schon so gut wie überstanden - den 2ten schaffen wir auch !!!

LG Anke

Hallo, Anke
du bist doch der " Leitwolf " du mußt durchhalten....... Habe mir bei den letzten Bissen versucht zu merken wie es schmeckte und war eigentlich ganricht sooo beeindruckt und auch nicht viel glücklicher als ohne . Also ist das was wir nun tuen viel erfahrungsreicher, interessanter, aussagekräftiger und wohltuender als in einen blöden OSterhasen oder in ein bisschen totes Fleisch zu beissen. Du wirst sehr stolz auf dich sein, und deine Große ganz sicher auch, die Kleene kriegt das ja noch garnicht mit.
Habe mir vorgenommen nach so neuralgischen Tagen Tag 3 , 5 und 8 mir etwas zu gönnen. Sprich einen Saunatag einzuplanen, zur Kosmetik zu gehen ect. mit festen Terminen. Vielleicht ist jemand in deinem Freundeskreis der dir die Mädels dann mal 4 Stunden versorgt oder abnimmt. Macht die Sache echt leichter und Frau hat was auf das sie sich freuen kann und es ist nur für einen selber .......das tut echt gut

einen guten abend noch allen Mitstreitern und
see you
Zimmi

Danke @Zimmi für den Tritt!!!

Habe mir bereits für SA freigenommen um den ganzen Tag shoppen zu gehen (yippey - freu' ich mich schon die ganze Woche drauf). Und klar halte ich durch: bin doch stärker als so'n Schokihase!!!!

LG Anke

Nabend!

Habe jetzt meinen ersten entlastungstag hinter mir, war gegen abend nicht mehr ganz so leicht. hab leider mit kleinen naschies gesündigt. Halt wie wenn man diät macht, ich hoffe das geht nach dem zaubertrank morgen früh vorbei, wenns richtig ans fasten geht. habe mir heut abend ne gemüsesuppe gekocht und muss sagen, wenn ich da morgen nicht mal das gemüse mit essen darf, wird das ganz schön fies. Dachte, dass ich sicher eher brühe als säfte trinken würde, weil ne warme mahlzeit ja immer gut tut, aber geschmacklich wirds mit den säften sicher besser.
also auf auf - das wird schon

Hallihallo!

Sowas blödes - jetzt wollte ich während ich den Beitrag schreibe, nochmal in einem anderen Beitrag was nachgucken und SCHWUPPS war ich raus und alles weg..!

Bei den ganzen Einträgen dauert es ja wirklich eine Weile, bis man alles gelesen hat und dann noch selbst zum schreiben kommt! Da ich noch im Erziehungsurlaub und tagsüber viel unterwegs bin, komme ich meist nur abends an den PC und kann daher leider nicht viel zwischendurch schreiben (ich hätte nicht gedacht, daß es mal einen Grund geben würde, warum ich lieber im Büro wäre..

Da ich bei meinem Entlastungstag heute etwas geschwächelt habe (2 kl. Cappuccini, 2 Salzkartoffeln, 50ml Vollmilch und statt gedünstetem Apfel nur Bio-Apfelmus, dazu Reis) habe ich mir für morgen doch nochmal einen zweiten Entlastungstag vorgenommen - so wie ich mich nach der Oster-Völlerei (gestern noch Lammbraten!) fühle, ist das glaube ich auch angebracht. So habe ich noch 24 Stunden Galgenfrist bis zum Glaubersalz-Cocktail...

Habe heute nochmal die Apothekerin gefragt, ob es zwischen Sauerkrautsaft und Glaubersalz noch ein Mittelding gibt, aber sie meinte die beste Wirkung erzielt man nur mit Glaubersalz oder FX (was mal eben 8 Euro mehr kostete..) - tja, schade! Werde ich wohl auch in den "sauren" Apfel beißen müssen..

Ich würde unendlich gern mal wieder meine 70 kg (bin 1,77m) haben, aber ohne Unterstützung/Motivation schaffe ich das nicht - ich "warte" (!) nun schon 8 Jahre darauf, das zu schaffen.. - auch weight watchers finde ich super und hab damit auch schonmal 4-5 kg geschafft - und sobald ich aus dem Tritt war, hab ich sie mir sofort wieder angefuttert...- kann die Hosen kaum noch zählen, die ich in diesen 8 Jahren alle aussortiert habe, weil sie immer wieder zu klein wurden..! *frust* Und ein bewußteres und gesünderes Essverhalten könnte auch mal nicht schaden! Hoffe sehr, daß ich es mit soviel Ansporn diesmal schaffe!

Viele Grüße und weiter gutes Durchhalten!
Silvia (kommt außer mir noch jemand aus dem Raum Hannover? Sorry, falls ich das in den vielen Beiträgen überlesen haben sollte..)

Guten Morgen allerseits!

Bin um 4 Uhr aufgewacht und nun hellwach! Ob das davon kommt, dass mein Darm nicht so viel zu tun hat wie sonst und ich deshalb weniger müde bin? Wie auch immer: Mein zweiter Fastentag hat begonnen.

Wie beim letzten Fasten spüre ich (bis jetzt) nichts von Kopfweh oder Kreislaufproblemen. Der Hunger hält sich in Grenzen. Das Schwierigste für mich ist der psychische Teil. Während dem Fasten merke ich, wie wichtig das Essen für mich ist (als gesellschaftlicher Akt, als Ablenkung, usw.). Ich hoffe, ich kann da ein bisschen mehr Abstand gewinnen.

Heute ist bei mir ein Tag mit viel Programm angesagt (gezwungenermassen) - ich hoffe, ich halte gut durch!

Ich grüsse euch alle und wünsche euch einen guten Start in den Tag
(für Petra einen speziellen Gruss aus Basel)

nomagusa

Hallo. Ja, Ich kenn das mit dem Wachliegen auch, fing letzte Nacht schon an. Beim Fasten schlaf ich weniger, grübel mehr. Mein Hirn wiederkäut viele Dinge, die dann hinterher mehr oder weniger geklärt sind.
Gestern hab ich einen nicht so strengen Entlastungstag gemacht. Hab morgens noch Vollkornbrot gegessen und abends noch einen grossen Salat mit allem, was der Kühlschrank an Gemüse hergab. Heute werde ich Reis, Apfel und auch noch mal Salat essen. Und morgen dann nur Reis und Apfel. Gestern gabs den letzten Kaffee. Ab heute dann Kräutertee. Finde es leichter zu fasten, als Diät zu halten.
Hier schneits wie verrückt, hoffe ich komm heil mit dem Auto zur Arbeit.
Euch allen einen guten Tag.
Petra