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Forenthema: Sternenstauner fastet! Ein hoffentlich langes Tagebuch!

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 17.04.2010 um 21:53 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

Huhuu,

ich bin Sternenstauner, 31 Jahre alt, Mutter eines Sohnes!

Ich habe nach langem überlegen beschlossen, hier ein Fastentagebuch zu führen!

Mein erster Fastenversuch endete am 4. Tag. Da gab ich dem rufen des Kühlschrankes nach und Hugo mein Schweinehund hatte gewonnen!

Aber diesmal, habe ich das sagen und Hugo muss in der Hütte bleiben!
7 Tage will mind. fasten und dann entscheide ich weiter!

Warum ich faste?!

Weil ich endlich wieder gerne in den Spiegel gucken möchte.
In den letzten Jahren war meine Ernährung ein Graus.
Ich habe meinen Körper mit ungesundem Essen gequält und meine Seele auch. Aber damit ist Schluss.

Mit dem fasten möchte ich natürlich ein paar Kilos verlieren, aber natürlich auch meinen Körper von den ganzen Giftstoffen befreien und zu guter letzt das fasten nutzen um meine Ernährung komplett umzustellen!

Morgen beginnt mein 1. Fastentag mit Glaubersalz...
bis dahin, bye
Sternenstauner


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am 18.04.2010 um 09:11 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

1. Fastentag

Guten Morgen an alle!

Ich bereite mich gerade auf mein Glaubersalzgetränk vor.
Muss ja nicht erwähnen wie lecker es ist.

So dann schmeiss ich mich jetzt erstmal mit Getränk auf die Couch.
Formel 1 gucken...

Bis später


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weiter ...

am 18.04.2010 um 09:27 Uhr
... hat Milli geschrieben:
Milli
Milli
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

Ich wünsch dir viel Erfolg! Du schaffst das bestimmt!! =)

Zitat:


Sternenstauner schrieb:

1. Fastentag

Guten Morgen an alle!

Ich bereite mich gerade auf mein Glaubersalzgetränk vor.
Muss ja nicht erwähnen wie lecker es ist.

So dann schmeiss ich mich jetzt erstmal mit Getränk auf die Couch.
Formel 1 gucken...

Bis später


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am 18.04.2010 um 12:06 Uhr
... hat Ullili geschrieben:
Ullili
Ullili
... ist OFFLINE

Beiträge: 250

Hi Sternenstauner

ich wünsche Dir eine wunderschöne, erfolgreiche und gelassene Fastenzeit mit all dem als Ergebnis, was Du Dir so vorgenommen hast (vielleicht ja sogar mehr ?)

Hab eine gute Zeit & lass es Dir gut ergehen!

Sonnige Grüße aus Osthessen von
Ullili

--
...das Leben ist zu kurz, um schlechte Schokolade zu essen

Mäuse-Klick


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am 18.04.2010 um 21:29 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

1. Fastentag

Habe grad Cake Mania 3 gespielt, kennt das jemand von euch?
Na auf jeden Fall habe ich jetzt den Geruch von Mamorkuchen mit Schokoguss in der Nase

So der erste Tage wäre mal wieder geschafft! Yuhuu!
Wobei ich mit meinem Bauchkrummeln nicht zufrieden bin.
Tut seit dem Glaubersalz trinken weh.
Werde morgen noch mal abführen und hoffe das es dann gut ist.

Hab leider viel zu wenig getrunken. Und hatte auch nicht so ganz die Ruhe wie ich wollte, aber ab morgen wird es besser.

Da ich die Woche nicht arbeiten muss, bin ich dann jeden Tag bis 16 Uhr allein, da kann ich mich genug um mich kümmern

So, das wars für heute! Leg mich jetzt mit nem Buch (Bridie und Finn)
auf die Couch und entspanne dann noch ein bissl!

Bis morgen
Bye


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am 19.04.2010 um 13:09 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

2. Fastentag

Huhuu...

...nachdem es ja gestern mit der Darmentleerung nicht geklappt hat,
habe ich mir heute noch mal Glaubersalz gegönnt.
Und es war noch schlimmer als gestern.
Wieder die Hälfte geschafft. Gut, dachte ich, der Rest geht auch noch.
Wieder angesetzt und getrunken und dann wars zu spät und ich spuckte den letzten Schluck wieder aus.

War richtig sauer auf mich, das ich das Zeug nicht runterkriege.
Aber zum Glück, taraaa, es hat trotzdem gewirkt und ich kann mir in Ruhe überlegen wie dann mit der Darmentleerung weiter mache.

Ansonsten geht es mir ganz gut!
Magen knurrt ein wenig, aber der Rest ist jetzt klasse!

Werde jetzt ein bissl schlafen!

