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Tag 9 ohne feste Nahrung.
War gestern Abend beim Sport, da hatte ich gar keine Kraft. Ich habe mich sehr ausgepowert gefühlt. Liegt wohl daran, dass mein Ahonrsirup leer ist und ich so keine schnellen Kohlenhydrate bekomme. Werde gleich neuen kaufen gehen.
Die Waage sagte gestern genau 95.0.Kg. Mal sehen, ob ich heute zum Sport gehen werde, ich denke heute mache ich einen faulen und arbeite nur aus dem Bett aus.
Wie gesagt werde ich richtung Wochenende aufhören zu Fasten. Ich denke, dass ich Donnerstag und Freitag mit dem Fastenbrechen anfangen werde.
Schöne Woche Euch
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so, habe spontan heute mit dem Fastenbrechen angefangen.
Wie geschildert, war ich gestern sehr ausgepowert beim Sport. Das zog sich heute den ganzen Tag fort. Da ich diese Woche viel Arbeiten muss und Mittwoch tauchen bin habe ich mich dazu entschlossen abzubrechen. Ich bin weiter gekommen, als ich ursprünglich geplant habe, von daher ist das nicht schlimm.
Ich habe Cracker und Knäckebrot mit Quark gegessen. Morgen gibts Pellkartoffeln mit Quark.
War bestimmt nich mein letztes Fasten, ich fand es eine interessante Erfahrung.
Allen andere weiterhin viel Erfolg.
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Hi,
hier ist es ja ruhig geworden. Ich werde mich morgen auch vom Fasten verabschieden. 1 Woche reicht mir.
Viel Spaß und durchhaltevermögen für die letzten Tage.
Bis bald, Tofu
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