Forenthema: Fasten ab dem 08.12

zum thema KAFFEE und kreislauf muss ich sagen, ich bin ein kaffee-junkie, mein körper ist gewohnt koffein täglich zu bekommen und ich hatte einmal schon ohne kaffee gefastet (wie mans ja auch soll) hatte dann aber tagelang höllische kopfschmerzen und hab gelesen das wäre der koffeinentzugl... demnach war mein letztes fasten und dieses mal auch mit normaler kaffee zufuhr... kann mir jemand erklären warum man eigentlich keinen kaffee darf??

Hey guten Morgen, ich glaube Kaffee ist nicht erlaubt, weil der Koffein für den Körper ja auch ein Giftstoff ist - und die sollen doch gerade durch das Fasten "ausgewaschen" werden.

@ neuling: oh wei, das tut mir leid für Dich. Ist ja ein blödes Timing! Aber ich würde an deiner Stelle auch einfach Weitermachen, auch wenn dieser Rückschlag deprimierend war!!! Weiß nur nicht, ob man deine ersten 2 Tage dann schon zum Fasten zählen darf, oder ob der gestrige Tag quasi einen Entlastungstag darstellte und jetzt alles wieder neu geht. Schreib mal wieder weitermachst.

Fühle mich heute am dritten Tag noch sehr sehr schwach!
An die erfahrenen Faster: Wie lang dauert es denn, bis es leichter wird?

Allen noch viel Erfolg für den heutigen Tag!!!

Hallo liebe Mitfaster/innen!

Zuerst @ neuling:

"@ Samantha, was meinst du denn mit Ausnahmen? Ging es dir vielleicht ähnlich? "

Mir ging es kreislaufmäßig auch nicht so gut bei meinen bisherigen zwei Fastenkuren, deshalb mach' ich auch ab und zu "Sünden" in Gesellschaft - z. B. Thailändisches oder auch mal ne heiße Trinkschoki.
Steht bestimmt in keinem Fastenführer & das Fasten dauert deshalb auch länger und der Gewichtsverlust geht sehr sehr zäh, aber da ich auch ein sehr sportlicher Mensch, braucht mein Körper ab und zu was zwischen die Kiemen. Privat versuche ich mich aber diszipliniert mit Gemüsebrühen und Tee's brav zu ernähren.

Tipp an Alle:

Habe immer einen Traubenzucker dabei, falls mir mal schwarz wird, ist der echt Gold wert!

Habe echt Respekt vor euch Allen!

Adventliche Grüße,

eure Samy

Hi Tini_83,
bei mir wird es nach der ersten Woche leicht! Dann ist der Gedanke an Essen ganz verschwunden. Was auch hilft, ist die Gewissheit, jetzt nicht einfach irgendwas essen zu können. Jedenfalls bin ich von der Notwendigkeit des allmählichen Aufbaus sehr überzeugt. Das hilft mir über gelegentliche Versuchungen (bei mir aus Arbeit stehen die leckersten Plätzchen auf allen Schreibtischen rum!) gut hinweg.

oh mann heut war ein absolut blöder tag.... hatte sooooooooo hunger und zusätzlich übelst bock auf schokolade und alle um mich rum haben auch immer nur süßigkeiten gegessen.... wie gings euch heut???

Hallo alle miteinander, ja so wie Dorina ging es mir gestern auch! SChrecklich dieser Hunger. Und wie es jetzt ausschaut wird der heutige Tag auch nicht leichter. Aber es hilft mir, es wie einen kleinen inneren Wettkampf zu sehen: immer wenn andere Süßigkeiten in sich hineinstopfen gratuliere ich mir, dass ich gesünder lebe wie diejenigen. Blöd zu beschreiben, aber irgendwie fühle ich ein kleines Glücksgefühl dabei der Versuchung zu widerstehen. Hoffentlich hält das an
Wünsche euch einen erfolgreichen Tag! Ihr haltet durhc, dass weiß ich!!!!!

Hallo,

werde ab heute bei Euch mitfasten. Skaterin kenne ich schon aus meinem vorherigen Forum, bei dem ich mitgefastet hatte. Leider nur drei tage, dann Diagnose Streptokokken-Infektion. Nach Einnahme von Antibiotikum und nachdem ich mich nun wieder gesund fühle, ein Neustart ab heute. Skaterin, ich bewundere Dich für Dein Durchhaltevermögen!!! Unser Fastenbeginn bei der anderen Truppe ist nun ja wirklich schon lange her, ich habe sogar in der Zwischenzeit wieder richtig zugeschlagen und daneben geriffen. Deshalb nehme ich mir nun umso mehr vor, standhaft zu bleiben und mich an Euch zu motivieren, da Ihr ja alle schon mittendrin seid im Fasten und mir gegenüber einige Tage Vorsprung habt!
Machts gut, schönen Tag wünscht

linchen