Forenthema: Im Monat eine, höchstens zwei Wochen...

Hallo ihr Lieben,

darf ich mich euch anschließen? Ich bin Bibi und werde ab heute fasten, ich habe 7 Tage vor, da ich nächsten Dienstag in urlaub fliege.

Ich habe gleich noch einen Kurs (bin Fitnesstrainerin) und dann URLAUB und freue mich riesig auf das fasten! Hatte gestern noch einen Tierarzt Termin mit meinem Hund, von dem abhängig war ob ich faste oder nicht. Gott sei dank ist er gut verlaufen und ich kann aufatmen, in urlaub fliegen, Fasten und Snoopa hoffentlich noch lange bei mir haben.

So, genug geschwafelt.. Ich wünsche euch einen schönen Fastentag und melde mich nachher nach dem Passagesalz nochmal..

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Viele liebe Grüße
von Bibi

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von KeepCalmAndCarryOn am 15.11.2015 um 10:48 Uhr ]

Einen wunderschönen Sonntag Morgen!

Hallo Bibi - willkommen und schön, dass Du dabei bist! Drücke Dir die Daumen, dass die ersten Tage gut werden! Dass Du Urlaub in Aussicht hast, ist bestimmt sehr motivierend.

@Lu: super, dass du jetzt auch mitmachst! Und was soll ich sagen... Du und Rotte haben mich so motiviert, dass ich auch noch ein paar Tage dranhängen will. Ohne Zwang, einfach nur solange es sich gut anfühlt. Eigentlich wollte ich ja heute das Fasten brechen, ich hab aber gar keine Lust, das zu tun.... also geht es in die dritte Woche - ich bin von mir selbst ganz fasziniert

@Rotte: wie Du siehst, bin ich auch weiter dabei!! Dank Dir! Wie war es in der Schwitzhütte? Und bitte stell doch mal Dein Brötchenrezept mit all den leckeren Sachen drin hier online.

A propos Kochen: Lu, ich habe die vegane Leberwurst ausprobiert, nur leider kann ich sie ja jetzt nicht probieren...... Wie lange hält die sich wohl im Kühlschrank? Nachher mach im erstmalig eine vegetarische Lasagne, mal sehen wie das wird.

Euch allen noch einen schönen Sonntag und ein gutes Fastengefühl!
LG
Sally

Guten morgen zusammen,

heute habe ich bis fast 10 Uhr geschlafen. Das hat richtig gutgetan. Ich genieße es an den kinderfreien Wochenenden, morgens, wenn das Bett so schön warm ist, einfach noch was liegen zu bleiben. Vor allem, wenn es draußen stürmt.

Schwitzhütte gestern war klasse. Ich war mir ja nicht sicher, ob ich das schaffe, wegen der Hitze. Ich war ja noch nie in einer Sauna. Am Schluß wurde es schon heftig. Es gab vier Runden und in jeder Runde gab es neue heiße Steine und jeder durfte etwas sagen und nach jedem gab es eine Kelle Wasser auf die heißen Steine, und nach jedem Singen drei Kellen, also pro Runde ingesmt 17 Kellen. In jeder Runde wurde es heißer. in der letzten Runde habe ich fast nur am Boden gelegen, weil es soooo heiß war. Aber ich habe durchgehalten! Ich konnte meine Vergangenheit loslassen und habe auch neue Einsichten für mich mitgenommen. Und jede Menge Energie. Nach der Schwitzhütte habe ich mich zum Abkühlen nackt auf die Wiese gelegt, das war echt super, ich hätte nie gedacht, daß ich das in der Kälte kann. Ich würde es immer wieder machen, Dagmar leitet das auch super an. Wenn ich noch mal was zum loslassen habe, gerne wieder.

Das Essen anschließend war auch super, jeder hatte etwas mitgebracht und Dagmar eine Suppe gekocht. Viel Rohkost und Vollkorn. Die Brötchen fanden alle sehr lecker, ich muß mich darauf verlassen, probieren kann ich sie ja (noch) nicht. Ich werde aber den Rest einfrieren und freue mich schon drauf. . Ich stelle das Rezept später ei, es ist doch einiges zu schreiben.

Schön, daß wir jetzt eine Weile zu viert fasten!

Ich freue mich auf einen ruhigen Sonntag, bis später...

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Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann

Hey Ho!

Zu viert- das klingt wirklich gut und motivierend. Ich freu mich!

Hallo Bibi-
wie läuft Dein zweiter Tag?
Der ist bei mir erfahrungsgemäß meist etwas anstrengend.

Rotte-
so einen Sonntagmorgen im Bett und das nach einem Tag in der Schwitzhütte würde ich auch genießen.
Du hast gestern ja ganz schön was ausgehalten, wenn Du noch komplett Sauna- unerfahren warst. Ruh Dich schön aus!

