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Hallo
Ich faste zum ersten mal
30 Tage ist das Ziel. Hab ein wenig bammel ob ich das auch wirklich durchhalte. Ich wünsche und hoffe dass es klappt
Wie werde ich´s angehen?
Da ich gehört und gelesen habe dass die ersten 3 Tage die schlimmsten sind will ich versuchen diese überwiegend zu hause zu verbringen ohne Fernsehen (Werbung) oder sonstigen Dingen die mich eventuell zum naschen verführen könnten. Viel Wasser trinken - Warm anziehen falls erforderlich .Vielleicht ein Buch lesen, Entspannende Musik. Tee und erst mal versuchen zu schlafen bis die 3 Tage vorbei sind.
Danach jeden Tag etwas Sport, Joggen, Yoga und Gymnastik
Freue mich schon riesig auf die Tage ohne Nahrungsaufnahme
Würde mich sehr sehr freuen, wenn es den oder die eine unter Euch gibt, die mit mir mitmacht.
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Würde mich sehr sehr freuen, wenn es den oder die eine unter Euch gibt, die mit mir mitmacht.
Hallo Tarmoni
würd mich ab Mittwoch denn 20.08.2008 dir anschließen 
hab vor 21 Tage zu Fasten und werde mit 2 Entlastungstage anfangen,
muß dazu sagen bin kein Neuling auf dem Gebiet, hab schon einige male Gefastet 
nur ist es das erste mal das ich dabei zur Arbeit gehe, aber die Erfahrung möcht ich auch gene mitnehmen.
Vielleicht findet sich ja noch jemand der mitmacht,
viel Erfolg wünsch ich dir
LG Gaby
--
Der Weg ist das Ziel
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