Forenthema: Fasten ab Neujahr

Es ist noch etwas Zeit, aber da ich mich langsam, gaaanz langsam wieder auf das Fasten einstimme, schaue ich auch wieder "hier" herein. In diesem Jahr gab es eine nette "Jahresanfangfastentruppe" und es war angenehm "mit zu lesen". Da mir die Idee: Neues Jahr - gute Vorsätze sofort umsetzen! - sehr gefallen hat, möchte ich es nun auch so machen.
Ich "schlemme" mich nun noch bewußt durch den Advent, werde ab dem 27.12. entlasten und den letzten Tag des Jahres "Abschied" nehmen, von Kaffee, schwarzem Tee , Essen und sonstigen Genüssen und mit dem letzten Weinchen um Mitternacht das Fasten beginnen. Ich habe wieder 4 Wochen als Ziel, mache das aber - wie immer - von meinem "Befinden" abhängig.

Fastenbegleitung ist erwünscht.

Bis dahin wünsche ich allen eine besinnliche Zeit und Genuß in jeder Form.

Liebe "Vorfastengrüße"
Hellen

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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.

Hallo Hellen,

ich bin dabei! Ich plane schon gedanklich seit ein paar Wochen, ab Neujahr zu fasten und werde es so wie du machen: um Mitternacht noch ein Glas Sekt, vorher lecker essen und dann ist Schluss! Drei Wochen ist das Mindestziel, ab dann entscheide ich ebenfalls nach Empfinden. Ich habe schon mehrfach gefastet, meistens 1-2 Mal jährlich. Ich freue mich schon richtig drauf.
Bis dahin wünsche ich allen eine schöne Adventszeit!

LG moonlight

hallo Ihr Zwei

ich bin auch dabei wollte auch gerade einen neuen Tread eröffnen und siehe da es gibt ihn schon.

Ich möchte auch ab Neujahr mit dem fasten beginnen wie lange ich durchhalten werde kann ich noch nicht sagen hoffe aber 2 Wochen sollten es schon sein.

Werde am 01.01. mit dem Darmreinigen anfangen und vorher noch geniessen.

Freue mich drauf bis dahin eine gute Zeit.

Ach ja ich wollte noch fragen falls jemand aus dem Intervallfasten hier vorbei schaut wüsste ich gerne über seine Erfahrung! Mir ist es doch zu viel und zu durcheinander auf so viele Beiträge noch durchzublicken
.
Vielen Dank hierfür schon mal.

liebe Grüsse SUsanne

Hallo Susanne,
lies mal Odem's allerersten Beitrag im Intervallfastenthread - da steht eigentlich alles Wesentliche drin!
VG
M.

Würde mich gerne ab 2. Januar dranhängen!!!
Freue mich schon wieder sehr auf die Fastenzeit. Normalerweise faste ich immer ab Aschermittwoch, aber im kommenden jahr kollidiert der Konfitermin meines Jüngsten mit der Fastenperiode. Und ehrlich gesagt, möchte ich nicht gerade an der Konfi meines Sohnes Brühe schlürfen...


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LG Martina

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Hallo Martina,

willkommen "im Club". Da findet sich ja schon eine nette Runde.

Über Deinen Spruch habe ich richtig laut losgelacht . Es kommt eben immer auf die Interpretation an!!! Man kann die "Widrigkeiten" des Lebens auch locker betrachten.

Liebe Grüße
Hellen

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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.

Hallo,

ich würde mich auch gerne anschließen. Mein Plan ist eigentlich, bereits am 30.12. mit dem Fasten anzufangen. Ab dem 27. werde ich mit den Entlastungstagen anfangen und dann hängt es davon ab, wie ich mit dem Kaffeeentzug zurechtkomme. Daran sind meine letzten Fastenversuche gescheitert, da ich ohne Kaffee so starke Kopf- und Rückenschmerzen bekomme.
Bisher habe ich die Darmreinigung immer mit Glaubersalz durchgeführt. Diesmal plane ich, bereits in der Entlastungsphase mit Einläufen mit Bentonitlösung zu beginnen um die Entzugserscheinungen zu mildern.

Hat vielleicht jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht? Mein letztes erfolgreiches Fasten habe ich vor der Geburt meines Sohnes gemacht und das liegt mehr als 9 Jahre zurück.

Ich freue mich schon sehr auf dieses Fasten und auf einen schönen Austausch mit euch.

Hallo Calzone,

ich habe anfangs mit FX Passage abgeführt. Seit letztem Jahr nehme ich Sauerkrautsaft. Der ist bei mir "zielführend". Das Mittel, was Du geschrieben hast, kenne ich nicht. Vielleicht hat jemand anders damit Erfahrung.

Also dann alles Gute und bis bald.

Hellen



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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.

@M
Hallo M.

es ging mir nicht um die erklärung der methode sondern darum das jemand aus dem Forum der es für einige Wochen selber erprobt hat mal in kurzen Worten seine erfahrung schildert. Da im Forum Intervallfasten doch etwas durcheinander ist.

liebe Grüsse Susanne

Hallo Susanne,

ich hatte das Intervallfasten im Juli auch probiert. Ich bin nicht zurecht gekommen. Nulltage zwischendurch und dann wieder Essen, dann wieder nicht, das mag mein Körper und auch mein Geist nicht. Ich brauche eine klare Linie, irgendetwas regelmäßiges.

Da aber einige schon seit langem dabei sind, geht es doch für einige gut. Vielleicht mußt Du die Frage `mal in diesem Forum stellen. Ich weiß nicht, ob alle hier lesen.

Liebe Grüße - noch 15 Tage bis zum SOP -
Hellen

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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.