Forenthema: Jana will es wissen, abnehmen und entgiften

Hallo ihr Lieben, vielen Dank das ihr so fleissig in mein TB pinselt und danke das niemand geschimpft hat

fang heut einfach mit Entlastungstag1 an und starte wie geplant am Mittwoch mit meinem fasten.

Hab schon 2 Liter Tee weg und zum Frühstück hab ich 30g Haferkleie mit Wasser, Banane und Heidelbeeren gegessen.

Für den restlichen Tag hab ich Naturreis in Brühe gekocht, 1 Salatgurke und Feldsalat dazu und alles mit 2 TL Kürbiskernöl verfeinert und sonst gibts noch ca. 2 Liter Tee und heut halte ich durch, geht ja sonst auch

denke wirklich das ich Angst hatte irgendwas leckeres zu verpassen, weil ich ja bald nichts mehr kriege... blöde Psyche

Super! Drück dir fest die Daumen, dass es gut weitergeht - dein Plan klingt echt gut!

Wie gesagt, ich hab nochmal aufhören müssen, aber nächstes WE bin ich wieder dabei. *hoff*

so da bin ich wieder und heute war alles überhaupt kein Problem

bin bei Liter Tee Nr.4 und zum Abendessen hab ich mir noch einen Salat aus Feldsalat, Mango und Kolrabi gemacht und bin wirklich pappsatt und morgen werd ich mein restliches Obst und Gemüse aufessen.

Wünsch euch morgen einen guten Start in die neue Arbeitswoche...

LG Jana

Hallo liebes TB, da bin ich wieder.

Für alle die sich wundern, ich fange auf Wunsch eines einzelnen Herren erst am Sonntag mit meinem Fasten an. Mein Liebster ist ab Montag beruflich in Venedig und somit bin ich nur abhängig von meinem Kind, was die ganze Sache neben der Arbeit etwas leichter macht und da wir am Samstag auch noch 10. Hochzeitstag haben konnte ich ihm den Wunsch nicht abschlagen.

Bin aber voll in der Entlastungsphase und versuche mich so gesund wie möglich zu ernähren. Verzichte schon auf Kaffee und versuche gerade mir die Schoki abzugewöhnen das ist so schwer, och manno

Huhu Jana,

habe gerade auch mal ein bißchen hier gelesen...

Ich habe heute meinen 2ten Fastentag hinter mich gebracht. Mal schauen was die nächsten Tage so bringen. Tue mich etwas schwer mit dem Abführen, da ich leider nur zu den harten Sachen greifen kann.


Dann wünsche ich dir einen guten Fasten Start am Sonntag oder am Montag?

die nahne

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"Glück besteht aus einem soliden Bankkonto, einer guten Köchin und einer tadellosen Verdauung." (Rousseau)

Fastenzeit vom 29.05.12 95,5kg - 94,7kg