Forenthema: heute 22.11. gehts mal wieder los

hi sonnenschein27...drück dir die daumen dass auch du gut voran kommst..wie lange willst du machen?wie groß bist du ,bei welchem gewicht??
hi mäusemaus..ich bin jugentliche 48 jahre..lach..also..gleiches alter wir zwei
heut gehts mir auch recht gut...heute morgen dacht ich schon,dass es mir viel besser geht..
aber...dann gings heut weiter mit plätzchen machen..die nächsten 2 sorten..und mein lieblingsplätzchen(heidesand)ist leider so sandig geworden dass es rieselt wie sand und auseinanderfällt...die butter hat auch diesmal so extrem geschäumt..irgendwas hat da nicht gestimmt..war ne süssrahmbutter...tja..muß die wohl neu machen..
hab nebenbei für die family auch noch ne moussaka gemacht...ich sag dir..ist wie sich selbst foltern
aber..wer da durch geht,geht auch weiter oder??
hab gerade die sportsachen angezogen und fahr mal zum step-aerobic..mal sehn was die kondition sagt und meine achillesferse bzw der fersensporn..
ich hab mich gewogen..klaro..will ja abnehmen auch..
2 kilo nach drei tagen...ist mehr als ich sonst jemals weg hatte in der zeit..sonst gehts immer so 300-500g pro tag runter...
hab heute auch mal ein stück traubenzucker gelutscht danach war ich auch fitter...
also allez hopp.. geh ich mal zum hüpfen
vie spass weiterhin beim fasten und durchhalten!!!
bine

Ein herzliches Hallo in die Runde, ich möchte gern bei eurer Fastengruppe mitmachen. Ich bin 43 Jahre alt und faste jetzt zum 4. Mal. Letztes Jahr um diese Zeit habe ich auch gefastet. Am schwierigsten finde ich den Einstieg ins Fasten, denn leider habe ich so die typischen schlechten Angewohnheiten beim Essen: zuviel Süßkram und unausgewogen und Zwischendurchfuttern. Um diese Angewohnheiten auszumerzen, faste ich jetzt. Und um einen klaren Kopf zu bekommen und gelassener zu werden. Heute ist mein erster Tag, ich führe mit FX Passagesalz ab. Glaubersalz ist für mich geschmacklich UNERTRÄGLICH. Und bis jetzt geht es mir ganz gut.
Viele liebe Grüße,
Maya

nene, ich bin immer noch dabei. kam bloss nicht dazu hier noch zu schreiben.

Der erste Tag (das war Montag) ging noch ziemlich problemlos. Liegt vielleicht daran dass ich am Tag vorher ja noch ganz normal gegessen habe. Gestern dann (Dienstag) hatte ich am morgen schon starke kreislauf probleme. Ich sah immer schwarze Flecken und konnte kaum stehen. Ich trank dann ziemlich viel Grüntee (soll ja anscheinend den Kreislauf anregen) aber der wollte auch nichts helfen. Da ich dann unbedingt in eine Vorlesung musste blieb mir nichts übrig als etwas traubenzucker zu essen (bzw. lutschen, dann steh ich nicht so schlecht da. )
Der Rest des Tages wurde dann immer wie besser.

Heute dann der 3. Tag. Am Morgen wieder das selbe, bloss viel schlimmer. Etwa ein Stunde lang versuchte ich endlich stehen und gehen zu können, wurde aber nichts. Auch nach dem Traubenzucker gings mir nicht besser. Ich musste zurück ins Bett und einen Tag fehlen. Dabei hatte ich auch noch so herzrasen. Ausserdem ist mir immer so übel. Habe das Gefühl als müsste ich die ganze Zeit erbrechen und es wird immer wie schlimmer...
Kennt ihr das? Dachte ab dem 3. Tag sollte man nicht mehr so mühe haben. :-/

Das Gefühl von Hunger hatte ich nie, jedoch trotzdem Lust was zu essen (vorallem weils hier überal immer so lecker nach essen riecht. Ich wohne neben einer Mensa.)

Ich hoffe ab morgen wird alles wieder einigermassen normal.
Wollte die paar Tage auch immer Sport treiben, zumindest spazieren gehen, aber das war auch nicht möglich.
Sogar beim duschen hatte ich dann sicherheitshalber eine Freundin beauftragt, zu kontrollieren ob ich nach 15 minuten aus der dusche raus bin. Ansonsten solle sie mich retten kommen, dann sei ich wohl zusammengeklappt.

