Forenthema: Ab dem 15.11.2010 Heilfasten, wer will mitmachen?

ich weiß, ich hab eine sehr gute verdauung und einen schnellen stoffwechsel - immer schon

joggen im schnee ist doch supi! besonders im wald, wenn alles so schön weiß und ruhig ist.

es ist ein traum, meine waage hat heut einen sprung von einem kilo gemacht!

bin total happy fehlen nur noch 2-3 kilochens bis zu meinem traumgewicht!

danke für die zusprüche!!! das durchhalten wurde belohnt!!!

Ja, laufen im Schnee war wirklich toll!! Ich bin halt eine Mimose und hatte Angst auszurutschen, bzw. nasse Füße zu bekommen, aber alles gar kein Problem! Ich denke ich geh heute gleich noch mal los.

Wie gehts bei euch, fastend bzw. wieder aufbauend? Ich hab seit gestern echt wieder krass Hunger... Ich versuche, viel Gemüse zu essen und weiterhin jeden Bissen zu genießen, Essen vor dem Computer hab ich mir erst mal verboten. Aber es ist schwer! Ich merke wie ich schon wieder in die alten Gewohnheiten zurück rutsche.

Ich hab mir ja selbst Brot gebacken und das ist sooooo gut, ein Fluch! Naja, ich mach ja viel Sport, hoffe also dass sich das wieder einpendelt und ich schnell wieder unter 70kg komme.

Hallo zusammen,

habe mich die ganze letzte Woche mit einer fetten Erkältung rumgeschlagen. echt gemein. direkt nach dem Fasten.
Naja, habe nun wieder guten Appetit. Man muss halt wirklich schauen, das man nicht in "Heißhunger-Attacken" ab und an rutscht.

Sport konnte ich bis jetzt leider wegen meiner Ekältung noch nicht machen, aber nächste Wo starte ich endlich wieder durch und versuche regelmäßig ins Studio zu gehen.
Lg aus Holland, bin gerade bei meinem Freund. Hier hat es nur 3 cm Puderzuckerschnee...(-:

Antje

Guten Morgen an alle....

schaue mal bei euch rein, ob bei euch in der Weihnachtszeit noch ein bißchen was los ist.

Wer von euch ist denn noch aktiv am fasten?

Heute ist mein 5. Fastentag gestartet, bisher habe ich die Tage ganz gut überstanden und ihr?

Hatte mir fest vorgenommen, das ich zu meinem Geburtstag im Mai 2011 unter die 80kg komme.... Das Fasten ist jetzt nochmal ein erstern Start dazu, weiß noch nicht genau wie lange ich fasten werde, Weihnachten möchte ich auf jeden Fall wieder essen!

Wie lange wollt ihr denn noch fasten?

Lg die nahne

--
"Glück besteht aus einem soliden Bankkonto, einer guten Köchin und einer tadellosen Verdauung." (Rousseau)

1. Fastentag 29.11.2010 - 92,9kg - 91,8kg - 90,6 - 89,6 - 89,4

hey nahne,

ich bin noch dabei

also das ist heut mein 14. tag. ehrlich gesagt bin ich ganz schön schlappi heut... aber ich habe mir vorgenommen 21 tage durchzuhalten, also noch eine kleine woche.

will auf jeden fall am 3. und 4. advent und an weinachten und feiertagen was schönes mit meiner familie essen! da freu ich mich sehr drauf. muss ja nix mega fettiges sein! fisch oder eine fettarme flugente mit selbsgmachten rotkohl und katoffelknödeln ohne soße oder so.

die, die schon mal so lange gefastet haben - wie ging es euch so nach 2 wochen??? habt ihr tipps für extra kraft

wünsche euch weiteres duchhalten!!!

Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen,

heute beginnt bei mir der Fastentag 9, mir geht es soweit ganz gut.... nur mit dem Abführen funktioniert nicht von selber oder auch mit Säften! Muß dann wohl heute nochmal zum Salz greifen iiiiiiiiiiiiihhhhhhhhh

Finde das so widerlich!!!!

Ist hier in der Gruppe noch jemand am fasten?
Rehkitz ist sicherlich noch dabei oder???

Eigentlich wollte ich heute ein bißchen bummeln fahren, habe nämlich meinen freien Tag... Muß aber heute Mittag wieder zu hause sein, wenn meine Tochter aus der SChule kommt. Ist dann auch nicht soviel Zeit die ich haben! Naja muß mal noch ne Runde überlegen....

Lg die nahne

--
"Glück besteht aus einem soliden Bankkonto, einer guten Köchin und einer tadellosen Verdauung." (Rousseau)

1. Fastentag 29.11.2010 - 92,9 - 91,8 - 90,6 - 89,6 - 89,4 - 88,5
7. Fastentag 05.12.2010 - 87,9 - 87,7 - 87,4

hallo ihr lieben!!!

ich hatte einen doofen freitag. war nach 2 wochen fasten trotzdem mit meinem hund im wald joggen und bin umgekippt und war den ganzen so mega fertig, dachte ich würde mich nie wieder erholen... ich hab ja auch 11 kg abgenommen, das ist wohl ein bissl viel.

naja, hab dann am samstag mein fasten gebrochen!!! mit baby-fruchtmus aus dem glas

bin ganz arg langsam am erholen und aufbauen. das dumme ist nur, mir fehlt total der appetit

ich hab gar keine lust was zu essen. wenn ich dann was esse fühle ich mich mega voll und überbläht. obwohl ich mich genau an den aufbauplan halte (ich es aber nicht schaffe da alles zu essen).

ich hab auch die ganze zeit durst und mein mund ist trocken.

habt ihr da erfahrung und tipps???

würde das essen gern wieder so richtig genießen können!!!

werde jetzt nach 3 tagen ohne sport und erholung mal wieder das joggen ausprobieren. viell hilft das auch dem appetit...

alles liebe

rehkitz