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Moin Moin zusammen wieder mal hab ich mein Ziel verfehlt mein Gewicht zu halten daher gestern Abend Endschieden ab heute zu fasten hab früher schon öfters gefastet und bin hier bei Tonia auf ihrer Seite mit vielen netten Menschen in Kontakt gekommen und denke das wird auch diesmal so sein wer Lust hat macht mit ob 10 Tage oder 2 Wochen jeder ist willkommen in der Gruppe geht's einfach besser man kann sich austauschen und wenn man mal ein durchhänger hat Helfen die andern mit Tipps und Aufmunterungen .freue wenn sich hier noch einige einfinden .mehr zu mir und mein ständiges auf und ab der Kilos schreibe ich in Laufe der Zeit was auch hilft damit fertig zu werde um endlich mal Gewicht zu halten in diesem Sinne euch ein schön Tag heute Abend bin ich wieder da .und bei meiner gewichtstabelle könnt ihr sehen das ich was tun muss .gruss Ferry
Hallo Tonia es geht wieder los freu mich wieder da zu sein .
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Hallo,
hab auch heute angefangen u. stimme mich auf 3Wochen ein. Hab mich gestern im anderen Langzeitfastenthread eingeklinkt, lese aber bei Dir/euch mit. Oder, falls sich keiner mehr meldet, kannst Du ja auch dort mitmachen.
Alles Gute für Deinen 1.Tag u. vor allem wenig Hunger!
Uma
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Moin Uma hatte auch überlegt da mit zu machen aber die Gruppe ist ja schon sehr weit haben ja am 22.7 angefangen aber schau ruhig mal rein bei mir Ich bin auch immer am schauen
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Für mich ist es leider noch ein bisschen zu früh... ich möchte auch 6 Wochen fasten, kann aber noch nicht starten. Vielleicht steige ich später noch ein, mal schauen.
Auf jeden Fall werde ich fleißig mitlesen.
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Guten Morgen zusammen befinden sehr gut geschlafen gut Hunger kein das ist doch schon mal gut aber bin ja auch erst am Anfang aber man muss sich wundern wie schnell der Körper das merkt bin heute vor mein Wecker hoch und wesentlich ausgeruhter als die letzten Wochen und gleich geht's dran mein Geschenk was ich mir gemacht habe auszupacken aufbauen und Raum einrichten melde mich näher noch mal bis dahin Gruß Ferry
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Shayela schrieb:
Für mich ist es leider noch ein bisschen zu früh... ich möchte auch 6 Wochen fasten, kann aber noch nicht starten. Vielleicht steige ich später noch ein, mal schauen.
Auf jeden Fall werde ich fleißig mitlesen.
Moin Shayela kannst ja jederzeit dazukommen denke es werden sich noch welche einfinden die später mitmachen muss ja auch nicht jeder so lange machen aber in der Gruppe geht's immer besser und son bischen sabbeln macht ja auch mal Spaß und austauschen ansonsten viel Spaß beim lesen und schreib auch ruhig. Mal was .gruss Ferry
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Danke Ferry, dann bin ich einfach schon einmal mit dabei und schau, wann ich "richtig" mitmachen kann
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Hallo Ich habe am 09. angefangen zu fasten - einen Saftfastentag an dem ich nur Gemuesesaft getrunken habe, und seit dem 10. August Wasserfasten....Heute ist also mein dritter Tag. Toll dass ihr fast zur selben Zeit anfangt!!! Ich moechte 6 Wochen fasten, um meinen Koerper zu heilen und auch um eine neue Figur zu entdecken Heute ist die Verlockung gross, der verflixte dritte Tag, die Umstellung des Koerpers. Drueckt mir die Daumen dass ich durchhalte!!! Heute ist es besonders schwierig fuer meine Kinder zu kochen und mit ihnen beim Essen am Tisch zu sitzen....
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Hallo ihr Lieben, ich poste ja im anderen Langzeitfastenthread, aber da ich gerade erst angefangen habe, fühle ich mich dort doch ein wenig deplaziert.
Wenn ihr nichts dagegen habt, schließe ich mich euch noch an.
Hier mein Beitrag vom 2.Tag im anderen Thread, nicht gerade aufbauend, aber ich hoffe auf bessere Tage...:
Schwieriger Tag heute. Irgendwie hatte ich den Eindruck, dass meine Art der Allergie, das Bittersalz u. das Cortison keine gute Kombi darstellen. Meine Lider waren heute morgen so aufgequollen, dass ich kaum einen Ausblick hatte. Schwere in den Beinen, immer noch Blähungen, dazu Kopfschmerzen, zeitweise Übelkeit. Außerdem war da eine seltsame mentale Schizophrenie: obwohl ich eigentlich keinen Hunger hatte, hatte ich das Bedürfnis fortwährend irgendetwas zu essen – als ob ich normalerweise fortwährend essen würde. (normal: meistens nur 1x maximal 2x am Tag eine Mahlzeit, keine Zwischenmahlzeiten) Irgendetwas geht hops. Seltsam.
Mein Heilpraktikerfreund riet zu mehrmaligen Einläufen täglich u. keinerlei Salzen mehr. Hab mir einen 2l Irrigator im Netz bestellt.
Auf der anderen Seite spürte ich auch untergründig eine aufkommende Zentrierung u. Ruhe u. dachte: mache genau das Richtige mit Fasten. Muss mich eben in Geduld üben. Essen wäre jetzt total kontraproduktiv.
Ich hoffe, euch geht es kreislauf u. blutdruck- u. stimmungsmäßig „den Umständen entsprechend“ – gut.
Lg., Uma
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Den dritten Tag gemeistert! Gestern und heute habe ich einen Einlauf gemacht, jeweils 2 Liter mit einem Reiseirrigator. Was da gestern rauskam war schwarz und hat abstossend gestunken. Raus damit! Ich mache den Einlauf abends, und es geht mir danach immer besser als zuvor.
Der Hunger ist zu ertragen. Ich trinke sehr viel Wasser. Meine Augen sehen heute gross und klar aus. Aufstehen muss ich langsam, schon gestern denn sonst wird mir schwindelig. Wann immer es geht lege ich mich auf mein Bett und bin einfach nur, ruhe und regeneriere. Ich fuehle mich auch schwach, doch das geht vorbei und dann habe ich wieder Energie. Doch alles ist verlangsamt. Jeden Tag gehe ich im Wald spazieren. Wiegen werde ich mich erst nach einer Woche wenn ueberhaupt. Ich will die Veraenderungen an meinem Koerper sehen und fuehlen.
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