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Hallo Ihr Lieben,
oh wie schade: die ersten verlassen uns!
Teddy und filamou, ich danke Euch für die netten Gespräche und wünsche Euch eine sanfte und gute Aufbauzeit.
Teddy, ich hoffe, es geht Dir bald besser.
Filamou, wenig Stress mit dem Besuch! Der zweisame Saunabesuch hat Dir sicher gut getan, so als "Ruhe vor dem Sturm".
Ihr anderen, die Ihr hoffentlich noch eine Weile bei mir bleibt, wie geht es Euch?
Für mich ist es heute der 8. Fastentag, alles ist normal und mir gehts auch normal gut.
Gewicht stagniert total, ging sogar nochmal 200g rauf.
Kein Fastenhochgefühl - die letzten Male auch schon nicht.
Vielleicht faste ich zu oft, so dass mein Körper sich nur denkt "Aha, mal wieder..." Naja, egal, vielleicht sollte ich froh sein, dass es mir nicht schlecht geht und ich keine Übelkeit und kein Kopfweh habe.
Hab heute frei, in die "alte" Arbeit muss ich nur noch Mittwoch und Donnerstag, dann hab ich frei bis zum Neustart am 26.
Werde jetzt in unser Städtchen fahren und ein bisschen bummeln, vielleicht neue Sockenwolle kaufen und ein schönes Pflegebad.
Wünsch Euch noch einen schönen Tag, bis bald!
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Bitruma schrieb:
Ihr anderen, die Ihr hoffentlich noch eine Weile bei mir bleibt, wie geht es Euch?
Leider nicht so gut. Mir geht es nach wie vor wie Teddy:
Teddy schrieb:
...nachdem ich auch gestern einen miesen Tag hatte, habe ich beschlossen, mit dem Fasten aufzuhören. Ab nachher werde ich wieder zu den Essern gehören.
Mir war auch gestern schlecht und ich merke die Übersäuerung in allen Fasern meines Körpers. Ich mag nicht mehr trinken, was ja gar nicht geht und allein der Gedanke an Tee läßt mich schaudern.
Ich muß dazu sagen, daß ich durch hundsmiserable Ernährung vorher bereits übersäuert ins Fasten gegangen bin. Das will ich mir nicht weiter antun.
Ich muss zwar sagen, dass ich mich vorher sehr gesund ernährt habe (zu jeder Mahlzeit Obst und Gemüse (roh), wenig Fleisch, gute Öle, 2x im Monat mal einen Döner (Hähnchen mit Joghurtsauce) oder eine Pizza, aber auch die in der gesunden Variante (vegetarisch). Grössere Ausrutscher nur zu besonderen Ereignissen.
Mein einziges Laster (neben Kaffee, den ich nun drastisch reduzieren werde): Die Zigaretten. Aber das ist, wenn auch nur einer, mein persönlicher Fastenerfolg. Die werde ich nun hoffentlich nie wieder anrühren.
Ich sehe ausgemergelt aus, habe die Grenze zum Untergewicht heute erreicht, habe kein Strahlen in den Augen, wie das Andere berichten, ein Fastenhoch wollte sich in der gesamten Zeit nicht einstellen........ Nach 8 Tagen werde auch ich also ab morgen wieder essen. Nun also 5 Tage Aufbau und weitere 5 fleischlos und fettarm.
@filiamou:
Mein neuer Yogakurs beginnt heute, deshalb werde auch ich erst morgen das Fasten brechen.
Auf Deinen Saunabesuch bin ich sehr neidisch. Mein Kreislauf wollte da diesmal einfach nicht mitspielen. Ich finde es schön, dass Du und Dein Mann Euch diese Auszeit gegönnt habt.
Und ich kenne das vom Fasten sehr gut mit der Redefaulheit. Überhaupt rede ich in dieser Zeit wohl auch viel langsamer, sagt mein Freund (bin sonst eine Schnatterliese, die oft hört: ähm, bitte nochmal langsamer ).
Was soll ich sagen. Leider war diese Fastenzeit nicht meine Zeit. Ich habe aber viel gelernt:
- Wie man einen Einlauf macht und wie wichtig er beim Fasten ist.
- Dass weder Glaubersalz noch FX-Passagesalz bei mir wirken (beim nächsten Mal nehme ich am Vorabend Sennestee und am Morgen, falls nötig Rizinusöl. Irgendwas muss doch helfen).
- Der Winter, v.a. die letzten Monate vor dem Frühjahr, sind nicht meine Zeit fürs Fasten. Ich brauche Wärme und Leben um mich herum, auch um mehr Zeit im Freien verbringen zu können. Daher werde ich es im Sommer noch einmal probieren.
- Rauchen bis kurz vor Schluss könnte auch ein Grund für die Übersäuerung sein, aber das liegt ja nun hoffentlich für immer hinter mir.
Jetzt freue ich mich auf den Aufbau. Der Plan steht schon fest und morgen früh kaufe ich Suppengrün für die Kartoffelsuppe und suche mir den schönsten Apfel aus, den ich finden kann.
