Forenthema: Fasten ab dem 29.02.2016

Good News-- ,

etwa 12 stunden nach meinem Fastenbrechen meldete sich mein Darm und "spukte" den apfel wieder aus...... .. sah insgesamt ganz gut aus war noch nicht fest aber auch nicht mehr flüssig.. aber ohne stücke..


habe also gestern noch den apfel gegessen und etwas "FinnCrisp Rustical" Knäcke ohne was und 3 von den kleinen Dingern mit etwas Kräuterquark und in Leinöl gerösteten zerriebenem Kreuzkümmel bestreut -- geschätzte 300 kcal ausserdem gab es noch Holunderblüten-Tee

heute morgen war ich nach dem Apfel gut satt

glg Ron