Forenthema: Fasten ab dem 02.05. ... wer will der darf ;-)

@Volker
Hallo und viel Erfolg in den nächsten Tagen

@Ewald
Ich wünsch dir auch alles Gute!

@Cathy
ihr schreibt alle von Abnahmen, von denen ich nur träumen kann. Bei mir waren es in der ersten Woche 3,5 kg und in der zweiten Woche 1,5 kg. Ich weiß gar nicht ob ich wissen will, wieviel es nächste Woche ist. Allerdings bau ich vermutlich kaum Muskeln ab, was mich auch wieder beruhigt. Trotzdem ist es natürlich sehr wenig.
3-4 kg bis Dienstag scheint mir extem hoch - aber wer weiß?

lg Asta

Wenn ich hier so die Beiträge durchlese denke ich, der Thread sollte vielleicht lieber als Diät-Thread umbenannt werden


Mein Zwischenstand bei diesem Fasten: Heute ist Tag 13 und mir geht es sehr gut. Naja, ein bißchen schlapp bin ich schon aber vielleicht liegt das am Luftdruck und mein Rücken tut auch etwas weh - Bürokrankheit

Ich friere nicht und schlafe wie ein Stein, schwach fühle ich mich auch nicht - könnte mich allmählich ans fasten gewöhnen Zu meiner Obst/Gemüsesaftschorle nehme ich jetzt immer ein bißchen Honig, da ich gelesen habe, das es beim Fasten für das Gehirn sehr wichtig ist.

Ich wünsche Euch noch einen wunderschönen Tag.

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Liebe Grüße
Claudia

Nein, bitte keinen Diät Thread (Krieg) draus machen!

Das ist meine ganz persönliche Motivation zum Fasten gewesen und hat ganz klar nicht wirklich was mit Fasten zu tun, das ist mir durchaus bewusst...

Daher halte ich mich auch mit meinen Beiträgen gänzlich zurück...

Alles Liebe

Cathy

Zitat:

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winterfeuer schrieb:


Oh Mann....sie hat mich erwischt die Erkältung !!!

Meine Migräne gestern war wohl nur ein Vorreiter...jetzt hab ichs aber dicke

Halsweh, Kopfweh, Gliederschmerzen..halt alles was so dazugehört..konnte die ganze Nacht nicht schlafen....alles tut weh.
Fühle mich auch ein bisschen fiebrig. Da leg ich mich am besten sofort wieder hin wenn die Kinder aus dem Haus sind.

Naja, bei dem wechselhaften Wetter die letzten Wochen hab ich eigentlich schon lange drauf gewartet

Aber bei meinen Trinkmengen hab ich die bösen Viren sicher bald wieder ausgespült

Grippelige Grüße und Euch allen hoffentlich gute Gesundheit sendet eine momentan absolut schlappe Alexandra

--
Wer Schmetterlinge lachen hört weiß wie Wolken schmecken.

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Gute Besserung Winterfeuer und genau - spül´die blöden bösen Viren raus, die habe Dir nichts zu suchen

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Liebe Grüße
Claudia

Hallo Ewald,

ich hoffe, es geht Dir heute morgen schon wieder besser. Ich kann mir gut vorstellen, das es einem zu denken gibt, wenn der Körper so reagiert.

In die Therme wollte ich die ganz Zeit über auch eigentlich gehen, das ist eine sehr gute Unterstützung aber leider habe ich so viele Sachen nicht gemacht, die ich eigentlich während des Fastens machen wollte.

Gut, da Du mich dran erinnert hast

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Liebe Grüße
Claudia

Für mich heute Tag 18...unglaublich wie schnell die Zeit vergeht...

Hmmm....wißt ihr, an was ich eben gedacht habe???
Könnten meine Erkältungserscheinungen etwas mit dem Leberwickel zu tun haben den ich gestern abend erstmals gemacht habe ????

Es heißt ja so ein Wickel entlastet und entgiftet die Leber ungemein, vielleicht fühle ich mich nur wegen der ausgeleiteten Giftstoffe so grippelig???

Das wär ja mal ein wahnsinnig spürbarer Erfolg

Ich werde den Wickel auf jeden Fall heute abend wiederholen, mal sehen was dann passiert.
Zumindest war es sehr angenehm

@Ewald
Da scheint Dir Dein Körper schon sehr eindeutige Signale gesendet zu haben das es diesmal für Dich wohl der falsche Zeitpunkt war um zu Fasten.

