Forenthema: Im Monat eine, höchstens zwei Wochen...

Hi Michael, hallo Uma,

vielen Dank für Euern Zuspruch!
Ommmmmmmmmmm...mir gehts schon wieder gut, auch weil Ihr mich versteht.
Während des Fastens gehts einem/ einer nicht immer gut, ich weiß.

Und ich hüpfe ja auch außerhalb des Fastens nicht nur gut gelaunt durch die Gegend, nur diese plötzlichen Wechsel während der Fastenzeit finde ich jedesmal irritierend.
Merke mir immer nur das Fastenhoch bis zum nächsten Mal und bin dann wieder erstaunt und fast gekränkt, weil es mir nicht nur gut geht.

Ich wünsche Euch einen schönen, warmen, stressfreien Abend und schreibe morgen mehr, ja?

Hey Uma,

ich freue mich, dass es Dir jetzt besser geht!
Und Deinen Keim- Gedanken habe ich gleich aufgegriffen und gestern Abend Mungbohnen eingeweicht und Rucola sowie Kresse begonnen, zu ziehen.
Außerdem hab ich mir Lupinen besorgt und will es auch damit versuchen.
Man kann ja eine ganze Menge keimen lassen, meist mache ich das aber im Winter.
Was ziehst Du für Sprossen? Und wie machst Du Deine Smoothies? Nutzt Du auch Wildkräuter dafür? Das bietet sich ja zur Zeit an, oder?
Hast Du schon mal Getreide und gängige Hülsenfrüchte gekeimt?
Ich hab hier alles Mögliche- Roggen, Dinkel, Hafer, Buchweizen, rute Linsen, Berglinsen, Belugalinsen, Kichererbsen, alle möglichen Bohnen...
Weiß, dass man Erbsen und Kichererbsensprossen nicht roh essen, sondern vorher blanchieren sollte, deshalb halte ich mich bisher an die anderen Sachen. Die Erbsen werden dann gleich gekocht, ohne sie vorher zu keimen.

Tag 8 beginnt bei mir.

Die Flaute von gestern ist überstanden- ein sonniger, warmer Tag hat begonnen.
Euch geht es hoffentlich auch gut? Lu

Guten Morgen,
Getreide kannst du alles keimen lassen. Wenn du Weizen länger keimen läßt, bekommst du Weizengras. Das Gras kannst du auch in den Smoothie machen.

Rote Linsen sind geschält und gehen nicht. Eigentlich kannst du alles versuchen zu keimen, wenn kein Keimling vorhanden ist aber nicht essen.

Kichererbsen soll man nicht roh essen, ich esse sie trotzdem roh. Ich hatte keine Magenprobleme, man isst ja nicht so viel davon. Wenn du dir nicht sicher bist, oder Magenprobleme bekommst kurz blanchieren.

Gruß Michael

Hey, vielen Dank!

Ich hab mir heute noch zwei Keimgläser gekauft und nun insgesamt vier davon. Zwei sind gefüllt, ansonsten Teller und Schüsseln mit Kresse und Rucola, die nun schon Lebenszeichen von sich geben. Auch die Mungbohnen beginnen bereits zart zu keimen.
Das Wochenende und das Fastenbrechen können kommen. Die letzten zwei Fastentage stehen vor der Tür.

Tag 8 geht zu Ende

Bei einem dienstlichen Termin wurde heute bemerkt, wie erholt ich aussehen würde. Tjahaha...

Hallo luchia,
Gestern Abend in meinem Gesundheitskurs wird immer gefragt am Anfang wie oft man geübt hat. Die Leiterin meinte, die Übungen tun mir gut.

Juten Morgen Michael, warum lachst'n da so, he? Haste Deine Übungen etwa gar nicht gemacht und bist nur durch faules Fasten so ein hübsches Kerlchen geworden? Naaaaaa?
Was sind das für Übungen? Und was ist das für ein Gesundheitskurs, den Du machst?

Tag 9

Alles chic, alles schön.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Uma am 04.06.2015 um 12:47 Uhr ]

Hi LuChia,

zum Keime ziehen ist auch interessant: in Baumwollbeuteln. Für Weizen u. alle Bohnen/Linsen geeignet: das bietet sich an für unterwegs: man hat seinen Baumwollbeutel dabei u. kann die Keime einfach regelmässig spülen. Sehr einfach. Sie brauchen kein Licht, nur Feuchtigkeit. Und man kann damit auch grosse Mengen ziehen, wenn man denn will.
Ich wünsche Dir das Beste für das Endfasten u. den Aufbau! ich mache weiter, mir geht es besser u. besser u. seit mich ein Freund, der dasselbe, d.h. Rheumaschub usw erlebt hat, so sehr bestätigte auch darin: egal wenn Du sehr dünn wirst, nach dem Fasten sucht sich der Körper sofort sein Normalgewicht, bin ich mental gefestigt. Tut doch immer gut.
Liebe Grüsse, man liest sich, Uma

Michael, was für ein Gesundheitskurs? was wird da vermittelt? Und um welche Übungen handelt es sich?

Als Begleitung des Fastens klingt das schon verdammt gut.
Ich überlege z.Z. ob ich mir eine Monatskarte für Sauna u. Schwimmbad leiste. Weniger Frage des Preises als des Zeitaufwandes, Sauna ist klasse, aber mit Hin-/Rückfahrt Umkleide u. Föhn alles in allem braucht es Urlaub...auf der anderen Seite unterstützt es die Entgiftung u. erleichtert alles durch Schwimmen, Nähe zur Natur, sich Aufraffen überhaupt hinzufahren schon enorm...

lg., Uma

Liebe Uma, ich lach mich kaputt! Stell mir gerade vor, wie wir ein gemeinsames Projekt- Fastenwandern mit keimigen Baumwollbeuteln- umsetzen, unser schnell wachsendes Gepäck immer wieder in Bergbächen spülend kaum noch bewältigend...

...und nein, ich habe nicht getrunken...

Dank Dir für die lieben Wünsche, noch bin ich ja beim Fasten. Ich werde auch während des Aufbaus weiter schreiben.

Uma, schön dass Du gerade jetzt so gut ins Fasten rein kommst, dieses Wetter, das Licht, die Luft- ich mag diesen frühlings- sommerhaften Zustand auch gerade sehr.
Und er erleichtert das Fasten ungemein und verstärkt das positive, leichte Gefühl , oder?