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@ Ilo, schau doch mal hier nach: Mäuse-Klick
Dann weißt Du meinen Namen und mein Geburtsjahr.
Echt witzig ! Ilonas gibt es ja nicht so viele....
Ich habe im Herbst übrigens auch 14 Tage gefastet. Heute ist mein 14. Fastentag! Ich möchte ab Dienstag aufbauen, das wäre dann mein 19. Fastentag. Ganze 3 Wochen schaffe ich zeitlich nicht....
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Hallo an ALLE,
nun wird es Ernst
Habe heute morgen zwei Äpfel gegessen und heute mittag nur Reis mit zwei gekochten Möhren. Heute abend gibt es dann nochmal ein bisschen Naturreis. - Das wäre dann mein Entlastungstag.
Mir gehts soweit gut.
Was habt Ihr zu berichten?
Viele Grüße
Leicky
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Hallöchen,
Ich möchte ab morgen (3.3.) anfangen zu fasten - hab schon einmal 6 Tage und dann hin und wieder mal 2-3 Tage gefastet. Und da ich den ersten Tag immer am Schwierigsten fand (psychisch...nichts zu essen, v.a. abends vor dem zu Bett gehen...) hab ich mich morgen zum Wandern verabredet und werde dann hoffentlich so knülle sein, dass ich im Null komma nix eingeschlafen bin
Ich wollt diesmal versuchen 14 Tage durchzuhalten, da ich nun schon so oft las, dass es ab dem 10. Tag so richtig gut wird.
Na mal sehen-ich möchte nämlich auch mein Laufprogramm weiter durchziehen.
VG
Nicole
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Hallo
Oje, das mit dem Glaubersalz trinken hatte ich nicht so ecklig in Erinnerung. Habe es heute morgen runtergeschüttet besser gesagt gewürgt. Mußte mich nach 10 Minuten etwas kurz überg...
Aber mittelerweile (nach 3 Std) zeigt der Rest, der noch im Bauch geblieben ist langsam Wirkung.
Fühle mich jedoch nicht gerade gut. Habe Kopfweh und bin etwas schläfrig.
Wie geht es EUCH so? Berichtet mal.
Viele Grüße
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Ich mache mit, hatte gestern auch meinen Entlastungstag mit Äpfel und Wasser.
Heute mit Glaubersalz angefangen, vor zwei Jahren hatte ich schon einmal gefastet, es schmeckt immer noch so ekelhaft....
Ich will 5 Tage fasten.
ICh bin gespannt, ob es sich so gut anfühlt wie beim ersten mal, nach dem zweiten Tag.
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Hallo
Habe gestern abend mein glaubersalz genommen und die Wirkung kam innerhalb einer Stunde.
( 40g in einem Glas lauwarmen Wasser auflösen und danach eine Tasse Pfefferminztee), hat super geklappt.
Morgens trinke ich jetzt immer 1/4 Liter Buttermilch und mittags und abends eine Tasse Brühe. ansonsten viel trinken ( Tee und Wasser)
Wenn der Kreislauf ein wenig im Keller ist, empfehle ich einen Teelöffel Honig zu nehmen.
Wünsche allen gutes Durchhaltevermögen.
Gruß
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Hallo zusammen,
Ich habe kurzfristig beschlossen doch mit Euch zu fasten. Ich werde heute entlasten und dann morgen anfangen. Ich wollte morgen sowieso Kaffee-Einlaeufe machen also trifft sich das gerade gut. Mein Mann ist beruflich bis Freitag Abend unterwegs also will ich auf jeden Fall 5 Tage fasten und dann werde ich weitersehen.
LG,
~k
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Hallo,
ich möchte auch ab morgen 5.3. fasten. Habe das noch nie gemacht, möchte so ca. 10 - 14 Tage durchhalten.
Viele Grüße Yv
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Hallo,
ui gleich 14 Tage, dann wünsche ich dir viel Erfolg.
Mein zweiter Tag heute, es geht mir gut, ich hatte die ersten Tage schlimmer in Erinnerung, war gestern unterwegs, abends eine Brühe und sonst Wasser und Tee.
Welche Tees trinkt ihr in dem Zeitraum so ? Ich mache mir Brennnesseltee.
So, mal sehen wie der Tag heute wird.
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Hallo Zusammen,
Ich habe am 2.3. mit meinem Entlastungstag angefangen. Und am 3.3. meinen Darm entleert. Aufgrund des grässlichen Geschmacks von Glaubersalz liess ich mich in der Apotheke beraten. Glaubersalz sei veraltet hiess es dort und ich bekam ein Präparat der Pharmaindustrie.
Nach anfänglichen Kopfschmerzen hatte ich den ersten Tag schnell vorbei. Doch gerstern hatte ich ziemlich feste Gliederschmerzen. Heute spüre ich nur noch die Muskeln in den Beinen.
Mein Tagesablauf
Morgens: Schwarztee / Anis-Kümmel-Fencheltee
zwischendurch Mineralwasser
Mittags: Pfefferminz-Eucalyptustee - die heiss ersehnte Gemüsebrühe
zwischendurch Mineralwasser
Abends: Kamillen/Hagebuttentee - einen Gemüsesaft
Heute probier ich noch den Kneipp Blasen-Nierentee.
Viel Spass weiterhin.
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