Forenthema: Fasten ab dem 15.10.

Hallo,
das ist mein Tag 1.
Ich habe vor 10 Tage MC zu machen.
Falls es jemanden interessiert, die Tonia hat in "Fasten-Formen" eine Seite angelegt wo es beschrieben ist.
Der Tag faengt hier erst an, ich bin in ner anderen Zeitzone (-9 Std.).
Na, dann kanns ja losgehen *wink in die Runde*.
Viele liebe Gruesse allerseits,
XB

@Anna
versuch doch mal ein bischen Stretching zu machen.
Vielleicht hilft das ja.

Hallo, weiß einer von euch wie ich einen Leberwickel mache? Das wird in meinem Buch nicht beschrieben. Ich habe heute meinen 2 Tag und eigentlich geht es mir auch gut. Nur für Sport fühle ich mich noch ein bisschen schlapp. Außerdem friere ich so schnell. Schönen Abend allen!!

Hallo,
also für Leberwickel machst du ein Handtuch mit warmem(heißen) Wasser nass, wringst es gut aus und wickelst es in ein trockenes weiches Handtuch.
Das ganze packst du unterhalb des rechten Rippenbogens. Dabei am besten ins Bett oder aufs Sofa legen - auf jedem Fall Beine hoch.

@ Anna: Super, dass Du Dich entschlossen hast weiterzufasten!
Du hast Recht, das Gift muss raus!!!!
ich drück dir die Daumen, dass es jetzt besser geht.

Ich beneide Dich, dass Du so viel Sport machst! Ich kann mich dazu immer noch nicht aufraffen. Wobei ich heute fast den ganzen Tag im Ganzen Tag im Garten gearbeitet habe - hab mich also auch vieeeeeel bewegt

@Klopferine: schau doch mal hier auf den Seiten bei den Fastenformen unter Buchinger nach - da findest du einen "Speiseplan" für's Fasten

Wünsch Euch einen schönen Abend
und noch ein gutes Fasten!!
und Dir einen schönen (kurz-) Urlaub, Sonja

Hallo zusammen,

@xeniaB: wie sind die Effekte bei Mc.? Hast ja schon Erfahrung, hab es mir mal durchgelesen. Würde mich interessieren da ich es so noch nicht gehört hab.

War grad noch Duschen und jetzt lass ich den Tag ausklingen. Hatte heut kurzfristig den Anflug von Appetit - aber dank des Stresses auf Arbeit war der fix vergangen. Zum Glück.

Morgen frei, mein Plan: Wäsche machen, einkaufen, kleine joggingrunde, Gassi mit de Wuffs und dann Kita und danach zum Kindersport. Mal gucken ob die Motivation morgen für alles reicht.

Ich schlürf jetzt noch nen Tee.... Mmmhhhh

Anna: ich hoffe die Nacht wird besser.

Liebe Grüße, anja

Guten morgen zusammen,

Alles gut bei euch? Ich war schon einkaufen und hab für de Familie Linsen aufgesetzt. Auf Wunsch zweier Zwerge. Hihi.

Die Nacht ging so, bis auf mein Wadenkrampf gegen 5. aaaaauuuuaaaaa.
Hab jetzt Magnesium genommen, hoffe damit umgeh ich einen zweiten Krampf. Bein ist noch etwas verkrampft.

Ansonsten hab ich heut früh echt Probleme mitn aufstehen gehabt. Zum Glück hab ich de Kids die mich dann motivieren in die Gänge zu kommen.
Mein Magen krummelt etwas und ich frag mich warum das so ist, ziemlich unangenehm. Hänge jetzt noch Wäsche auf und dann werd ich ne runde "Sofa" einschieben. frei muss man dafür nutzen. Denn arbeiten beim Fasten schlaucht mich schon etwas. Joggen klappt dann hoffentlich morgen, aber mit der schmerzenden Wade wird das heut eh nix.


Habt alle ein schönen Tag .... Liebe Grüße, anja

Hallo Anja, Magengrummeln habe ich heute auch. Vielleicht wg dem Pflaumensaft (Darmreinigung) heute morgen... - pfui fand ich den eklig. Ansonsten habe ich auch schon zwei Ikeataschen voll Wäsche aufgehängt - die nächste Tasche kommt nach einer kleinen Pause. Gestern habe ich Brot gebacken und für heute schon vorgekocht für meine Kinder. Viel mir auch gar nicht schwer.

Ich habe eigentlich auch keinen Hunger oder Appetit auf was bestimmtes. Nur viele ich mich manchmal von dem ganzen Tee schlabberig. Und abends muss ich gegen die Gewohnheit ankämpfen... - ein schönes Buch und was zu knabbern. Na ja ich will jetzt auch endlich von dem ganzen Baby- und AlltagsproblemenGewichtzunahmen runter.

Schönen Tag euch allen!!

Na da sind wir ja zwei Leidensgenossen beim Bauchgrummeln. hab jetzt de Wärmflasche drauf.supi.

Ja das mit den babypfunden kenn ich. Bin selbst jetzt noch nicht wieder da, wo ich vor de Kids war. Gewichtbist ja okay, aber bei der Silhouette und bestimmten Körperteilen ist alles etwas mehr. Grad de hüftgegegnd. Konnte es mit Sport zwar schon etwas verbessern aber nun ja, typisch Frauen eben - sind selten mit uns zufrieden

Ich weiß gar nicht was da grummelt schließlich trinke ich ja nur Tee, Wasser usw. Weißt du schon wie lange du fasten willst? Ich leg mich jetzt auch aufs Sofa und mache eine Leberwickel. Ich wünsche mir so sehr möglichst lange durchzuhalten.

Liebe Grüße

Bei mir geht es jetzt dank Wärmflasche.
Ich peile irgendwas zwischen 5-10 Tagen an.länger schaffe ich meist nicht. Liegt wohl auch daran das ich gewichtstechnisch nicht sehr viel bin. Mein Körper sagt dann meist wann Schluss ist. Noch fühl ich mich Super. Hoffe bleibt so.

War jetzt eine schöne große runde Gassi. Die Luft und das Wetter sind herrlich. Dann geht's glei zur Kita.

Moin zusammen,
der 6.Tag und so langsam geht es besser. Nach dem Basenbad und 2 Tage Basenpulver (weiß nicht in es so schnell wirken kann) geht es besser. Nacht, mit einer Blasenentleerung war gut. Beine schmerzen nicht mehr so.
Also, ich habe ja schon öfters gefasste, bis vor 3 Jahren auch regelmäßig 1-2 mal im Jahr aber so schwierig war es noch nie.
Denke aber jetzt läuft es.Heute und morgen wird es heftig. Geburtstagseinladungen, wo es immer sehr lecker Essen gibt.
Mal sehen wie ich das schaffe. Ob ein alkoholfreies Weizenbier geht?
Wünsche allen einen tolles Wochenende und gutes Durchhaltevermögen.
LG Anna