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Forenthema: Wer fastet mit? Ab 20.Mai

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 24.05.2008 um 15:57 Uhr
... hat tilla geschrieben:
tilla
tilla
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Beiträge: 144

hallo Ihr,hallo tanja!
hab' gerade das mit dem Kreislauf gelesen...
Welchen Tee hast Du Dir gekocht?
Ich hab nämlich jetzt Weißdorntee ausprobiert, wegen dem Kreislauf und das ging ziemlich gut.
Heute geht es mir auch besser...bis auf die Halsschmerzen.Wenn es Montag nicht weg ist, hol ich mir was homöopathisches dagegen!!!Nase voll!
leeven gruut, tilla


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am 25.05.2008 um 00:21 Uhr
... hat babe01 geschrieben:
babe01
babe01
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Beiträge: 326

Juhu

@tilla: ich trinke nur Pfefferminztee.. weiss nicht bin da nicht so experimentierfreudig.. aber nach ein bisschen saft ging es mir ach wieder gut.. brauche am Anfang morgens immer so ein bisschen Anlaufzeit..

Heute habe ich mir aber dann den Ansporn schlechthin geholt.. Eine Freundin rief mich heut nachmittag an und hat mich für abends eingeladen.. was ich nicht wusste war, dass sie eine Sushi-Party geplant hatte!!!! Nu stand da massig selbstgemachtes Sushi vor mir und ich bin eisern mit meinem Wasser und einem frisch aufgebrühten Pfefferminztee (frische Minze mit Wasser aufgebrüht) geblieben Und ich bin soooo stolz auf mich.. Wenn ich das geschafft habe, schaff ich auch noch den Rest und das wo dies mein dritter Tag war - und der ist echt mein Krisentag

Naja ich geh jetzt mal ins Bett.. Muss morgen bzw heut schon wieder früh aufstehen.. Fahr ja zu Thomas Godoj und Christina Stürmer

Gute Nacht euch allen
Tanja


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am 25.05.2008 um 18:57 Uhr
... hat krusylein geschrieben:
krusylein
krusylein
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Beiträge: 5

Hallo zusammen,

Fastentag Nr. 8 ist fast rum und heute war es echt schlimm. Es fing schon gestern Abend an, da hat mein Gegenüber 3 Schnitzel mit Pommes runtergehauen. Man muss dazu sagen mein Gegenüber ist über 2 Meter und kann das vertragen aber der Duft von Pommes.....

Heute hatte ich auch hunger und bin froh das der Tag bald rum ist. Ich werd noch bis Dienstag fasten dann glaub ich ist schluss für mich.

Werde mal sehen wie es mir morgen neben der Arbeit geht hatte ja letzte Woche Urlaub

Wie gehts euch und verspürt ihr schon den erwünschten Effekt?

LG Krusylein


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am 25.05.2008 um 19:14 Uhr
... hat babe01 geschrieben:
babe01
babe01
... ist OFFLINE

Beiträge: 326

so mein vierter Tag ist fast vorbei und ja.. irgendwie ist es schon ein bisschen komisch.. Habe schon Hunger.. aber eher so ein brennendes Gefühl im Bauch.. Wenn ich es schaffe, werd ich morgen früh bei der Arbeit abführen.. Hab ein bisschen Schiss davor aber naja muss sein.. Habe es bisher immer noch nicht geschafft mein verkorkstes Abführen wieder hinzubiegen.. Jetzt will ich es auch nicht mehr machen, da ich immer abends die Pille nehme..

Tja ansonsten.. Was mich wundert ist, dass ich massig trinke, aber irgendwie nichts ausscheide.. War heute ganze zweimal zur Toilette und das wo ich zweieinhalb Liter Wasser getrunken habe.. Schon ein bisschen komisch.. der Urin ist auch ziemlich orange.. aber ich trinke doch schon so viel.. bleibt das Wasser nun alles bei mir??

Aber egtl nehm ich auch ganz gut ab.. hab heut morgen 3kg weniger gehabt.. also kann das wasser ja nicht soooo eingelagert werden oder??
Ansonsten habe ich shcon seit dem zweiten Tag mit so einem Belag der Zunge zu kämpfen.. Ein Glück gibt es einen Zungenschaber

ich denke wenn ich den morgigen Tag geschafft habe, halt ich es auch weiterhin durch Auch wenn mich das Essen echt von allen Seiten anlacht Ich freu mich auch schon auf meine Kartoffeln mit Kräuterquark nach dem Fasten Schonmal guter Vorsatz oder??

einen schönen Abend euch allen

lg
tanja

und krusylein - dir viel erfolg bei der arbeit.. mir fiel es immer leichter bei der arbeit