Bis später
LG


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am 20.04.2010 um 11:40 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

3. Fastentag

Moin Leute,

oh Mann ging es mir gestern scheisse!
Ich konnte nicht stehen ohne das mir schwarz vor Augen wurde. Alles hat geschwankt. Und diese Kopfschmerzen. Konnte die Augen kaum offen halten, vor Schmerzen.
Hunger hatte ich auch wie verrückt.

Und was finde ich im Briefkasten.
Werbung für nen Pizzaservice! Und vorne drauf ein Riesenfoto von einer Pizza. Genau wie ich sie mag...

Mein Sohn dann gleich, komm wie bestellen eine. Ist doch nicht schlimm, nur eine. Können uns doch eine Teilen...

Bin dann tief in mich gegangen und habe mir gut zu geredet. Nächsten Monat kann ich eine esse. Bzw. eine halbe mit einem leckeren Salat dazu! Bestellt habe ich keine, die Lust ist aber noch da

Hab gestern abend ziemlich viel Gemüsebrühe zu mir genommen. Aber es tat gut und ich hoffe das es nicht zuviel war.

Ansonsten muss ich unbedingt viel mehr trinken!!!
Und um die Darmentleerung morgen mache ich mir auch Sorgen.
Da ich noch Passagesalz da habe, probiere ich es damit.
Glaubersalz kommt mir ja nicht mehr ins Haus. Allein das dran denken, löst einen Brechreiz in mir aus!

Im Moment geht es mir gut. Ich hoffe das es so bleibt!
So jetzt wird weiter aufgeräumt!

Sternenstauner


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am 21.04.2010 um 19:43 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

4. Fastentag

Heute gings mir super!
Nur morgens ein bißchen Magen knurren.
Ansonsten war ich super fit.
Leider friere ich noch arg, aber da zieht man sich einfach wärmer an!

Habe heute auch mal nicht so oft ans Essen gedacht!
Wobei ich schon ein bissl plane, was ich nach der Fastenzeit so zum Fastenbrechen esse. Denn auch das will geplant und gelernt sein!

Aber mein Heißhungerattacken auf Pizza, Chips etc. sind weg!

Getrunken habe ich heute auch gut. Bis jetzt 3 liter.
Bis ich schlaf gehe sind es bestimmt 4 liter.

Da ich mit der Verdauung Probleme habe, hatte jetzt jeden Tag ein bissel Durchfall, werde ich morgen auf Gemüsebrühe verzichten.

Dafür probiere ich mal Buttermilch aus.

Bin im Moment super motiviert bis Ende April zu fasten.
Mal schauen was mein Körper dazu sagt!

So, nach nem schönen Tag, verziehe ich mich jetzt mit ner Kanne Tee auf die Couch!

Bis morgen
BYE


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am 21.04.2010 um 19:53 Uhr
... hat Lausemaus geschrieben:
Lausemaus
Lausemaus
... ist OFFLINE

Beiträge: 44

Hallo Sternstauner,
Glückwunsch zu Deiner Stärke!
Das Du, obwohl es Dir so schlecht ging, gegen Hugo, die Pizza, gesiegt hast! Super! Und leckere Pizza gibts auch noch in ein paar Wochen.
Ich nehm zum Darmentleeren auch immer das FX Passagepulver, ist zwar auch nicht wirklich lecker, aber glaubersalz geht gar nicht, und außerdem mache ich noch einen Einlauf. Das geht super und ist echt gar nicht so schlimm.
Ich hoffe Dir gehts heute besser!
LG Lausemaus


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am 22.04.2010 um 09:35 Uhr
... hat Sternenstauner geschrieben:
Sternenstauner
Sternenstauner
... ist OFFLINE

Beiträge: 79

Moin, Moin!

@lausmaus: Vielen Dank!

Heute geht es mir ja richtig klasse!
Bin total gut gelaunt und fühle mich gerade, als wenn ich Bäume ausreisen könnte.

Habe gestern endlich mal genug getrunken. 4 l waren es.
Und morgen werde ich mal die Buttermilch zum abführen ausprobieren.

Muss zwar ehrlich gestehen, das mir das Wasser im Mund zusammen läuft wenn ich leckeres Essen sehe, aber so wirklich Lust hab ich dann doch nicht drauf.
Eher auf kleine Sachen, frisches Brot, einen Salat, Karotten etc.
Ich freue mich ja schon total auf die Aufbau-Tage. Das klingt alles so lecker.
Dafür das ich mich die Monate davor fast nur von Fertignahrung ernährt habe, bin ich super stolz auf mich. Und froh das ich eher Lust auf gesunde Sachen habe!

So, dann widme ich mich mal meiner Wasserflasche!

Alles Gute an alle die auch Fasten (und natürlich auch an die anderen)
LG


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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