Ich faste aus gesundheitlichen Gründen. Ich habe Schlafstörungen, schreckliche Haut und bin in letzer Zeit oft schlecht gelaunt. Abnehmen muss ich nicht unbedingt. (Obwohl, seit ich faste schlafe ich noch shclechter als vorhin, dafür ist meine Haut jetzt ziemlich pickelfrei und ich habe auch wieder bessere laune.) Abgenommen habe ich trotzdem schon 2.5 Kilo. (bin also von 62 auf 59.5 Kilo runter bei einer grösse von 167 cm.)

Insgesamt dachte ich ca. 7 -10 Tage zu fasten.

Küsschen an alle und ein gutes durchhaltevermögen!!

@ mäusemaus

Ich bin 18 Jahre alt. Ich nehme an, ich bin eine der jüngeren in dieser Fasten Gruppe.

Wollte noch etwas von dir kommentieren mit der Hoffnung dass du das jetzt nicht falsch aufnimmst. Wenn du eine Körpergrösse von 1.58m hast und ein Körpergewicht von 49 Kilo, hast du ja einen Body Mass Index von 19,6. Ist da das fasten mit der Gewichtsabnahme nicht schon fast ein Risiko? (frage bloss aus neugierde.)

lalalaaa..
willkommen maya london-fan(bin ich übrigens auch,war vor einer woche noch dort
ich versteh nicht warum ihr euch alle immer dieses von oben abführen antut?da grummelt und rumpelt doch alles..ich machs viel lieber mit dem schlauch..sanft,tut nicht weh und reinigt direkt den darm...
mir gehts recht gut...bin ruhiger als sonst..hab mehr zeit...ommhhh...grins...
himmelblau,pass bloß auf mit deiner gesundheit!!wenn du schon herzrasen hast,dann hast du untrzucker!!!mußt dich erst ganz langsam dann ans fasten gewöhnen denk ich...nehme ruhig morgens direkt traubenzucker und trink ein bischen selbstgepressten saft und viel andere flüssigkeit dazu..früchtetee.oä.
das ist sehr gefährlich wenn du an die grenze kommst..
lass dich doch mal kurz beim doch checken..blutdruck,puls ..nicht dass noch wirklich was gegen das fasten vorliegt...
bitte pass auf
ich war ja mal wieder beim aerobic..bin noch bischen steif und hab schon ganz schön gejapst
jetzt sitz ich mit einem gedeck auf der couch..tee..brühe..frisch gepresster ananas-apfel-mandarinensaft..
schönen abend noch ihr lieben

Keine Angst powerbienchen (dass bist du anscheinend wirklich, ein power bienchen ), ich werde regelmäßig (etwa jede Woche) vom Doktor gecheckt. Zwar nicht wegen dem fasten, aber gecheckt ist gecheckt. Werd auch sonst morgen noch zum Doktor gehen, also keine Angst, ich werde keinen Grund finden dass das Fasten zu etwas schlechtem macht. Lieb sorgst du dich!!
Jetzt gehts auch wieder viel besser!!
(War jetzt meistens am abend wieder besser...)
Werde dann berichten wie der morgige Tag verläuft!!
Schlaft gut meine lieben !!

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von himmelblau am 25.11.2010 um 17:32 Uhr ]

Ach, der heutige Tag war suuuuper!!

Ich konnte zwar nachts lange nicht einschlafen aber dafür hab ich am morgen dann bis 9 geschlafen. Ich fühlte mich top fit, brauchte kein Traubenzucker noch sonst was.
Oke, das Treppensteigen in den 4. Stock war anstrengender als sonst, aber das war auch das einzige negative am Tag.
Ich ging meinem Studium nach, hab fleissig Klavier geübt und keinen Hunger verspürt, obwohl ich fast immer am Kaugummi kauen war (das musste sein, ich konnte mich sonst nicht konzentrieren).
Richtig aufs Klo konnte ich auch. Ausserdem habe ich aaaaallerbeste Laune (meine Freunde wundern sich schon, den meistens bin ich eher betrübt, wenn es kalt und nass ist). Ich friere zwar jetzt recht schnell, aber das lässt sich mit Tee oder einer Heizung (wie auch eine Kuscheldecke) sehr schnell ändern. Weiss nicht mal ob das frieren vom Fasten kommt.
Die Waage ist stehen geblieben. Hab also nicht weiter abgenommen.
Mein Herz schlägt ganz normal. Kopfschmerzen hab ich auch nicht.
So, ich hoffe jetzt geht das Heilen vom Heilfasten endlich richtig los.

Wie lief alles bei euch??

