Forenthema: Fastenstart am 19.01.

Hallo, zusammen
schön von Euch zu hören, äh lesen. Genau richtig, ich wiege mich auch nur alle 3 Tage. Ist auch bei mir nicht vordergründig , bin auch normalgewichtig bei 1,80 Größe. Finde nur interessant wie sich der Körper verhält. Auch ich schiebe morgens einen 16 jährigen und meinen Mann vor die Haustür ) Habe aber, da ich selbständig bin dann noch die Möglichkeit meinen morge etwas zu strecken........ ich wäre blöd das jetzt nicht zu nutzen. Um so besser lösen sich Die Schlacken und Gifte, bilde ich mir zu mindest ein. Aber das ist ja auch schon was ) Morgen plane ich meinen Belohnugstag in der Sauna ) Freue mich schon auf die Wäreme .
Lasst es Euch gut gehen und leibe Grüße an Alle
Zimmi

Hallo Conny,

ja mit dem Hinlegen mittags ist es schon eine schöne Sache; leider komme ich auch nur selten dazu; aber 1-2mal unter der Woche klappt es (wir können dazu den Saunaruheraum unserer Firma nutzen).

Das Komische ist: am WE habe ich danach kein Bedürfnis, obwohl ich auch dann früh aufstehe ... insgesamt finde ich jedoch, dass man beim Fasten nicht so ein Mittagsloch hat; wenn ich mittags etwas gegessen habe, falle ich regelmäßig ins Suppenkoma

lg,
Beate

Zitat:

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Zimmi schrieb:

Hallo, zusammen
schön von Euch zu hören, äh lesen. Genau richtig, ich wiege mich auch nur alle 3 Tage. Ist auch bei mir nicht vordergründig , bin auch normalgewichtig bei 1,80 Größe. Finde nur interessant wie sich der Körper verhält. Auch ich schiebe morgens einen 16 jährigen und meinen Mann vor die Haustür ) Habe aber, da ich selbständig bin dann noch die Möglichkeit meinen morge etwas zu strecken........ ich wäre blöd das jetzt nicht zu nutzen. Um so besser lösen sich Die Schlacken und Gifte, bilde ich mir zu mindest ein. Aber das ist ja auch schon was ) Morgen plane ich meinen Belohnugstag in der Sauna ) Freue mich schon auf die Wäreme .
Lasst es Euch gut gehen und leibe Grüße an Alle
Zimmi

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Auf jeden Fall den morgen strecken , würde ich genauso machen.
Denke auch das sich Schlacken und Giftstoffe besser lösen, wenn du deinen Tag so gestaltest wie es beim Heilfasten eigentlich gemacht werden soll.

Hallo Conny und Zimmi,

dann sind wir ja schon 3, die mit halbwüchsigen Jungs (meiner ist 15 Jahre alt) und (manchmal nicht unerheblich ähnlichen) Männern fertig werden müssen.

Immerhin machen die beiden keine Witze oder Sprüche übers Fasten (zumindest solange sie noch etwas gekocht bekommen).

Aber die pubertären Anwandlungen sind manchmal schon ziemlich anstrengend; da heisst es dann: einen langen Atem haben!!!

lg,
Beate

Hallo, lieber Mitfaster: Schlankdackel meldet sich: Tag 20!!! Und ich fühle mich tatsächlich heute das erste Mal als richtiger "Schlankdackel". Bei 1,75 m wiege ich seit heute morgen wieder 78,0 kg; Abnahme = 8 kg!!! Noch 3 kg und ich habe tatsächlich wieder mein Gewicht vor der Schwangerschaft. Nicht zu fassen!
Das komische daran ist, dass es mich auf der einen Seite motiviert, auf der anderen Seite habe ich heute wieder unglaublichen Hunger. Komisch, oder? Das Teufelchen im Ohr raunt mir schon seit heute morgen zu "Mensch, es reicht doch - gönn Dir auf den Erfolg doch ein bißchen Gaumenschmaus!"
Ich hoffe, ich halte der Versuchung aus - Zimmi, ich will mein Versprechen nicht brechen, bis zum 31.01. durchzuhalten. Noch 8 Tage ...
Ich glaube, ich werde heute noch "glaubern", davon wird mir immer so übel, dass damit auch die Gelüste gehen.

Haben wir eigentlich einen Fasten-Profi in unserer Gruppe? Wie schaffe ich es denn, dass die jetzt abgehungerten Pfunde nicht ganz schnell wieder auf den Hüften sind? Zimmi, was essen wir denn am 31.01.???

Liebe Grüße an diese tolle Truppe
Schlankdackel

Hallo, Schlankdackel
also ich habe es mit " keine Kohlenhydrate nach 18:00 "" mehr beim letzten mal geschafft und nach dem Fasten übers Jahr verteilt nicht wieder zugenommen. Nach dem Fasten direkt waren es 2-3 Kilo die der Körper auch wieder durch Salzkonsum ( Wasserspeicher ect.) und Darminhalt bunkert. Das war es dann aber auch. Somit unterbrichst du das Fettverbrennen im Sclaf nicht. Bei mir hat es funktioniert. Natürlich auch mit Sport. Dann ist auchmal ne Party mit Alkohol und Chips und Kartoffelsalat nach 2 Tagen wieder vergessen. Frau glaubt garnicht, was man alles ohne Brot essen kann !!! Frau gewöhnt sich nach ein paar Wochen dran... und ist lecker und man hat nicht das Gefühl Diät zu machen . Tut Frau ja auch nicht ..... vielleicht klappt es bei dir auch .....so werde jetzt noch bügeln, dann habe ich auch keine kalten Hände )
Sorry, aber ans Essen mag ich noch nicht denken, ist noch zu frisch für mich , bei dir kann ich das aber sehr gut verstehen .....

Einen guten abend an alle
bis morgen Zimmi