Forenthema: ich habe vorgestern gestartet , wer hat lust mit zu machen ?

hallo,

wer hat lust mit mir sich auszutauschen? oder gar mitzumachen? bin seit vorgestern am fasten und mein ziel sind vierzig tage. dies ist ca meine 14 fastenkur. angefangen habe ich 1997 mit 7 tagen. zwischen den schwangeschaften ( drei kinder, 7, 5 und fast 2 jahre) und stillzeiten habe ich 2 mal im jahr gefastet. die länge war immer unterschiedlich... mal fünf tage, mal 10 oder auch schon 22 tage. jetzt habe ich ein "großprojekt" vor.

ich würde mich freuen, wenn ich hier gleichgesinnte für tips, tratsch und ansporn finden würde..

liebste grüsse, melle

guten morgen melle,

puuuuh, zu vierzig tagen kann ich dir leider überhaupt nichts sagen, ich bin grade mal bei tag Nummer fünf.
ich fühle mich zwar immernoch wie grade frisch am start, obwohl ja heute schon Halbzeit ist bei mir. und meinem Gefühl nach, hab ich auch noch nicht viel abgenommen, ich hab keine Waage zuhause.

ich hab gestern Abend versucht, in eine alte Jeans reinzuschlüpfen - aber no way..:-// die hab ich grade mal bis zur Mitte meiner Schenkel bekommen, dann wars aus....

wenn man mal drin ist, ist das fasten ja auch relativ easy, also vielleicht sind 40 tage garkein so hundskur, wie es sich jetzt anhört...

viele lieben grüße, katl

hallo du,

ich denke halt auch immer wieder: bist du bescheuert, soooo viele tage? 40? kanns nicht etwas weniger sein?
nein, ich brauche einfach mal ein neues ziel, eine ganz neue herrausforderung. die zeit ist nicht das schlimmste, ich WEISS genau, das ich das schaffen werde...
das schlimmste ist der SCHWEINEHUND! der meldet sich immer , grade jetzt noch am anfang...


liebe grüsse

Bin auch dabei - heut ist mein Entlastungstag (habe mich für die Gemüsevariante entschieden ) und heut Abend ist dann der Abführtee dran
Ich faste auch bereits seit 9 oder 10 Jahren 2x jährlich: normalerweise einmal im Frühjahr und einmal vor Weihnachten.

Dieses Jahr ist es der Hochsommer aus welchen Gründen auch immer

Buchinger ist meine beforzugte Fastenform, jedoch habe ich hier und heute von der Master Cleanser Methode gehört und bin nicht abgeneigt, diese auch mal zu praktizieren

Andererseits ist es mit der M C Form äusserst einseitig, da hat die Buchinger Methode doch schon mehr zu bieten

Ich werde sehen, wo nach mir morgen der Sinn steht...und melde mich dann wieder

Viel Glück, Erfolg und Willenskraft euch allen




PS: Weiss nicht ob ihr meinen anderen Beitrag schon gelesen habt: ist Midro Tee für´s Entleeren geeignet?

Mäuse-Klick




--
Sonnige Grüße
eure Summer

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von shen-te am 07.08.2012 um 17:01 Uhr ]

WOW, 40 Tage? Das ist ja mal eine Hausnummer...

Ich schließe mich gerne an - aber nicht bei den 40 Tagen
Ich habe am 01.08. angefangen und bin heute also bei Tag Nr. 7. Ich habe in der Vergangenheit auch schon öfters gefastet, aber diesmal versuche ich 10 Tage, oder auch 12, weiss noch nicht so genau.

Das letzte Fasten liegt 3 Jahre zurück, da waren es glaub ich 7 Tage und ich war bereits mit meinem Sohn schwanger (wusste aber noch nichts davon, sonst hätte ich sicher nicht gefastet).

Tja und diesmal läuft einiges anders. Normalerweise sind die ersten drei Tage immer schwierig für mich, aber diesmal hat es bis gestern gedauert, ehe ich mich erstmals richtig gut gefühlt habe. Am Wochenende gings so schlecht, dass ich beinahe abgebrochen hätte.

Heute gehts mir sehr gut, kein Hunger (aber natürlich würde ich gerne mal wieder was festes kauen) und keinerlei sonstige Probleme. Außer....meine Zunge ist seit gestern abend total dunkel, fast schwarz. Das hatte ich auch noch nicht, da werden wohl gerade massenhaft Giftstoffe abtransportiert.

Ich faste eigentlich, um ein wenig zur Ruhe zu kommen, denn ein beruflicher Wechsel steht an und der sehr plötzliche Tod meines Vater am Jahresanfang hängt mir noch nach. Und natürlich will ich noch die letzten Pfunde verlieren, die sich nach der Schwangerschaft hartnäckig halten. Ich weiss, Fasten ist nicht dazu da, um abzunehmen. Das mache ich auch mit Weight Watchers, aber es hilft mir wieder den reset-Knopf zu drücken, denn danach esse ich viel bewusster. Außerdem will ich mich wieder vollwertig ernähren. Es sind auch nur noch knapp 3 Kilo bis zum Wunschgewicht (derzeit), aber ich weiss ja, dass das nach dem Fasten durch den vollen Darm erstmal wieder mehr ist.

