Forenthema: Fastenstart am 30.3.2011 (Entlastungstag) Wer macht mit?

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Maerz2011 am 28.03.2011 um 18:10 Uhr ]

Ja super jetzt sind ja doch noch ein paar zusammen gekommen.
Ich habe mal vor 2 ET zu machen - habe in den letzten Monaten echt gesündigt.
Am Donnerstag gehts dann los.
Würde am liebsten auf das Glaubersalz verzichten bin mir aber nicht sicher ob die Darmentleerung auch nur mit Buttermilch oder Sauerkrautsaft ausreicht. Wie ist es bei Euch?

März2011

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von petra38 am 20.03.2011 um 13:36 Uhr ]

Hi,Du. Ich würde auch gerne am 30.3. anfangen und auch 7 Tage fasten. Hab ebenfalls schon häufiger gefastet - von 7 Tagen bis 5,5 Wochen. Aber im Moment komm ich mit dem kurzen Fasten gut zurecht. Würd mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen könnten.Ich werde dieses Jahr häufiger fasten, als sonst. Sonst so 2 x im Jahr und dieses Jahr so alle 3-4 Monate, weil ich doch einiges an Kilos verlieren möchte. Mein Ziel bis Ende des Jahres wären ca. 15kg weniger. Aber ich mache seit Monaten WW und versuche nicht, daß nur über Fasten zu erreichen, das Fasten unterstützt aber das Innehalten und Ernährung noch mal etwas bewusster angehen. Also - ich bin dabei, wenn Du magst.

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Schilddrüsenunterfunktion-MorbusBasedow-Trotzdem will ich fasten!!!

hallo petra,
so melde mich bisserl spät. War schon fleißig am Einkaufen.
Bei Dir noch alles klar? Freu mich auf eine Mitstreiterin.
Habe zwar auch schon öfters gefastet, so alle 2 Jahre, da scheinst Du ja ein alter Hase drin zu sein. Also Wahrscheinlich mach ich 2 Entlastungstage und fang dann am Donnerstag mit der Darmentleerung an.

Grüße

Hallo , ich mache auch mit, wie lange das lass ich mal offen.
Petra wie gehts dir, schön das wir mal wieder zusammenfasten !!!
Grüße Margit !



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Wenn wir aufhören zu lernen, hören wir auf sinnvoll zu leben.

Grüsse Margit !

Mäuse-Klick

Hallo, ihr!

Ich würde mich euch gern anschließen, bin aber schon einen Tag eher dran. Heute und morgen sind meine Entlastungstage und am 30. fange ich schon richtig an. Ich hab vor, bis zum 07.04. zu fasten, damit ich dann auch wieder zwei Tage Zeit habe bis zum 10.04. (Geburtstag), mich an das "normale Leben" zu gewöhnen.

Wenn ihr mich trotzdem dabei haben wollt, dann gerne!

Liebe Grüße,
Nele

Hallo liebe Fasterinnen,

wie Nele will ich morgen (dienstag 29.03) mit dem Fasten beginnen. Gestern und heute habe ich meine Entlastungstage und starte morgen früh mit FX-Passage-Salz. Ich faste das erste mal und freue mich auf eure Erfahrungen.

Liebe Grüße

Katja

Hallo liebe Fastenden.

Ich würd sonst auch noch gerne in dieser Gruppe mitmachen, obwohl ich auch bereits morgen mit Fasten beginnen werde. Heute habe ich meinen Entlastungstag gemacht. Habe auch vor, dieses jahr öfters zu fasten, dafür kürzer (nicht immer 3-4 Wochen sondern mehr so um die 2).
Auch diesesmal ist mein Ziel eigentlich ca. 10 Tage. Mal schauen ob das was wird.

Ganz liebe Grüsse,
Himmelblau

Liebe Fastenkolleginnen,

März2011 fragte nach der Darmentleerung. Ich hatte gestern meinen ersten Fastentag (überhaupt faste ich das erstemal) und habe mit FX-Passagesalz abgeführt. Das schmeckt nicht ganz so schlimm wie Glaubersalz, da ist noch Zitronenaroma drinn. Nach 2,5 Stunden gings dann los, aber ohne Bauchkneifen, hat nur ein bischen gegluckert. Als der Stuhldrang vorbei war, habe ich noch einen Einlauf gemacht.

Hungergefühl kam dann gestern Nachmittag und Abend schon auf. Aber ich war tapfer und hoffe auf Besserung.

Heute (2. Fastentag) hab ich morgens nochmal einen Einlauf gemacht.

Mein Problem ist gerade der Kreislauf . Ich fühle mich sehr wackelig und zittrig und gar nicht körperlich belastbar, obwohl ich viel trinke (ca. 4 l täglich).

Wer hat Tipps für mich, wie ich meinen Kreislauf stabielieren kann? Bis zu welchem Fatentag sind Kreislauf Probleme normal?

Liebe Grüße

Katja

hallo,
na ja kreislaufprobleme sind am anfang schon eher normal. versuche es mal mit langsamen aufstehen und evtl. gymnastik, mir haben auch die kalten armgüsse geholfen. Oder es gibt auch bestimmte tees zur stärkung aber da bitte nochmals nachlesen welche genau.
ich habe heute meinen entlastungstag und kopfweh mir fehlt vielleicht mein kaffee den ich schon seit 2 tagen nicht mehr trinke

also leute auf die nächste tage bzw. bei einigen sogar wochen.

HI , bei KReislaufproblemen ist es hilfreich einen Einlauf mit mildem schwarzen Tee , mit einer PRise Salz und evtl.wenig Honig zu machen;
sowohl kalt warme Wechselduschen der Beine,
viel Erfolg dabei
Ich faste seit Montag , habe also bald 3.Tag vorbei und mir ist auch ziemlich dolll.., muß leider gerade arbeiten und komme nicht zum Einlauf, schütte aber viel warmen Ingwer tee ein, hilft auch.
LG