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am 26.05.2008 um 08:33 Uhr
... hat kakamel geschrieben:
kakamel
kakamel
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Huhu,

heute ist mein 5. Tag und ich wollte eigentlich danach aufhören.
Aber seit dem 3. Tag gehts mir total super, und ich überlege ob ich diese Woche noch weitermache. Das entscheide ich aber erst, nach dem heutigen Tag, da ich heute das 1. mal wieder arbeite.
Ich trinke Pfefferminz- und Früchtetee. Mittags und Abends frisch gepressten Orangensaft mit Wasser. Bisher habe ich jeden Tag Sport gemacht, am 1. Tag musste mein Crosstrainer her halten, da ich mich wegen des Abführens nicht aus dem Haus getraut habe
aber seit Freitag mache ich jeden Tag Nordic Walking, so ca. 1,5 Stunden und das tut mir total gut.
3 kg sind bisher runter.... mal sehen wie es weiter geht.

Lg
Melanie


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am 26.05.2008 um 09:37 Uhr
... hat babe01 geschrieben:
babe01
babe01
... ist OFFLINE

Beiträge: 326

Guten Morgen

Heut ist ebenfalls mein 5. Tag und ich fühl mich richtig gut.. Bin zwar heut morgen etwas schlapp auf den Beinen, aber das wird gleich schon, wenn ich wieder Flüssigkeit intus habe Ansonsten hab ich noch meine Geheimwaffe Hongi dabei Habe leider keinen Saft dabei - den hab ich zu Hause vergessen.. Ebenso wie die Gemüsebrühe.. Aber ich komm dann jetzt schon den dritten Tag ohne die Brühe aus.. Aber morgen muss sie wieder sein

Wann ich genau aufhöre weiss ich noch nicht.. Egtl wollt ich so 14 Tage machen aber naja vlt mach ich auch nur 10.. Ich weiss es noch nicht.. Ich werd das davon abhängig machen, wie das mit der Gewichtsabnahme weitergeht.. Heute morgen hatte ich 4kg weniger.. Also pro Tag ein Kilo.. So langsam sollte das nicht so rapide sinken sondern sich einpendeln.. finde ich..

Naja ich werd mich jetzt mal meinem Arbeitstag widmen.. Euch allen einen schönen Tag

Lg
Tanja


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am 27.05.2008 um 10:31 Uhr
... hat babe01 geschrieben:
babe01
babe01
... ist OFFLINE

Beiträge: 326

Juhu,

ist hier denn niemand mehr????

Heut ist mein 6. Fastentag und naja heut geht es mir wirklich nicht so gut.. Hab mich gestern wohl ein bisschen zu sehr verausgabt War nach der Arbeit schwimmen (wonach ich mich kaum noch fortbewegen konnte*gg) und hab mich dann mit einer Freundin abends getroffen.. Da hab ich schon gemerkt, dass ich zu wenig trinke.. Naja hatte noch ein bisschen wasser dabei aber ich glaub das hat auch einfach nicht gereicht.. War dann auch erst um 1h zu Hause (Bahn verpasst und die nächste kam erst ne Stunde später) und bin dann völlig groggy ins Bett gefallen.. Da wusste ich schon, dass der heutige Tag nicht so gut wird..

Naja heut morgen bin ich kaum hochgekommen.. Mir ist nicht unbedingt schwindlig aber ich hab ein bisschen Herzrasen und bin ziemlich wacklig auf den Beinen.. Dazu kommt, dass ich total müde bin..

Habe dann auch heut etwas frustriert auf der Waage festgestellt, dass sich da rein gar nichts verändert hat.. Wahrscheinlich hätte ich mir gestern das Glas Grapefruitsaft doch verkneifen sollen Aber wenn vor mir in der Kantine alle essen brauch ich auch irgendwas mit Geschmack Aber naja jeden Tag ein Kilo weg und dann plötzlich gar nichts.. Schauen wir mal wie es morgen aussieht

Naja ich stürze mich heut mal in die Arbeit.. Habe morgen ein wichtiges Meeting was ich noch vorbereiten muss.. Ich hoffe, das geht alles gut..

Wünsch euch allen einen schönen Fastentag..

LG
Tanja


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am 27.05.2008 um 10:49 Uhr
... hat kakamel geschrieben:
kakamel
kakamel
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Hallo Tanja,
lass dich nicht hängen, das mit dem nichts abnehmen hatte ich vom 4. auf den 5. Tag. Und da war ich 1 Stunde mit dem Hund draussen und auch noch walken am Abend.
Siehe da, dafür waren es heute 700 gr. weniger und das obwohl ich gestern 1 liter Orangensaft getrunken und keinen Sport gemacht habe.

Heute ist ebenfalls mein 6. Tag. Ich wollte eigentlich das 5 Tage Program machen, hab meinen Apfel auch dabei.
Mir gehts immer noch gut und ich denke mal das ich heute vielleicht auch morgen noch weiter machen werden.

