Forenthema: Heil-Wasserfasten ab 25.7. (mein 3. Mal :)

Liebe Fastenfreunde,

Anfang 2014 habe ich 14 Tage Wasserfassen durchgezogen und wunderbar hinbekommen... mittlerweile fühle ich mich wieder recht "aufgebläht" und morgen steht mein 3.x an Ziel: mind. 14, wahrscheinl. 20 Tage... alle 2 Tage leichter Sport... und langfristige Ernährungsumstellung (durch Achtsamkeit der anstehenden Tage).

Beim letzten Male waren wir sechs Mitstreiter - würde mich freuen, wenn sich 1, 2 "Fastis" noch finden...

Auf eine gute Zeit sowie Austausch.

Cheers (auf Wasser nat.
-Heilfaster-

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"Ein voller Bauch diskutiert leicht über das Fasten." ;D

guten Morgen Heilfaster,

ich möchte dir viel Erfolg bei deinem Fasten wünschen. Nur Wasser? Gönnst du dir da nichts klitzekleines "mit Geschmack"? Stell ich mir total schwierig vor. Habe aber auch nur persönliche Erfahrungen mit dem Heilfasten nach Buchinger, was ich wieder Anfang September starten werde.
Wünsch Dir noch ein paar nette Mitstreiter und freu mich, von dir zu lesen.

LG
Hanne

Salut Hanne,

danke deiner Grußwünsche... ich organisiere mir immer indirekt in der offlineWelt "Mitstreiter", besser Mitwisser... damit hat man etwas den sozialen Druck oder positiver ausgedrückt, die Motivation, tatsächl. seinen Verlautbaren auch Folge zu leisten ;D

... der einzige "Geschmack" ist bei mir ausgepresste Zitrone im Morgen-Wasser-Trunk... mir ist das zu kompliziert (und Verzeihung teilweise zu 'albern') wie Fasten mit irgendwelchen Säften und Süppchen zersetzt wird...

... es ist eben vor allem eine Kopfsache und das gute Gewissen belohnt Tag für Tag... obwohl 20 Tage echt lang werden könnten. Aber die letzten 14 Tage waren wirkl. zieml. sehr "easy going"...

Viel Erfolg dann dir im September...

Ciao

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"Ein voller Bauch diskutiert leicht über das Fasten." ;D