Ich werde in zwei oder drei Tagen in die Sauna gehen. Freu mich schon drauf.
Ich liebe es, hinterher barfuß über nasses Gras - im Winter durch den Schnee- zu laufen. Und dann lange dick eingepackt draußen zu sitzen, in die Bäume und den Himmel zu gucken und die Seele baumeln zu lassen...

Sally- klasse dass Du weiter dabei bist! Das habe ich nicht zu hoffen gewagt, nachdem Du so viel vom Essen geträumt hast : )
Wobei ich das von mir auch kenne, beschäftige mich manchmal auch viel mit Rezepten, ohne an's Fasten brechen zu denken.
Bei mir ist während des Fastens bereits ein dickes Kochbuch mit Lieblingsrezepten entstanden und ich lege mir auch immer mal ein neues Kochbuch zu- während des Fastens.

Die Kidneybohnenpaste kannst Du gut einfrieren. Mach das am besten gleich, solche Aufstriche sind nur begrenzt haltbar.

Ich hab heute Morgen Guacamole eingefroren, hatte vier zeitgleich gereifte Avocados zu verarbeiten und konservieren, nachdem ich während der letzten Tage schon fleißig davon gegessen hatte.

Nun bin ich dabei- von einem Moment zum nächsten- den ersten Tag rumzubringen.
Im Kopf immer das bekannte Stimmchen: " Ach komm, heute noch nicht..."

Doch! Heute! Heute ist der erste Tag : )
Lu

Einen wunderschönen Sonntag Abend!! Wie geht es Euch allen?

Lu - hast Du den ersten Tag gut geschafft? Hab viel an Dich gedacht und daran, wie mein erster Tag vor zwei Wochen war. Inzwischen hat sich mein Körper total aufs Fasten eingestellt. Mein Kreislauf ist stabil, und ich bin voller Energie. Habe heute erstmals eine vergleichsweise aufwendige vegetarische Lasagne gemacht, und alle Erwachsenen fanden sie köstlich. Nur meinem Sohn wars zu scharf - vllt etwas viel Chili in der Tomatensoße....
Jetzt habe ich mir ein Kaminfeuer angemacht und lasse das Wochenende ausklingen. Ich kann es kaum glauben, dass ich noch weiter faste... Aber alles fühlt sich gut und richtig an, und dann ist es das auch. Vielleicht gönne ich mir kommende Woche eine Massage als Belohnung.

Vorhin habe ich Plätzchen-Rezepte gewälzt. In zwei Wochen ist erster Advent, und ich habe riesig Lust aufs Plätzchenbacken! Mal sehen, ob ich diese Woche schon mal starte, wohlwissend dass die Plätzchen den Advent dann nicht mehr miterleben werden hihi.

@Bibi: ich hoffe, Du hast Dein erstes Fastenwochenende gut verbracht! Bin gespannt, zu hören, wie es Dir ergeht.

@Rotte: Dein Sonntag hört sich nach viel Ruhe an, gut so. Bei uns war es durch den Besuch und tausend Termine der Kinder eher hektisch, aber trotzdem alles gut. Jetzt komm ich ja gerade zur Ruhe. Mein Mann bringt die Kids nachher ins Bett, und ich kann noch im Internet stöbern oder einfach dem Feuer zusehen. Deine Schwitzhüttenprozedur klingt sehr reinigend, und auch bestimmt für die Seele! Ich werde mal googlen, ob es sowas bei uns in der Nähe auch gibt.

Ich wünsch Euch allen einen entspannten Abend und morgen einen guten Start in die neue Fastenwoche!!

LG
Sally

Hallo zusammen,

die Schwitzhütte wirkt wohl noch etwas nach. Irgendwie ist mir kalt heute und ich fühle mich ausgetrocknet. Gleichzeitig habe ich nicht so viel Durst und der Tee schmeckt mir langsam nicht mehr.

Heute habe ich ein bißchen ausgemistet und alle Böden geputzt. Alles ganz ruhig und eins nach dem anderen, ganz in Ruhe,zwischendurch Pause gemacht.

Ich werde in Zukunft öfters in die Sauna gehen, jetzt weiß ich, daß mein Kreislauf das ganz gut verkraftet.

Ich werd mich jetzt ins Bett legen und Feierabend machen. Bis morgen


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Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann

Juten Abend!

In Eure dritte Woche geht Ihr morgen!
Chapeau!

