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Hallo!
Ich faste seit heute nach Buchinger und habe vorhin erst diese tolle informative Webseite entdeckt.
Ich faste jetzt zum 2. Mal in meinem Leben, das erste Mal ist allerdings nun auch schon 11 Jahre her + hat mir sehr gut gefallen. Es hat im Rahmen einer Schulprojektwoche in der 13. Klasse stattgefunden; dieses Mal versuche ich, auf eigene Faust zu fasten : Saftfasten, viel Mineralwasser + heute ist auch noch Molke erlaubt.
Momentan läuft alles problemlos, ich hätte nur aus Gewohnheit heute beinahe gedankenlos ein Stück Weingummi gegessen - konnte mich aber rechtzeitig dabei ertappen....und genau das möchte ich mir durch das Fasten auch zeigen : sei nicht so gedankenlos, mach Dir bewußt, was Du gerade tust.
Ich habe zur Zeit noch 2 Wochen Urlaub und keine großartigen Verpflichtungen, so dass ich mich komplett auf mein Wohlbefinden konzentrieren kann.
Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Samstagabend!
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