Forenthema: Fasten ab dem 28.04.2012 - noch jemand, der gerade dabei ist?

hallo liebe fastengemeinde!

ich habe schon des öfteren mit eiweiß-pülverchen wie almased erfolgreich gefastet mit dem ziel der reinen gewichtsreduktion.

ich habe ich mich jetzt erstmals für das heilfasten entschieden, weil ich mich seit monaten sehr schlapp fühle, häufig lippenherpes habe, und durch ungesundes essverhalten um die 5 kilo zugenommen habe.

ich erhoffe mir jetzt durch das fasten wieder neu durchzustarten, wieder lust und kraft auf bewegung habe, meinem körper etwas gutes zu tun und es mir selbst auch zu beweisen. nach dem fasten erhoffe ich mir ein bewussteres essverhalten um dann natürlich auch den überflüssigen rettungsring loszuwerden, damit mir all meine wunderschönen klamotten wieder passen!

der zeitpunkt ist jetzt nicht der beste bei der eröffnung der grillsaison, aber der schock auf der waage und mein riesiger lippenherpes hat mich zur raison gebracht.

heute war also mein erster tag, darmentleerung war erfolgreich mit passage gestern abend und heute morgen. sonst habe ich noch 3 kannen tee, 1 liter wasser und 0,5 liter sauerkrautsaft intus.

so sieht es aus!

leider habe ich hunger und kopfschmerzen!

hallo,
ich werde die nächsten tage zu dir stossen.
habe - durch krankenhausaufenthalte - ziemlich zugenommen und möchte das nun loswerden. das fasten war für mich bisher immer der erfolgreichste weg.
lg
annabell

hallo Annabell, würde mich freuen!
heute ist ja mein 2. tag, ich bin früh mit kräften erwacht und wollte raus an die frische luft, ein bisschen laufen, aber schnell haben mich diese kräfte verlassen und mein kreislauf war am boden...jetzt fühle ich mich megaschlapp und kann mir nicht vorstellen jemals sport während dieses fastens zu machen. ich hoffe, ich überstehe morgen meinen langen arbeitstag, den ich als lehrerin hauptsächlich stehend ausübe...dienstag ist ja zum glück feiertag!
ist das normal, dass man zu beginn des fastens solche kreislaufprobleme bekommt? ich hoffe das geht wieder vorbei! hat viellecht jemand einen tipp, wie ich das in den griff bekomme? ich nehme an, dass es am niedrigen blutzuckerspiegel liegt und genehmige mir jetzt mal einen löffel honig im tee.
ab welchem fastentag soll man nochmal das hochgefühl bekommen?
kann es kaum erwarten!

Zitat:

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Durchhaltevermögende schrieb:

hallo Annabell, würde mich freuen!
heute ist ja mein 2. tag, ich bin früh mit kräften erwacht und wollte raus an die frische luft, ein bisschen laufen, aber schnell haben mich diese kräfte verlassen und mein kreislauf war am boden...jetzt fühle ich mich megaschlapp und kann mir nicht vorstellen jemals sport während dieses fastens zu machen. ich hoffe, ich überstehe morgen meinen langen arbeitstag, den ich als lehrerin hauptsächlich stehend ausübe...dienstag ist ja zum glück feiertag!
ist das normal, dass man zu beginn des fastens solche kreislaufprobleme bekommt? ich hoffe das geht wieder vorbei! hat viellecht jemand einen tipp, wie ich das in den griff bekomme? ich nehme an, dass es am niedrigen blutzuckerspiegel liegt und genehmige mir jetzt mal einen löffel honig im tee.
ab welchem fastentag soll man nochmal das hochgefühl bekommen?
kann es kaum erwarten!

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Liebe Durchhaltevermögende!
Bei mir hilft bei Kreislaufproblemen am Anfang viel zu trinken, Honig im Tee ist super und eben alles wirklich sehr langsam und vorsichtig angehen zu lassen.
Ja, das Fastenhoch kann kommen, muß aber nicht. Ich wünsche Dir natürlich das Beste und daß Du ganz ganz viele Fastenhochs bekommst.
Ich entlaste heute und bin ab dem 1. Mai mit Fasten dabei und freue mich über einen Austausch.
Bis dann liebe Grüße von Intersein

Hey ihr Zwei,

ich fange auch heute mit dem Entlastungstag an und morgen ist mein erster Fastentag.

Ich hab noch nie gefastet und bin echt gespannt wie es mir ergehen wird.

LG
Soona

super, dann sind wir schon drei!
heute ist ja bereits mein dritter tag, ich habe mir insgesamt ungefähr 14 vorgenommen! das wird doch zu schaffen sein! heute geht es mir prächtig, der löffel honig wirkte kreislaufmäßig wunder, sonst hätte ich den arbeitstag nicht überstanden.
Dann wünsche ich euch beiden morgen einen guten ersten Fastentag!

Danke, danke, was paßt da nicht besser als der 1. Mai, also der 1. Tag eines Monats.
Ganz liebe Grüße

Genau, der erste Mai ist optimal....Habe den Entlastungstag schonmal überstanden, nen halben Liter Glaubersalz auch Intus (wie widerlich) und jetzt auf dem Sofa liegen..bin mal gespannt wie der erste Fastentag läuft....

Ich hab nur 5 Tage geplant, da ich wie schon gesagt das erste Mal faste und ich denke da reicht es mir nach 5 Tagen...

LG
Soona

ja ist echt ekelhaft, ich habe heute auch wieder mit passage abgeführt.
heute abend habe ich schlimme gelüste, obwohl ich wirklich gar keinen hunger habe...ich koche und esse echt gerne und fantasiere mir gerichte zusammen, die ich mit den resten im kühlschrank kochen könnte...da wären noch champignons, paprika, frühlingszwieben, geräucherter tofu und selbstgemachtes bärlauchpesto...mmmh!
verdammt, der verzicht ist echt hart! deshalb habe ich heute auch alle biergartenverabredungen abgesagt.
aber es gilt durchhalten!!! gottseidank wird man von waage und körpergefühl stark belohnt - mit leerem bauch fühlt man sich gleich schlanker diese homepage durchzustöbern hilft mir auch sehr!
ich wünschen allen morgen einen wunderschönen feiertag!

so ihr lieben,
heute geht es los.
werde wahrscheinlich erstmal schlechte laune bekommen, weil ich nichts essen darf, das ist am ersten tag immer so. dann flüchte ich mich auch früh ins bett.
kennt ihr so ein verhalten?

lg
annabell