Forenthema: Mein Fastentagebuch, Start 29. 3. 2014

7. Tag

Es geht mir bestens. Die Waage zeigt ein Minus von 3.7 kg auch das ist ein schöner Nebeneffekt vom Fasten. Der 7. Tag - und alles ging so schnell.

Ich werde auf jeden Fall noch eine Woche fasten, vielleicht sogar 21 Tage dazu.
So könnte ich in den Osterferien die vertiefte Fastenerfahrung mit einem Mehr an Cellospielen und Meditation anstreben.

Gruss an alle
Morgentau

8. Tag,

bin schon seit 5 Uhr morgens wach. Sitze bei Tee und blicke auf einen grauen Samstag. In mir ist viel Ruhe und die Begegnung mit meinem Partner heute morgen war sehr innig. Auch haben wir an den vergangenen zwei Abenden beschlossen einiges in unserer Beziehung zu verändern. Ich bin zuversichtlich und spüre ein inneres Wohlgefühl, das immer dann bei mir auftritt, wenn ich ganz bei mir bin.

Gruss an alle

Morgentau

9. Tag,

Sonntags um 6 Uhr quietschvergnügt munter zu sein ist schon speziell.

Ich geniesse diese Energieschübe.


Gruss an alle

Morgentau

10. Tag

Viel Arbeit, aber ich bleibe gelassen. Alles im grünen Bereich.


Morgentau

Hallo Morgentau,
weiterhin viel Erfolg. Die Energieschübe sind wirklich toll, die möchte ich nicht missen. So viel Lust an allem hatte ich lange nicht. Fasten bringt wirklich Bereicherung ins Leben.
Sonnige Grüsse vom Balaton sendet Schnuppe

11. Tag

Kann gar nicht glauben, das heute schon der 11. Fastentag ist.

Fühle mich pudelwohl und habe heute festgestellt, dass meine

Fingergelenke absolut locker und schmerzfrei sind.. Mein Fuss ist

sowieso schon seit Beginn besser.

Auch die Schweissausbrüche ind er Nacht sind wesentlich milder geworden.

Also drei Tage mache ich sicher noch und dann sehe ich weiter.

Gruss
Morgentau

12. Tag

Wieder früh erwacht. Geniesse meinen freien Vormittag. Meine Zunge ist ziemlich stark belegt. Frage mich ob das von der Buttermilch sein kann
oder einfach die Entgiftungsreaktion?

Mal sehen on ich eine Antwort finde.

Gruss
Morgentau

13. Tag

Früh ins Bett, gegen meine Gewohnheit. Schlafe gut und geniesse diese Wirkung des Fastens. Früh wieder aus dem Bett, mit dem Zwitschern der Vögel. Bin nach wie vor zuversichtlich, dass ich auch während des Besuchs meiner Geschwister und einer Geburtstagsfeier das Fasten beibehalten kann. Muss mir aber überlegen wie ich das mache in der nächsten Woche, wenn wir ineinem tollen Hotel den Karfreitag feiern???

Was würdet ihr machen?

Gruss
Morgentau

Hallo Morgentau,
ich habe meine Fastenzeit absichtlich so gelegt, dass ich zu Ostern mit Bekannten essen gehen kann. Ich wollte das so. Trotzdem nehme ich mir vor, ein sehr leichtes Menue zu essen. Vielleicht einen besonderen Salat mit etwas Käse oder Fisch. Bei 14 Tagen Heilfasten hatte ich auch diesmal genug. Das Schöne ist, sich diese Zeit der Aufbaukost und Essen danach zu erhalten. Der Verzicht fällt wirklich leichter durch die Zeit des Fastens und ich bin täglich satt. Ich esse viel mehr Rohkost und Suppen als vorher und weniger Brot, Nudeln usw.
Letztendlich wirst Du selber spüren ob Du essen möchtest oder nicht. Oder ob die Zeit für Dich noch nicht da ist. Ich verlasse mich da immer auf mein Körpergefühl.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und schöne Ostertage
Mit sonnigen Grüssen vom Plattensee
Schnuppe