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Hallo,
heute ist mein 6. Tag und fühle mich das 1. Mal richtig super.
Da habe ich dann für meine Familie gleich ein neues Rezept ausprobiert.
Bandnudeln mit Spinat, Schinken und Marscarpone als Auflauf mit Käse überbacken.
Hatte früher das häufiger, dass ich während des Fastens immer gerne koche 
Mein Mann meinte nur wäre voll lecker und ich sollte schön lange fasten wenn er dann immer sowas bekommt.......
Gestern auf dem Frühlingsfest haben mich die Gerüche eher gestört, das alte Öl....Nur die leckere noch warme duftende Brezel, die mein Sohn unbedingt wollte lag mir schwer in der Nase....
LG
Frenchrose
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jipi, habe meinen 9.Tag (fast) geschafft. Gut 4 Kilos sind schon gepurzelt und ich bin mächtig stolz auf mich!
Mit geht es richtig gut, und ich denk ich werd noch ein bißchen weitermachen... eben bis mein Körper mir sagt: nun ist genug!
Aber bisher noch keine Spur davon,
Ja, ich koche und backe während des Fastens auch besonders gerne und freu mich wenn's schmeckt. (ist schon komisch-aber offenbar gehts ja nur nicht mir so)
Ich wünsch Euch allen noch ein tolles Fasten!
LG und noch 'n schönen Abend
Lausemaus
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Mache nach dem Fasten mit Metabolic Balance weiter. Habe damit Ende des letzten Jahres 11 Kilo abgenommen nachdem sämtliche Ärzte meinten, ich wäre ein Mensch der nicht abnimmt!!!!!
Tja, der Heilpraktiker hat mir versprochen, dass ich abnehme und das habe ich. Hatte jetzt nur so ein Tief und wollte wieder essen wie vorher, deswegen faste ich jetzt.
Wünsche allen noch einen schönen Sonntag
LG
Frenchrose
Hab da mal ne Frage, die 11 kg die Du mit Metabolic abgenommen hast, waren die noch weg vor dem Fasten?
--
Viele Grüße
Schnuffeline
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Themen-Abo bestellenGestern auf dem Frühlingsfest haben mich die Gerüche eher gestört, das alte Öl....
Das sagst du was, ich rieche jede Pommesbude aus der Ferne und frage mich dann immer, wiiiieeeessooo gehen Leute da essen 
--
Viele Grüße
Schnuffeline
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Themen-Abo bestellenLausemaus schrieb:
Hey,
ich habe gerade gesehen, dass schon die Prefferminze im Garten sprießt!!!
Mmmmmhhh...und gleich einen leckeren Tee gemacht mit einem Löffelchen Honig und frische Zitrone reingepresst...lecker!!!
Mist, die hatte ich vergessen zu pflanzen, war gerade bei meinen Eltern und habe mir ein paar geholt, die ich jetzt schön einpflanzen werde für das nächste Fasten
--
Viele Grüße
Schnuffeline
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Themen-Abo bestellenBianini schrieb:
Hallo Zusammen
Ich hab die letzten zwei Nächte sehr schlecht geschlafen und mich gestern gefragt ob es wirklich der passende Zeitpunkt war mit dem Fasten zu beginnen.
Meine Kopfschmerzen hatten gestern Abend ihren Höhepunkt erreicht, ich ging früh ins Bett.
Leider hab ich heut auch noch leichte Kopfschmerzen!obwohl ich die letzten 3Wochen meinen Café Konsum drastisch eingeschränkt habe und viel trinke.
Werd mich heut Abend beim Nordic Walking richtig auspowern
Wenn Du es schon so lange ausgehalten hast, vielleicht schaffst du es auch weiter ...? Sonst kann ich Dir nur einen kleinen Rat geben, ein bisschen Kaffee, mit viel Wasser verdünnt trinken, maximal halbe Tasse. Ich weiß, es ist nicht erlaubt, aber wenn es dir sooo mies geht...
--
Viele Grüße
Schnuffeline
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Themen-Abo bestellenTag 8 ist heute fast vorbei, mir ging es mal wieder klasse, habe eben auch noch für meinen Mann gekocht. Klappt immer prima, hätte gerne mal dran genascht, setze mich auch immer dazu. Jetzt noch einen schönen Tee und dann erholsam schlafen, eine so schöne Nebenwirkung beim Fasten, dieser tiefe und erholsame Schlaf. Bis morgen!
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Viele Grüße
Schnuffeline
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Hab da mal ne Frage, die 11 kg die Du mit Metabolic abgenommen hast, waren die noch weg vor dem Fasten?
Ja, das tolle ist ja, du regulierst damit deinen Stoffwechsel und wenn du mal "sündigst" nimmst du nicht gleich wieder zu.
Allerdings sollte man sich schon einen vernünftigen Heilpratiker oder Arzt suchen. Hier macht das wohl noch ein Arzt, aber weil es, auf die Dauer gesehen, nicht zu teuer ist, nehmen die Ärzte sich keine Zeit.
Mein Heilpratiker macht das toll. Erst gab es einen kostenlosen Infoabend. Er hat auch alles verständlich erklärt. Dann einen Termin wo Blut abgenommen wird. Nach den Werten, die auch mit dir besprochen werden, wird ein Essensplan erstellt. Vorher hattest du aber noch ein Fragebogen ausgefüllt, was du magst und was nicht. Und du bist voll satt auch wenn du nur 3x am Tag essen darfst und 5 Stunden Pause dazwischen. Aber manchmal hatte ich gar keinen Hunger.......
Du isst so, das dein Insulinspiegel langsam ansteigt, deswegen bist du satt. Und als ich mal Gelüste auf Schokolade hatte, hat er mir was homöopathisches aufgeschrieben.
Mein Mann war auch erstaunt, wie ich dann mal richtig abgenommen habe.
Selbst beim Fasten passiert nicht viel.
Habe jetzt gerade mal 2,5 Kilo und 2 nimmt man ja sowiso wieder zu.
Wollte auch nur mal entgiften....
LG
Frenchrose