Ich wünsche allen, die weiter machen, noch viel Kraft und viele schöne Fastenerlebnisse! Werde bestimmt noch mal hier rein schauen und sehen, wie es mit Euch weiter geht.
Liebe Grüsse
Sabs4u2
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Hallo Sabs,
also wenn es Dir gelungen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, würde ich das die erfolgreichste Fastenzeit aller Zeiten nennen! Herzlichen Glückwunsch!
Ich rauche seit ungefähr 6 Jahren nicht mehr, da hab ich es nach vielen erfolglosen Versuchen endlich gepackt und ich bin heilfroh darüber! Was Blöderes, als sein Geld rauszuschmeißen und die eigene Gesundheit kaputt zu machen, gibt es aus meiner heutigen Sicht gar nicht.
Lieber ein paar Pfündchen mehr und dafür Nichtraucher, aber das Problem mit den Pfündchen hast Du ja gar nicht, Du bist ja anscheinend eh schon zu dünn!
Also alles Liebe und schön, wenn Du nochmal reinschaust!
Liebe Grüße
Bitruma
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Hallo zusammen,
ich bin noch da und mir geht es gut. Kein Hochgefühl aber zufrieden.
An alle die nicht mehr fasten, danke es war schön da ihr dabei wart. Ich wünsche euch alles gute.
Ich mache erst mal ein bisschen weiter und schaue von tag zu tag, ob ich noch weiter mache.
Ein Saunabesuch wäre toll, schaffe ich aber die Woche über leider nicht. Vielleicht klappt es am WE.
LG
Nicole
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Guten Morgen!
Tag 9 ist angebrochen:
Stimmung: gleichbleibend, Gewicht: auch
Macht nichts!
Ich hab mir einen sehr chicen Anzug für meinen ersten Arbeitstag gekauft und ich schwöre, er wird gut und locker sitzen!!
Ihr seht, mein Optimismus ist ungebrochen
Anoli, wie war der Besuch bei der syrischen Familie??
Schönen Tag wünscht Euch
Bitruma
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Mein einziges Laster (neben Kaffee, den ich nun drastisch reduzieren werde): Die Zigaretten. Aber das ist, wenn auch nur einer, mein persönlicher Fastenerfolg. Die werde ich nun hoffentlich nie wieder anrühren.
Das ist ja super daß das mit dem Rauchen geklappt hat!!!!! Ein ganz dickes Kompliment, ich wünsche Dir daß es endgültig ist!! Ich bin zwar Nichtraucher, aber ich habe mich mit soviele ( ehrlichen ) Rauchern unterhalten die mir diese psychische und körperliche Abhängigkeit geschildert haben sodaß ich mir als Außenstehender wohl keine Vorstellung davon machen kann was das Aufhören bedeutet bzw. wie schwer es ist!
Ich finde eure Kommentare interessant, ich kann nämlich auch für mich sagen : ich hatte schon "glücklichere" Fastenzeiten in den letzten Jahren mit mehreren Fastenhochs etc. Es war diesmal ok, aber mehr auch nicht.
Meist hat mich nach ein paar Tagen das Essen regelrecht angewidert bzw. vor allem der Duft - aber diesmal hat alles, auch die ungesunden Sachen, einfach nur verführerisch gerochen.......
Meine Ernährung ist wohl ähnlich wie die oben beschriebene : Fast-Food ist hin und wieder schon mal drin, aber auch ich versuche mir dann immer die gesundeste Variante auszusuchen.....
Trotz daß das Essen gut gerochen hat die letzte Woche zieht es mich nicht so richtig hin........aber es nervt mich momentan ein bißchen daß mir die Kraft fehlt - daß war heute morgen eine riesen-Kraftakt den Buggy mit dem 15 kg-Kind den Berg hochzuschieben!
Hatte gestern die Zumba*lehrerin vorgewarnt daß es ein sein könnte daß ich hin und wieder pausieren muß weil ich eine Woche Heilfasten hinter mir habe.....bevor wir anfangen hat sie zu mir gemeint ich solle ruhig pausieren wenn ich nicht mehr kann....WENN ICH KRANKHEITSTECHNISCH GESCHWÄCHT WÄRE......dachte ich höre nicht recht
Aber das war ein typisches "Hausfrauen-Zumba*" ( ohne hier jemanden zu nahe treten zu wollen), also da konnte ich locker mithalten. Hatte vor der Schwangerschaft Zumba* in einem Fitßneßstudio gemacht, die Trainerin war 1,55 cm groß, wahrscheinlich 45 kg schwer und ein Energiebündel daß uns richtig gefordert hat. Sowas hatte ich in Erinnerung......aber gut, ich werde die nächsten 9 mal den Kurs noch besuchen, Bewegung schadet ja nie.....
Gutes Durchhalten an die Weiterfastenden!!
LG
PS. habe 5 kg abgenommen, möchte maximal 2 wieder durchs Essen zulegen.....aber das wird hart - wie immer
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...dies ist meine Meinung...und ich bin alt genug um eine eigene Meinung zu haben
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