Küsschen an alle!!

hi himmelblau..bist die einzige die noch übrig ist oder??
ich mach auch noch weiter..komm gerad aus der küche vom..na was schon..machen?? richtig: plätzchen backen..
das ist echt ein ding..hab ich noch nie im heilfasten gemacht...
aber..ich komm gut klar..freu mich auf später wenn ich alle probieren kann..
ich verdräng einfach die echten gedanken ans essen...mach einfach irgend eine arbeit ..hier jetzt eben backen..
vorsichtshalber halte ich mich diesmal auch zurück mit rezepte lesen..meine lieblingsbeschäftigung
ich hab die ersten 3 tage auch ziemlich gefroren..saß halt mit ner jacke in der firma und zuhause bin ich immer ab in die badewanne und dann unter eine decke..heute ist mir recht warm..haben aber auch den kamin an und der backofen hat ja auch einiges wieder zu tun gehabt heute
ist ja gut dass sich bei dir auch alles einpendelt..hab mir schon gedanken gemacht..
das was mich im moment am meisten stört sind die morgende..bin halt müde und würde gerne im bett mal liegen bleiben..mittags um 14 uhr bekomm ich auch ganz schönen tiefpunkt und dann..abends..bin ich plötzlich wieder fit...
freu mich aber dass das fasten so gut klappt..
du spielst klavier?studierst du musik oä?
ich geh nu mal auf die couch...hab ein bischen rückenwehwehchen ..vielleicht von gestern vom aerobic..
gutes nächtle und bis morgen dann

Ja, anscheinend sind wir die letzten hier.

Ich studiere Musik (bin im letzten Bachellor Jahr) während ich meine Abitur mache. (Kompliziert, aber es ist möglich). Ist noch ziemlich anstrengend, aber ja, ich bin ja jetzt wirklich im Endspurt, das werde ich schon noch überstehen.

Ach, würde so gerne von deinen Keksen probieren. Sass vorhin im Fernsehraum mit etwa 5 Mitbewohnern und die sassen alle da mit Kuchen und Kaffe und ich durfte nichts davon nehmen... :'-(
Bei uns liegt halt schon dolle viel Schnee.

Du, kann sein dass dus schon geschrieben hast, aber bin zu faul alles nach zu lesen. Wie lange willst du fasten? Und was war das Ziel? (Gewicht oder Gesundheit?)
Wir als Team halten das schon noch durch !!

Schlaf gut!!
Morgen wird ein guuuuuter Tag.

P.S. Das mit den Hochs und Tiefs kenne ich, aber mittlerweile gehts immer wie besser...

Hallo an alle, willkommen die neuen,

nein, nein, glaubt bloß nicht ich bin nicht mehr da. Ich bin gestern nur nicht die Heilfastkurseite gekommen, habe es mindestens 5x probiert im Laufe des Vormittags. Nachmittags und abends hatte ich leider keine Zeit mehr.

Mir geht es supergut... habe früh vor dem Aufstehen etwas Kopfweh, aber wenn ich auf bin, ist es weg Habe Probleme mit dem Kiefer, wahrscheinlich hängt es damit zusammen.
Ich war gestern bei einer Auyvedischen (?richtig geschrieben?) Ganzkörpermassage... war ein superschön zum Entspannen... über 1 Std.... das gönn ich mir wieder mal...

@himmelblau: natürlich darfst du fragen, jeder darf alles fragen...
mir schadet das Heilfasten nicht... es geht mir gut und wenn ich merke das es anders wird, würde ich sofort aufhören... ich mache es nicht zum abnehmen... ich esse liebendgern und freue mich auch jetzt schon wieder aufs Essen...
schlimmer wäre es, wenn es mir gefallen würde immer dünner zu werden und ich dann weiterfaste... ist bei mir auf alle Fälle nicht der Fall.

powerbinchen, wie geht es mit den Plätzchen? Ist schon hammerhart
wir sind jetzt beim 6. Tag bald durch, schön, schön, schön

ich geh heute noch auf eine Geburtstagfeier, freu mich schon, wird bestimmt ein schöner Abend....

Gewicht kann ich nicht sagen, weil ich unsere Wage ein seltsames Phänomen hat: wenn man sich 2 - 3 mal hintereinander wiegt zeigt sie jedesmal was anderes an... ich nehm mal das wenigste hi,hi

Also an alle ein frohes Weiterfasten und
liebe Grüße
mäusemaus

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Er ist ein großer Vorteil im Leben, die Fehler, aus denen man lernen kann, möglichst früh zu machen. Winston Churchill