Forenthema: Der 2. Versuch

Hallo Fastenfreunde!


Nachdem ich im Oktober meine ersten Fastenerfahrungen machen durfte (6 Tage, von 102 auf 96,5kg) und davon begeistert war, hab ich mir nun den Plan für den zweiten Gang zum nächsten Jahresanfang zurecht gebastelt.

19 Tage sollen es dann werden. Ich hoffe das ist machbar und bin sehr gespannt wie es dieses mal wird. Bei ersten mal lief (fast) alles super.

Ausgangslage:
dürfte bis dahin bei max99 kg sein (bei 170cm/männlich)

Entlastung: (6 Tage)
Dienstag 07.01.bis Sonntag 12.01.
Fasten: (19 Tage)
Montag 13.01. bis Freitag 31.01.
Aufbau: (6 Tage)
Samstag 01.02. bis Donnerstag 06.02.

Ich werde dann mal berichten wenn es soweit ist.

Moin hallo, ja das passt ja zu meinen Fastenplänen. Ich möchte Freitag den 17 Ten zum abnehmenden Mond starten. Ich bin ein alter Fastenhase über 20 Jahre.
Ich faste zwischen 7 und 20 Tagen, werde mich aber für die Zukunft auf kurze ( 7 Tage )
Fastenzeiten beschränken, da es mir aus gesundheitlichen Gründen so angeraten wurde.
Aber ganz ohne will ich nicht sein
Bis denen , Gruß Urte

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Wer trödelt hat mehr vom Leben

Na das mit den 99kg hat nicht geklappt. Bin doch über 100, aber nnicht mehr lange.
Nächsten Montag geht es los.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Atreju am 13.01.2014 um 20:04 Uhr ]

So endlich geht es los

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Atreju am 17.01.2014 um 10:23 Uhr ]

Tag 5 ist angebrochen und alles läuft perfekt
Kein Hunger, keine Probleme. Kann auch für die Kinder kochen ohne schwach zu werden, was ja immer meine größte Befürchtung war

Bin jetzt bei Tag 11 und weiterhin läuft alles super.

Tag 19. Eigentlich sollte heute der letzte Tag sein, aber ich habe mich letzte Woche entschlossen noch 6 Tage zu verlängern.
Bis jetzt war auch alles gut nur heute war ich nicht wirklich fit. Hatte eben etwas Kreislaufprobleme. Mal sehen wie es morgen wird. Am Wochenende kann ich ja wieder ausschlafen.