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» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 18.03.2011 um 17:43 Uhr
... hat Martina FE geschrieben:
Martina FE
Martina FE
... ist OFFLINE

Beiträge: 546

Heute bin ich richtig gut drauf. Vielleicht bin ich deshalb beim Gemüsebrühekochen so übermütig geworden: hab ich mit 3 Chillieschoten gewürzt Feuerspuck aber gut tu!!! Meine Buttermilch mit einer kleinen Knobizehe und viel Pfeffer abgschmeckt. Mmmmhh richtig lecker. Nur meine Family hat sich beklagt. Komisch, weshalb nur???
Ich freu mich aufs Training heute Abend und gleich habe ich noch Musikprobe mit meinem Mann und einem guten Freund. So kann heute schon nichts mehr schieflaufen


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am 18.03.2011 um 21:51 Uhr
... hat Butterfly-smile geschrieben:
Butterfly-smile
Butterfly-smile
... ist OFFLINE

Beiträge: 37

huhuu!

also ich habe da mal ne Frage.... ich habe gelesen das es am besten ist wenn man nicht nur Obstsäfte sondern auch Gemüsesäfte während des Fastens trinkt,.. wegen den verschiedenen inhaltsstoffen und so weiter...

also Obstsäfte ist kein Ding trinke ich liebend gerne auch viele verschiedene Sorten, aber Gemüsesäfte kann ich nur Warm trinken, mache mir nun immer Abends eine Schüssel mit Tomatensaft und Karottensaft (bekomme ich alleine nicht runter... )
und einen Schuss Sauerkrautsaft (zum würzen) und wärme mir dieses in der Microwelle auf, ich hoffe nur das da dann auch noch ein paar vitaminchen drinnen stecken bleiben... aber ansonsten kann ich mich nicht überwinden das zu trinken.
löffle das dann wie suppe... um mein gehirn auszutricksen!

war heute Fussball spielen und das hat mir richtig gut getan! sollte wirklich eine Sportart finden die ich auch weiter machen kann....

euch noch alles gute, werde nun mal verschwinden... wochenende solls endlich wieder schöner werden, freue mich schon darauf nach draußen zu gehen!



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am 18.03.2011 um 22:16 Uhr
... hat clara_v geschrieben:
clara_v
clara_v
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Beiträge: 35

Hallo ihr Lieben (auch die Neuzugänge),

Tag 10 geht rum, warn bisschen viel Trubel heute und darunter hat auch mein Trinkvolumen gelitten.... aber ansonsten alles tutti, keine Schwäche, kein schlimmer Hunger. Ich freu mich aber schon auf eine frische Basenbrühe morgen, kam heute nicht zum Kochen. Hab mir zusätzlich Biospargel im Netto geholt, das wird lecker (mal ein anderer Geschmack und entwässert auch schön und wirkt blutreinigend) - die Hundis freuen sich schon auf den Spargel (sie liiieeben ihn) und ich krieg eben nur die Brühe naja . Zur Zeit gebe ich oft etwas Tomatenmark an die Brühe, um mal einen anderen Geschmack reinzubekommen. Und schnippel mir noch ein paar frische Kräuter drüber, HvB erlaubt das


Huhu Silvia, soweit ich weiß, ist Stevia inzwischen auch als Lebensmittel zugelassen. In meinem Bioladen steht es deswegen nun nicht mehr - wie früher - bei der Kosmetik (als "Mundwasser"), sondern ganz normal beim Zucker. Und von Andechser gibt es mittlerweile sogar Fruchtjogurt mit Stevia, hab ich aktuell bei Metro gesehen. Ich nehme Stevia in Tablettenform, hat ungefähr die gleiche Süßkraft wie Süßstoff. Flüssig ist aber auch nicht schlecht (für kalte Getränke oder zum kochen oder backen).


Zitat:


junior71 schrieb:

@ Butterfly:

Stevia ist ein Produkt aus einer Zuckerpflanze. Viel gesünder als Süßstoff oder Zucker. Ist aber hier in Deutschland noch nicht als Nahrungsmittel zugelassen. Das Zulassungsverfahren läuft aber und dieses Jahr soll es als Lebensmittel zugelassen werden.

Zur Zeit läuft es noch unter Kosmetik oder ähnliches

LG Silvia



Wie geht's dem Rocky? Hoffentlich schon besser! Klang echt fies, der Arme ... und du, als Krankenpflegerin - auch nicht so spaßig ...

Gestern war ich endlich in der Sauna, das war toll . Hab gleich 2 Honigpackungen gemacht und den Salzabrieb weggelassen, da ich mich ja sowieso jeden Tag trocken abbürste. Mmmhn, und das Solebad mit Unterwassermusik war wieder toll ... ich hab mich danach wie neugeboren gefühlt, es war einfach nur gigantisch!

Ich wünsche euch allen ein erholsames Wochenende

LG
Clara


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am 19.03.2011 um 08:34 Uhr
... hat junior71 geschrieben:
junior71
junior71
... ist OFFLINE

Beiträge: 213

Guten Morgen an alle,

Tag 11 hat begonnen und ich habe sehr gut und lange geschlafen... Hätte aber auch noch länger im Bett liegen bleiben können

Hmmm, bei uns gibt es Stevia noch nicht als Lebensmittel, zumindest habe ich es noch nicht gefunden. Muss ich wohl mal gründlicher nachschauen

Rocky geht es mittlerweile besser, er bekommt noch Schonkost-Futter und wird fitter. Richtig gut geht es ihm zwar noch nicht, aber ich bin froh, dass ich ihn noch habe!!!

Heute mittag muss ich auf die Arbeit, bin gespannt, ob ich mich gut konzentrieren kann.