So, genug für den Anfang erzählt...
Ich wünsche dir Melle, viel Erfolg! Wenn 74 dein GEburtstjahr ist, dann sind wir übrigens gleich alt, aber ich hab nur einen Sohn mit jetzt knapp 3 Jahren und bewundere dich dafür, dass du es schaffst, mit 3 Kindern zu fasten!

LG shen-te

hallo ihr alle,

erst mal möchte ich allen mitfastern viel erfolg, kraft und ausdauer wünschen.

ja, 40 tage ist schon heftig. habe ich auch grossen respekt vor. aber ich brauche mal einfach eine herausforderung...ne richtige!
fasten wollte ich sowieso in nächster zeit, erst ein gewisses buch brachte mich auf diese 40- tage -idee. von timm kruse 40 tage fasten, von einem der mal balast abwerfen wollte. ein echter knaller. und eine gute psychische unterstützung. ich dachte nur; "was der kann, kann ich auch" zu mindest fange ich schon mal an, mal sehen, wie es mir ergeht. und wenns mir doch immerzu, davon geh ich aus, gutgeht...mach ich einfach weiter!
was soll denn schon passieren? ausser das mich meine mitmenschen dauernd nerven mit unverständniss. manchen menschen erzähl ich es erst gar nicht, somit habe ich diese energie gespart.

so habe ich dann letzten mittwoch abend eine gurke gegesen und meinem mann eröffnet: ab morgen esse ich die nächsten 40 tage nix mehr! er kannte das viele fasten von mir schon und findet es immerwieder toll, wie ich mich so desziplinieren kann. er kann es seit jahren nicht verstehen, das ich alles weiter so mache ; haushalt, arbeiten, hund und kinder versorgen und sogar KOCHE für alle(und das sogar gerne) ich wachse über mich hinnaus in solchen situationen.

die ersten drei tage waren diesmal ganz schön schlimm. wir hatten schützenfest und kurz darauf viehmarkt. viel gefeiert und gesündigt, was essen und trinken angeht.
mein körper hatte die ersten tage ganz schön viel zutun sich umzustellen. ständig hatte ich kopfweh. total übersäuert war ich. ein hoch auf bullrich vital und energetix MK !!
der vierte tag war schon wesentlich besser und heute war auch gut. der körper funktioniert schon ganz gut, nur der kopf ist manchmal gemein...gelüste ohne ende. noch bin ich nicht soweit, das mir alles egal ist, was andere essen usw.

so, nun ist es wieder sehr spät geworden, bin leider nicht so oft am tag online.

werde mich in die kiste hauen, soll man ja beim fasten...viiiieeel schlafen.

freue mich von euch zu hören, lg melle ( ja, bin 38 geworden, hihi)

Mir gehts im Moment so, dass ich denke, es war so heftig die ersten fünf Tage und jetzt gehts mir endlich gut. Da ist es doch bescheuert, nach 10 Tagen schon wieder aufzuhören. Andererseits will ich diesmal eine richtige, lange Aufbauzeit machen und nun bin ich noch am Zweifeln. Länger fasten und dann das Problem, dass die Aufbauzeit in den Urlaub bei Schwiegertiger fällt oder am Wochenende brechen und dann ganz sorgsam aufbauen, damit ich die positiven Ergebnisse möglichst lang in den Alltag mitnehmen kann.

Was ich auch überlege:
1-2 Mal die Woche einfach ab 16:00 Uhr nichts mehr essen, soll ja wie ein Jungbrunnen wirken! Dinner Cancelling nennt sich das und wäre eine gute Möglichkeit ein Mini-Fasten (das über Nacht) in den Alltag mit zu nehmen.

Was meint ihr?

LG Steffi, der es heute an Tag 8 immer noch richtig gut geht!

Hallo, Melle,

kann ich bei dir mitmachen? Ich habe erst am Montag die Kurve gekriegt und entlastet, jetzt 2. Fastentag. Mit euch zusammen wäre es prima!

Liebe Grüße

Regenwurm

--
Ziele sind Träume mit Termin!

natürlich , lieber regenwurm...

heute hatte ich einen hyperstressigen tag, arbeitstechnisch. bin so aufgewühlt , komm gar nit runner.

steffi; deine fastenform ( ab 16 uhr nix mehr) ist glaube ich auch sehr interessant...werde ich auch mal irgendwann ausprobieren.

morgen mittag werde ich mal hier reinschauen..bin immer so spät, sorry an alle.

viele grüsse an alle, melle

HURRA, jetzt sind es nur noch 33 tage..

Guten Morgen zusammen,

ha, warum jemals wieder essen!
Das Gefühl hab ich heute - mir gehts richtig gut! Und erstaunlich, obwohl es heute bereits Tag 9 ist, hab ich immer noch relativ normalen Stuhlgang. Schon irre, was da noch drin ist...

Ich hab auch mal kurz überlegt, ob ich auf 20 Tage aufstocken soll, jetzt, da es mir so prächtig geht und dieses Gefühl echt hart erkämpft war, nachdem die ersten fünf Tage so schwierig waren.

Aber nächste Woche Freitag gehts zu Schwiegermama und davor will ich vier Tage ordentlich aufbauen. Ich geh davon aus, dass ich das bei meiner Schwiegermutter einfach nicht so schaffe. Also werden es "nur" 12 Tage.

Aber Melle, ich bin sehr gespannt, wie es bei dir weiterläuft!

LG Steffi