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Hallo alle zusammen,ich faste zum ersten mal.Heute ist Tag 4,und bis jetzt der schwierigste,fühle mich etwas schwach und muss des öfteren ans Essen denken,obwohl ich heute frei habe(ich Arbeite als Koch ).
Die einzige sünde war bis jetzt ein zuckerfreier kaugummi,trinke viel Tee und Wasser.(ach ja leider rauche ich ganz normal weiter)
Geplant sind 7 Tage,das Startgewicht lag bei 105 kg,leider habe ich ihn einem Jahr 25 kg zugenommen .
Heute sinds auch nur noch 102 kg,hoffe ich schaffe es unter 100 kg !
Euch allen alles Gute
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Hallo,
hoffe es geht dir besser, aber ich wollte dir noch sagen, dass das Kaugummikauen der Grund für deine Hungerattake sein kann, weil dadurch ja Speichel gebildet wird...
Wollte dir nichts vorschreiben, sondern dir nur sagen, dass es sicher morgen besser ist, und du durchhalten wirst-
Ganz viel Erfolg wünsch ich dir
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