Durchhalten ist die Devise

Lg
Melanie


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am 27.05.2008 um 12:25 Uhr
... hat winterfeuer geschrieben:
winterfeuer
winterfeuer
... ist OFFLINE

Beiträge: 114

Hallo ihr Lieben

@babe01: Entschuldige, wenn ich mich hier einfach so bei Euch "reinschleiche"....aber ich stöbere sehr gern hier im Forum und habe eben gelesen, dass Du so um die 2,5 Liter am Tag trinkst.....das ist beim Fasten hoffnungslos zu wenig !!!!!!

2,5 Liter ist der Bedarf an Flüsigkeit, den ein Mensch im normalen Alltag trinken sollte...beim Fasten musst Du wesentlich mehr zuführen, sonst trocknest Du innerlich aus...daher vermutlich auch der verfärbte Urin
Auch wenn ich hier jetzt ein bisschen "klugscheisse" ...aber das kann wirklich gefährlich werden...3-4 Liter MÜSSEN einfach sein !!!!!

Das Dein Gewicht nicht gesunken ist....keine Panik....es gibt so Tage, da steht einfach alles.
Momentan hab ich auch so ein Gewichtsplateau....schon seit 18.5.....also seit 10 Tagen...irgendwann gehts aber wieder weiter....da müssen wir halt leider durch

Sonnige Grüße an Euch alle sendet die Alexandra

--
Wer Schmetterlinge lachen hört weiß wie Wolken schmecken.


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am 27.05.2008 um 13:06 Uhr
... hat babe01 geschrieben:
babe01
babe01
... ist OFFLINE

Beiträge: 326

Juhu,

hier ist ja doch noch Leben

@alexandra: Ja normal trinke ich auch so zwischen 3 und 4 Litern.. Bin aber sonst "im normalen Leben" ein Mensch der mit maximal nem halben Liter am Tag auskommt.. Jaaaa ich weiss, dass es zu wenig ist und mein Nephrologe schimpft auch immer mit mir.. Deshalb faste ich unter anderem auch, dass ich mir das Trinken angewöhne.. Aber so im Büro komm ich mittlerweile auf ne anderhalb Liter Flasche Wasser und zwei Kannen Tee.. und dann halt noch die Brühe oder Saft.. Bin da egtl ganz stolz Die 2,5 Liter waren da an dem Sonntag, wo ich den ganzen Tag unterwegs war.. Dachte ich wäre früher wieder zu Hause und hab deshalb nicht so viel Wasser mitgenommen (ist ja auch was an Gewicht*gg)

Tja ansonsten ist aus meinem "bisschen wacklig auf den Beinen" leider gerade ein halber Kreislaufkollaps geworden War vor ner Stunde ungefähr bei unserem Betriebsarzt (Gott sei Dank haben wir so etwas) weil mir auf einmal so verdammt schlecht wurde, dass ich wirklich Brechreiz hatte.. Dazu hab ich gezittert und war völlig dumpf irgendwie.. Zwei meiner Kollegen sind dann mit mir hin und ja mein Blutdruck war bei 90/60 - nicht gerade Traumwerte Sie hat mich natürlich gefragt, ob ich schon was gegessen habe und auf meine Erklärung, dass ich faste, reagierte sie egtl mit Verständnis. Sie hatte es selbst schon paar Mal probiert und hat mich dann auch gefragt. ob sie mir trotzdem Kreislauftropfen geben dürfte.. Meine Devise beim Fasten ist "wenn ich was brauche, dann nehm ich das" Ich quäl mich da nicht durch.. Sie hat mir dann auch extra die Tropfen ohne zucker gegeben und ja hat mir dann aber doch geraten ne Brühe in der Kantine zu essen.. Da gab es Spargelbrühe.. Weiss nicht genau was drin war (wahrscheinlich auch Salz, obwohl es eher süß geschmeckt hat) aber naja ich brauchte es einfach.. Wenn ich die nicht gegessen hätte, hätte ich den Tag nicht geschafft meinte sie.. Ja und jetzt geht es mir wieder gut.. Bin wieder voller Tatendrang und absolut fit!

Wenn morgen allerdings wieder so ein Tag ist, breche ich ab. Das bringt dann ja so rein gar nichts.. Ausserdem hab ich morgen ein Marathonmeeting von mindestens 4 Stunden - da muss ich fit sein

Werd mich dann jetzt auch mal an meine Präsentationen für morgen hocken - irgendwie müssen sie ja fertig werden

@Melanie: Wenn du dich noch gut fühlst und keinerlei probleme hast, würd ich es auch noch ein bisschen weiter machen.. So wie es dann auch in deine weitere Planung passt (Termine etc.) Den Apfel kannste ja immer dabei haben, wenn es dich dann überkommt, beisste rein

LG und mehr Erfolg als bei mir
Tanja


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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