Sei nicht traurig, das nächste Mal klappts besser

@Cathy
Jawoll...zeig dem AA mal was ne Harke ist...das ist ja eine Unverschämtheit was die mit Euch treiben...könnt ich mich schon wieder aufregen!!!!
Viel Glück wünsch ich Dir!!!

Grüßle an alle von Alexandra

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Wer Schmetterlinge lachen hört weiß wie Wolken schmecken.

Hallo Hajo,

es war zuviel! Ich war so dermassen kaputt. Hin war kein Problem. Zurück gings zunächst auch ganz gut, aber so ca. 6 km vor daheim hatten mich plötzlich die Kräfte verlassen. Es war dann eine echte Qual zumal da noch zwei heftige Steigungen kamen von denen ich eine zu Fuß nehmen musste. Und die letzten zwei dreihundert Meter hätte dann jede Schnecke locker überholt. Aber ich habs dann doch geschafft.
Jetzt mach ich erst mal Pause, nur 45 Min. Heimtrainer und fahr dann am Wochenende ein paar kleinere Runden von je 40 km oder so.
Ich muss erst wieder etwas Sitzfleisch und vor allem Kondition kriegen. Vielleicht ver such ich es dann Mitte kommender Woche noch mal. Mal sehen wie sich das auch mit dem Fasten weiter entwickelt.
Übrigens war ich am nächsten Tag top fit, als wenn nichts gewesen wäre. Kein Muskelkater, nichts.

Ich weiss nicht ob es da eine bestimmte Regel gibt. Ist ganz sicher auch davon abhängig wie lange das vorherige Fasten gedauert hat.
In meinem Buch (oder wars woanders?) hab ich aber von einem "Intervall- Heilfasten" gelesen. Da wird eine Woche gefastet dann drei Wochen aufgebaut bis zur normalität, dann wieder eine Woche fasten, drei Wochen Aufbau, eine Woche Fasten ..... usw.
Aber auf jeden Fall würde ich es nicht zu schnell hintereinander machen. Ich würde schon mind. 4bis 6 Wochen verstreichen lassen.

Lieben Gruß
Sunray

Zitat:

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winterfeuer schrieb:
Oh Mann....sie hat mich erwischt die Erkältung !!!

Meine Migräne gestern war wohl nur ein Vorreiter...jetzt hab ichs aber dicke

Halsweh, Kopfweh, Gliederschmerzen..halt alles was so dazugehört..konnte die ganze Nacht nicht schlafen....alles tut weh.
Fühle mich auch ein bisschen fiebrig. Da leg ich mich am besten sofort wieder hin wenn die Kinder aus dem Haus sind.

Naja, bei dem wechselhaften Wetter die letzten Wochen hab ich eigentlich schon lange drauf gewartet

Aber bei meinen Trinkmengen hab ich die bösen Viren sicher bald wieder ausgespült

Grippelige Grüße und Euch allen hoffentlich gute Gesundheit sendet eine momentan absolut schlappe Alexandra
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Wer Schmetterlinge lachen hört weiß wie Wolken schmecken.

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Hallo Alexandra,

kann man dich nicht alleine lassen? Das hätte jetzt doch nicht sein müssen

Aber im Ernst, ich seh du hast trotzdem deinen Humor nicht verloren. Das ist schon mal gut. Ich wünsch dir ganz schnelle und gte Besserung. Und das es hoffentlich nicht ne richtige Grippe wird!!

Liebe Grüße
Sunray

Hallo Nurse,

das machst du toll! Und du langweilst hier keinen. Im Gegenteil, es zeigt doch anderen das es geht wenn man will.
Glückwunsch also zu deinen Erfolgen. Find ich echt klasse.

Lieben Gruß
Sunray

Hi Cathy
du bist ja echt gut drauf heute Freut mich für dich das es dir so gut geht. Ob du bis Dienstag noch so viel abnehmen kannst kann ich dir nicht sagen. Ist auch ein bisschen die Frage wieviel du "abzugeben" hast. Musst es halt auf dich zukommen lassen. Da gibts leider nichts was du tun kannst.
Aber las dir den Tag nicht verderben, wichtig ist das es dir gut geht!

Lieben Gruß
Sunray