Forenthema: Suche Langzeitfaster die mit mir Fasten!

Hallo ihr beiden,

wir müssen eben wirklich versuchen uns gesund und fettarm zu ernähren. Mit Sport weitermachen. Ich halte es für wichtig, den Körper erst mal zur Ruhe kommen zulassen. Die Haut kann sich regenerieren und das übriggebliebene Körperfett verteilen. Wenn wir die Aufbautage lange ausdehnen, dann nehmen wir vielleicht noch ein paar Pfunde ab. Aber eben langsamer und die Osterfalle müssen wir eben gemeinsam umschiffen. Stark bleiben und uns gegenseitig kontrollieren und aufbauen. Mai/Juni kommt schneller als ihr denkt und dann geht es schon in die zweite Runde!!!!

Mensch freut euch, dass ihr schon so weit gekommen seid, den Rest stemmen wir auch noch.

LG
alleswirdgut

hallo, darf ich mich eurer fastengruppe anschliessen? ich faste seit gestern und möchte das diesmal versuchen 28 tage durchzuhalten oder vielleicht sogar 40 tage.
mein max. war bis dato 14 tage und habe in der zeit mich wohl gefühlt und nahm auch max. 1 kilo nach den aufbautagen wieder zu.
leider kenne ich keine langzeitfaster und würde miich daher gerne bei euch anschliessen, auch wenn ihr vielleicht schon fast alle am ende eurer fastenzeit steht.
ich trinke nur wasser, tee, bisschen saft und mittags 2 gläser brühe. damit kam ich in den ersten tagen gut klar und nach einer woche habe ich dann die brühe weg gelassen.
ausgangsgewicht bei mir liegt nun bei 100 kilo, gestern waren es 101 kilo.
lg aus nürnberg

hallo belluza wenn du wirklich möchtes kannst du na klar bei uns einsteigen nur sind wir gerade am ende von über 40 zig tagen fasten wollen aber weiter zusammen aufs nächste faste hinarbeiten ..

liegt bei dir wir sind für dich da wenn du willst oder haben die musketier jemals jemanden abgelehnt.

gruss ferry

Hallo Belluzza,

schließe mich da ferry ganz und gar an. Deine Fragen können wir beantworten und wenn du mal durchhängst dann richten wir dich wieder auf. Wir machen jetzt erstmal unsere Aufbautag, da isst man ja auch so gut wie nichts. Diese werde ich mindestens 20-25 Tage durchhalten und danach ist eine lebenslange Diät geplant. Die letzten 2 Tage habe ich nicht viel gegessen und das geht doch auch!

LG
alleswirdgut

Guten Morgen,

kann mich da auch nur meinen beiden Mitstreitern anschließen. Bei Fragen oder kleinen Krisen, können wir Dir gerne helfen, nur können wir eben nicht mehr gemeinsam fasten.

Liebe Grüße Oilers

hallo ihr lieben,

danke das ihr mich aufnehmt, auch wenn ihr nun schon fertig seid.
also ich werde wohl von meinen 28 tagen nun doch auf 40 tage hochstocken, da ich gestern nicht so gute nachrichten bekommen habe und nun etwas als motivation brauche.
meine längste fastenzeit war im juni 14 tage und davon habe ich 8 tage als aufbautage gehabt.
darf ich fragen wie lange jeder von euch nun gefastet hat und wieviel ihr dadurch abgenommen habt?
ich faste nicht wegen dem abnehmens, sondern um den körper komplett zu entgiften, da ich über 8 wochen starke medikamente nehmen musste und dadurch zugenommen habe und vorher eh schon auf abnehmkurs war, da ich übergewichtig bin. durch das fasten habe ich immer den positiven nebeneffekt gehabt abzunehmen und das motivierte mich noch mehr mit dem fasten und ich fühle mich seelisch und körperlich wie neugebohren.
ich bin nun bei tag 3 und mir geht es 1a. ich habe auch keinen hunger mehr und das ist nun die beste phase für mich, da es nun ein selbstläufer ist.
lg aus nürnberg

Hallo Belluzza,

ich habe insegsamt 43 Tage gefastet und dabei 16 kg abgenommen. Wobei die Abnahem ja auch immer damit zusammenhängt, wir hoch Dein Übergewicht ist. Noch dazu hast Du auch immer wieder Phasen, in denen die Gewichtsabnahme nicht so schnell voran kommt. Daher empfiehlt es sich auch, sich nicht täglich zu wiegen sondern nur wöchentlich.

Liebe Grüße Oilers

hallo oilers,
also ich wiege jetzt nach 99,5 und montag war es 101,1 kilo.
ich möchte mich nicht täglich wiegen, doch in den ersten 10 tagen soll ich das für den arzt machen. er will alle 2 tage eine kontrollanruf haben oder ich soll persönlich kommen, da meine gesundheit letztes jahr ziemlich den bach runter ging. naja und das ist nun bedingung dafür, das ich langzeitfasten mit seiner unterstützung darf.
ich bin 170 gross und lt. arzt und meiner körperlichen verfassung sollte ich 69-74 kilo wiegen und da bin ich bei 99,5 kilo noch weit entfernt.
fasten mache ich nicht um mein gewicht radikal zu reduzieren, sondern um dieses gefühl von medikamenten aus dem körper zu bekommen. es fühlt sich ungewohnt und nicht angenehm an, daher hoffe ich das dadurch mein körperliches und seelisches wohl steigt.
wenn natürlich 10-15 kilo in 40 tagen schwinden, dann bin ich auch sehr glücklich.

hallo belluzza ich hab 45 tage gehabt und fast genau 27 kilo runter bekommen bin aber auch mit sehr viel übergewicht gestartet sollte man also nicht überbewerten .

da bei mir auch das wohlbefinden beim fasten ganz vorne steht ist es mit der abnahme natürlich eine gute sache und körper und geist werden auch gleich angespornt und durch das abnehmen ist man ja auch stark motiviert immer weiter zu machen

so wie du schreibst denke ich kannst du deine 40 tage gut schaffen und du merkst ja auch das es von tag zu tag besser geht und immer mehr spass macht und man fühlt sich einfach super gut.
gruss ferry

also ich faste ja schon einige jahre und habe es immer gerne gemacht, doch mehr als 14 tage war eben nie bei mir drinnen, da es zeitlich nicht immer passte. naja und ich hatte nun eigentlich die letzte chence wegen fasten gesehen, da wir in den kinderwunsch ab april übergehen wollten, doch das wurde gestern von meinem arzt verneint... was ein schlag ins gesicht war. eine welt brach für mich in dem moment zusammen. und hätte nach dieser nachricht beinahe das fasten abgebrochen. nun habe ich eine nacht darüber geschlafen bzw bin heulend eingeschlafen und heute morgen fühlte mich unbeschreiblich gut. mein mann meinte er denkt ich bin nicht ich selber, da es mir gestern so schlecht ging und heute lache ich und bin fit wie ein turnschuh.
ich hoffe nur, das diese laune und kraft anhält und ich meine geplanten 28 tage schaffe und wie ich mir nun in den kopf gesetzt habe sogar 40 tage.
darf ich fragen wieviel du wiegst? ich bin ja nun auch stark übergewichtig und würde mich schon um 10 kilo bei 40 tagen freuen.