Bei mir beginnt die erste, einzige.
Danke Sally, ich habe den Tag gut überstanden.Vielleicht ist es auch gut, dass ich viel zu tun habe.
Bisher hab ich mich auch mit niemandem angelegt : )

Rotte, ja irgendwann ist das ein Problem mit dem ewigen Tee, das kenne ich. Hast Du viele verschiedene Sorten?
Bei mir gabs heute "Süße Winterfrüchte", "Schoko,Minze & Chili" und Kräutertee.
Außerdem eine große Kanne Ingwer- Zitronenwasser.
Kaffee hab ich aber auch getrunken.
Und abends meinen Fitness- Cocktail, den liebe ich während des Fastens, immer sehr warm gemacht als "Suppe".

Ich freue mich bereits auf morgen früh.
Das schöne Gefühl, wenn mir einfällt, dass ich faste, mag ich dann an jedem Morgen mehr. Auch, weil es irgendwann abends immer mal den einen oder anderen Hänger gibt, der am Morgen danach zuverlässig verschwunden ist.
Noch gibt es aber keinen Hänger, mein Körper scheint einfach zufrieden zu sein, dass er mal ne Pause bekommt. Hab in der letzten Woche viel und gut gegessen und kann diese Pause jetzt wirklich gebrauchen.

Sally, die Idee mit der Massage ist gut, klar das haste Dir verdient!
Und erstmal genieße den Abend vor'm Kamin, der Besuch scheint weg zu sein : )

Bis morgen!

Guten Morgen Ihr fleißigen Faster,

Euch geht es hoffentlich richtig gut beim Start in Eure dritte Woche?

Bibi, bist Du noch dabei? Dann beginnt heute Dein 3. Tag, oder?


Bei mir beginnt Tag 2.

Gestern im Bett kam der Hunger mit lautem Magenknurren. Hab ihn herzlich begrüßt- hatte mich vorher schon gewundert, wo er blieb : )

Hab tief und gut geschlafen und heute Morgen ist Ruhe im Wanst.
Freue mich darauf, nach diesem vor mir liegenden recht anstrengenden Tag heute Abend ins Basenbad einzutauchen.
Morgen früh dann noch ein Termin, der sich bis zum Mittag ziehen kann und dann liegen die weiteren Fastentage unverplant vor mir.

Ich hab Lust zu räumen, muss außerdem dringend mal wieder sauber machen, dabei werde ich Hörbücher hören.
Und ich will bei Novemberwetter spazieren gehen und mich richtig durchpusten lassen.
Und ansonsten pausieren, lesen, mich einkuscheln... Das Herbstwetter und die Früchte meiner Arbeit genießen... Urlaubsfotos angucken und ausdrucken...

Mal sehen, was von all dem ich realisiere. Auf jeden Fall gehe ich in die Sauna:
Sally, inspiriert durch Dich hole ich mir, glaube ich, auch einen Massage- Termin : )

Genießt den Start in den Montag und die vor Euch liegende Woche!
Bis später, Lu

Guten Morgen,

Massage hört sich gut an!

Heute muß ich erstmal viiiieel trinken. Meine Haut ist immer noch so ausgetrocknet. Heute abend wollten wir klettern gehen, aber jetzt liegt meine Tochter krank im Bett, mal wieder. Seit Wochen hat sie immer wieder Beschwerden mit dem Magen, jetzt will ich sie mal richtig auf den Kopf stellen lassen, das ist doch kein Dauerzustand!! Sie müßte mal fasten!?!
Leider geht das ja nicht, aber es muß ja irgendeine Ursache haben!

Ansonsten habe ich den Tag zur freien Verfügung, das ist schön.

Bis später

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Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann

Guten Morgen ihr Lieben,

ich bin auch noch da! Bisher läuft alles erstaunlich gut, aber ich hab ja auch Urlaub, keine Verpflichtungen und kann außer den Hunderunden die Zeit auf dem Sofa vergammeln, was ich auch gemacht habe. Ich hab Samstag nachmittag das Salz getrunken, passierte aber nichts. Also hab ich nachts um halb 3 nachgelegt (ich bin oft nachts wach..) und dann lief es. Gestern also fast nur vergammelt den Tag, mal sehen was heute so anliegt. Ich müsste auf jeden Fall meine Wohnung einmal durchputzen und aufräumen, wenn ich in Urlaub fliege zieht eine Freundin hier ein und kümmert sich um Snoopa. Später möchte ich evtl in die Sauna.

Rotte, Dein Schwitzhütten Erlebnis klingt toll! Fast hätte ich sowas auch mal mitgemacht, musste aber dann leider arbeiten.

Ich bin total inspiriert von euren vielen Rezepten und Ideen hier. Ich bin kochtechnisch eher faul und esse zwar meistens sehr gesund, aber nicht besonders einfallsreich. Bin aber auch alleine, da ist schnell was gemacht.

Ich wünsche Euch einen tollen Fastentag!!

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Viele liebe Grüße
von Bibi