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huhuu!
also ich werde es nicht noch eine Woche machen, ich werde schon morgen mein fasten mit dem Berühmten Apfel brechen, ich habe irgentwie obwohl das meine längste Fastenzeit war bis jetzt, nicht so viel davon mitgenommen, ich glaube es liegt daran das ich zu viele Säfte getrunken habe, mein Körper hat wohl entgiftet aber nicht so extrem.
Ich glaube morgen ist ein guter Tag für mich mich langsam wieder aufs Essen einzustellen, dann habe ich noch ein paar wochen zeit bis der Prüfungsstress wieder los geht.
hoffe das das gut funktioniert, und das ich es schaffe meine Ernährung umzustellen und endlich gesünder zu leben.
ich würde ja gerne jemandem hier bei mir haben der mir dabei hilft, deshalb werde ich auch weiterhin hier im Forum mich umgucken.
gehe nun in die Heia!
euch alles gute!
Butterfly
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Hallo an Alle!
@ butterfly: Dann wünsche ich Dir heute ein genußvolles Apfel essen!!!
@ clara: Dir natürlich auch!
Martina, bald sind wir zwei alleine hier - grins
Viele liebe Grüße
Silvia
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@Silvia
Dann machen wir beide hier weiter mit Frauenpower
Freu mich, dass du noch ne Woche bei mir bist...
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Hallo ihr beiden wann genau wollt ihr euer fasten brechen, wieviel kg habt ihr abgenommen und läst ihr euch vom Arzt checken.
--
lg. Horizont
auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt!
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Hallo Martina,
bis nach Ostern schaffe ich nicht, da bewundere ich Dich!!!!
Aber bis nächste Woche sind wir immerhin noch zu zweit!!!! grins
@ horizont:
Ich breche am Mittwoch mein Fasten. Wieviel ich abgenommen habe, kann ich Dir nicht sagen, ich habe mich in der Zeit noch nicht gewogen.
LG silvia
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noch was vergessen:
@horizont:
Beim Arzt bin ich eh öfters, Blutbild wird mittlerweile regelmäßig gemacht
LG silvia
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@horizont
Ich geh erst seit Beendigung der 3. Woche zum Doc. Bekomme 14 tägig Blut gezapft und die üblichen checks. Bisher alles im grünen Bereich. Selbst die Harnsäure ist durch den Genuss von mindestens 2 Zitronen am Tag auch in Ordnung.
Mit meinem Gewichtsverlust bin ich noch nicht wirklich zufrieden, bisher 11,5kg. Ich wiege mich nur Mittwochs. Dann bin ich nicht täglich enttäuscht. Aber eigentlich faste ich ja besonders wegen dem tollen Feeling, das Abspecken ist halt ein super Nebeneffekt.
Während der vier Jahre bevor ich mit meinem Jüngsten schwanger wurde, hatte ich insgesamt 60 Kg abgeworfen... Wär nicht schlecht, wenn es wieder in diese Richtung geht. Aber das ist noch ein langer Weg...
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wow, Martina, 60kg... Respekt!
Bei mir hat ja das Fasten vor gut 4 Jahren auch dafür gesorgt, Ballast von 25 kg loszuwerden, weil ich danach eisern drangeblieben bin. So kämpfe ich inzwischen zeitweise "nur noch" mit einem Rest von 7-8 kg, den ich aber ganz gut im Griff habe...
Sieht man mal, was das Fasten so alles auslösen kann. Immer wieder schön
Schönen Abend in die Runde!
Ullili
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...das Leben ist zu kurz, um schlechte Schokolade zu essen
Mäuse-Klick
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habe den apfel gegessen und heute war wirklich ein guter Tag, ich glaube irgentwie hat mein Körper auch genug gehabt, obwohl ich bestimmt noch viele unbrauchbaren sachen in mir rum trage...
hatte in der Letzten woche auch erschwerte bedingungen, und dadurch immer Kreislaufprobleme... was nicht so toll ist.
Ich war nicht beim arzt und der weiß auch nichts von meinem Vorhaben.
Leider habe ich keine Waage um mal zu sehen wie viel ich abgenommen habe, jetzt beginnt die schwierigste Zeit.... aufbauen...
hoffe das ich die paar verlorenden Kilos auch nicht wieder draufbekomme...
Ich habe heute endlich wieder ein Fahrrad bekommen, und das freut mich, denn ich liebe Fahrradfahren. und hoffe das ich das schnell wieder in kondition komme. habe mir einige Sachen fest vorgenommen zu ändern und hoffe das ich die Kraft dazu habe.
mal sehen was so die nächste Zeit so bringt.
euch noch alles alles gute!!
bis irgentwann mal
Butterfly
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Hallo Butterfly,
dann einen leichte und erfolgreiche Aufbauzeit! Alles Gute!
Wenn Du jetzt auch noch regelmäßig Fahrrad fährst, sollte sich das doch mit der Gewichtszunahme gut steuern lassen. Ich drücke Dir die Daumen...
LG
Ullili
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...das Leben ist zu kurz, um schlechte Schokolade zu essen
Mäuse-Klick
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