Forenthema: Nicole's Fastentagebuch Start: 01.01.2012

War gerade extra im Getränkemarkt wegen dem Sauerkrautsaft, aber keiner da. Dann werd ich wohl heut noch woanders hin müssen.

Gleich erstmal zu Freunden. Gute Ablenktechnik für heute.

So, nun habe ich meine 2ten Fastentag auch fast hinter mir.

Heute hatte ich ein wenig Übelkeit. Ich denke auch, ich habe es gestern mit dem Glaubersalz übertrieben. 500ml mit 2 EL Salz. Ich war heut mittag noch mindestens 4-5 mal.

Ich habe heute 1,5 liter Wasser getrunken, 1,5 liter Tee und noch einen Schluck Ananassaft Direkt für den Blutzucker.

Sauerkrautsaft hab ich dann auch noch bekommen, im kleinen Edeka um die Ecke.

Morgen werd ich mich dann zum ersten Mal wiegen und jetzt werd ich erst einmal ins Bett hüpfen.

Gutes Nächtle

Fastentag 3 aktuelles Gewicht: 56,5

So, heute beginnt der dritte Tag und nach dem Aufwachen ging es mir relativ gut.

Heute nach der Arbeit werd ich dann Sauerkrautsaft trinken und mal sehen ob der was hilft.

Hab mich gestern mit Tee eingedeckt und sehe dem Tag positiv entgegen.

Heute bin ich irgenwie ein wenig müde. Meine Augen scheinen extrem schwer und auch sonst ist mir nach schlafen zu mute. Ich muss noch bis 14 Uhr arbeiten, also an schlafen nicht zu denken.

Eventuell heute mittag eine kleine Runde Joggen.

Guten Morgen ,
unglaublich so lange habe ich ewig nicht mehr geschlafen...Heute ist mein 2. Fastentag und ich fühl mich etwas schlapp und schwindelig. Hab mir gerade eine große Tasse leichten Schwarztee gemacht- das hilft ganz gut.

Später werde ich mit meiner Schwester eine Runde spazieren gehen und mich dann wieder den diversen Tees widmen

Heute morgen habe ich mich gewogen 58,8kg und das 1,68cm. Da hab ich wohl über Weihnachten doch mehr zugenommen als erwartet. Da ich am Ende meiner Fastenzeit sowieso meine Tage bekomme rechne ich damit, dass mein Körper nicht wirklich viel loslassen wird. Ich denke alle 2 Tage wiegen, so wie Du es hälst, liebe Nicole, ist echt ne gute Idee.

Trinkst Du auch Gemüsebrühen während des fastens? Ich hätte heute nämlich große Lust auf eine Tomaten- oder Kartoffelbrühe und werde mich mal auf die Suche nach einem Rezept machen. Leider habe ich DAS Fastenbuch nicht zu Hand.

Ich hoffe Du kannst Dich nach dem Arbeiten gleich ausruhen und bist dann nicht mehr so schlapp.

So, nun ist mein dritter Fastentag auch so gut wie vorbei. Die morgendliche Müdigkeit ist auch im Laufe des Tages verschwunden und keine Hungergefühle.

Ein Glas Sauerkrautsaft verdrückt, welcher auch Wirkung gezeigt hat.

Jetzt noch die Neun Pforten zu ende sehen und dann ab in die Heia.

@Sina. Ich hab 56kg bei 159cm, was soll ich denn dann bitte sagen

Fastentag Nr. 4 aktuelles Gewicht: 55,9kg

Guten Morgen,

heute beginnt mein Tag 4 und ich muss sagen es geht mir hervorragend.

Ich bin das erste Mal um 4Uhr aufgewacht, hab mich aber noch gezwungen bis sechs im Bett zu bleiben.

Auch heute Nacht hab ich wieder von Essen geträumt

Ich fühle mich ausgeglichen und fit und sehe dem Tag freudig entgegen, hihi.

Habe gestern noch einen neuen Tee entdeckt, welchen ich nur empfehlen kann. Von Teekanne "Magenfein"

Euch allen auch einen angenehmen Tag.

Hallo NIcole, ich fange am 07.01 an zu fasten bin gerade in den Entlastungstagen. Wünsche dir weiterhin gutes durchhalten!



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Liebe Grüße Schnurzi

Hallo Schnurzi,

danke sehr. Bisher läuft es ganz gut. Hatte es mir schlimmer ausgemalt.

Wie lange hast du denn vor zu fasten?

Liebe Grüße
Nicole

erstmal eine Woche, will gucken wie es läuft, werde spontan entscheiden ob ich länger mache oder dann aufhöre
Bin 31 Jahre und faste des öfteren. Nach langer Pause von 2 Jahren geht es nun mal wieder los

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Liebe Grüße Schnurzi