Brühe geht bei mir zu Zeit gar nicht, ich halte mich an Tee, Wasser und Gemüsesaft.

einen schönen Samstag wünscht Euch


Silvia


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am 19.03.2011 um 12:11 Uhr
... hat Martina FE geschrieben:
Martina FE
Martina FE
... ist OFFLINE

Beiträge: 546

Fühle mich heute fit wie ein Turnschuh. Hausarbeit schon erledigt, mach mich gleich auf die Socken. Muss leider noch zu ner Beerdigung . Ist nicht so schön.
Anschließend geh ich noch mit meinem Kleinen bummeln. Schon mal neue Kleider für die Zukunft checken. Das macht besonders viel Spaß und gibt mir Ansporn
Viel Spaß am weiterfasten an alle Mitstreiter


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am 19.03.2011 um 17:15 Uhr
... hat Butterfly-smile geschrieben:
Butterfly-smile
Butterfly-smile
... ist OFFLINE

Beiträge: 37

Mhhhh gestern abend habe ich fussball gespielt und heute mit dem pferd etwas trainiert... meine beine beschweren sich noch von gestern... muskelkater!!
naja, schadet ja nicht, werde nun erstmal hingehen und saftnachschub holen, bevor ich mich dann an meinen Bericht setzte.

wuensche euch och ein schoenes wochenende, und alles gute, werde mich wohl erst in ein paar tagen wieder melden.

bis dann tschau!

butterfly














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am 19.03.2011 um 20:47 Uhr
... hat Martina FE geschrieben:
Martina FE
Martina FE
... ist OFFLINE

Beiträge: 546

Heute gings mir super; bummeln mit meinem Sohn, Pflanzen für den Garten kaufen und später einpflanzen, 2 Stunden mit meinem Mann musizieren... jetzt fehlt nur noch das i Tüpfelchen...


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am 20.03.2011 um 10:24 Uhr
... hat Butterfly-smile geschrieben:
Butterfly-smile
Butterfly-smile
... ist OFFLINE

Beiträge: 37

Hallo allerseits, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.

Mir gehts heute nicht so gut, habe nun neben den Ohrenschmerzen auch ein kratzen im Hals und noch immer tierischen Muskelkater....

hoffe das das morgen besser ist!

so machts keinen Spass!!


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am 20.03.2011 um 11:42 Uhr
... hat Elke0308 geschrieben:
Elke0308
Elke0308
... ist OFFLINE

Beiträge: 25

@Butterfly-Smile
Durchhalten!!!!! Und Gute Besserung!!


Heute ist Tag 11 und mir fällt das Fasten gerade recht schwer. Überall sehe ich leckere Versuchungen um mich herum und ich muss mich schwer beherrschen. Ich habe Angst, nach dem Fasten sofort wieder in meine alten (Fr)Essgewohnheiten zu fallen, darum habe ich das Fasten noch nicht gebrochen. Außerdem purzeln jetzt die Pfunde und das gefällt mir.

Was antwortet ihr denn auf die Frage warum ihr fastet? Vor allem die Langzeitfaster, was erzählt ihr? Es nimmt einem doch niemand mehr ab, dass man zum Entschlacken fastet. Das Entschlacken dauert doch sicher keine 4 Wochen, oder?
Ich gehe heute mittag auf den Geburtstag meines Schwagers und habe etwas Angst vor den Kommentaren und Fragen, die da vielleicht auf mich zukommen. Eine Woche fasten finden ja viele in Ordnung und toll, aber alles was darüber hinausgeht finden die Meisten dann übertrieben und ungesund.

Meine Hausärztin ist übrigens gegen das Fasten. Ich hatte sie nach ein paar Infos gefragt und war total erschrocken über ihre Meinung zum Fasten. Dass sie mich nicht zwangsernährt hat war alles. Sie meinte, man würde genug entschlacken, wenn man regelmäßig Stuhlgang hätte. Das würde reichen. Man müsste nicht fasten. Sie hat das Fasten mit einer Diät auf eine Stufe gestellt und gemeint, sie hält nichts von Diäten, nur eine Ernährungsumstellung würde helfen. Meine Argumente, dass ich nicht zum Abnehmen faste hat sie irgendwie immer überhört. Ihr Abschlusssatzt war, "sie würde viel Sport treiben, um sich die Schokolade erlauben zu können". Sagt eine Frau, die seeeeeeehr schlank ist. Ich fühlte mich in dem Moment total dick (was ich aber garnicht bin). Blöd, die Fragen an die Ärztin hätte ich mir sparen können.


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am 20.03.2011 um 14:18 Uhr
... hat Butterfly-smile geschrieben:
Butterfly-smile
Butterfly-smile
... ist OFFLINE

Beiträge: 37

@ Elke

also ich versuche es so wenig leuten wie möglich zu erzählen, da es für mich unnötigen Druck aufbaut. bis jetzt wei nur meine Chefin bescheid, da sie angefangen hatte sich sorgen zu machen, das ich nie was esse...

wenn mich jemand fragt warum ich faste, was selten vorkommt dann sage ich zur entschlackung ich glaube das ist mit einer woche noch nicht erledigt, oder auch zur erneuerung, die ganzen alten zellen werden ausgemistet und neue aufgebaut.! also zur selbstheilung... um dem körper zeit zu geben seine arbeit zu tun... ich persönlich faste auch um gewicht zu verlieren bevor ich dann meine ernährung umstelle, und ich habe gelesen das gutartige Tumore durch fasten verschwinden koennen... habe einen etwa kiwi-groen klumpen und hoffe das der kleiner wird, mal sehen....

hoffe das hilfe dir! halte durch!! wuensche dir trotzdem einen schoenen tag!!


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