Forenthema: Weggefährten herzlich willkommen - Fasten für 21 Tage

Liebe User,

ich habe bereits schon einige Male gefastet und möchte ab morgen erneute 3 Wochen fasten. Dienstag bis Freitag machte ich Entlastungstage mit Obst und Gemüse. Heute habe ich mit fx-pasage abgefrührt und möchte nun richtig durchstarten.

Ich bin 55 Jahre alt, 171 cm groß, Ausgangsgewicht vor den Entlastungstagen war 93,8 kg.
Ich möchte das Heilfasten besonders zur Gewichtsreduktion nutzen. Danach möchte ich mich kohlenhydratarm ernähren und sehe im Fasten einen guten Start bzw. eine gute Ausgangssituation, um meine Ernährung danach umzustellen.

Ich würde mich freuen, wenn ich Weggefährten für diese 3 Wochen oder eine Teil davon finden könnte, denn gemeinsam ist alles doch viel leichter.

In diesem Sinne, ich freue mich auf Eure Beitrage.

Ganz liebe Grüße von Sarah

Hallo Rehleinwerden,

Muse und ich haben uns vor ein paar Tagen zum 21 Tage fasten zusammengetan (siehe thread), sind also so etwa gleichauf mit dir. Du bist also nicht allein! Ich freue mich auf Austausch über die kommenden Wochen, hier oder im anderen thread...

Liebe Grüße
Robyn

Na Hallo,

vielen Dank für Deine Antwort. Da freue ich mich aber sehr, dass sich jemand gemeldet hat. Ich wünsche Euch beiden ebenfalls viel Erfolg und muss doch dann gleich mal bei Euch reinlunschen einen schönen Sonntag.

LG Sarah

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Rehleinwerden am 10.07.2016 um 11:53 Uhr ]

Einen schönen Sonntag all denen, die mein TB besuchen.
Heute ist mein 1. richtiger Fastentag, wenn man es so nenne will. Gestern habe ich zwar auch schon gefastet aber dazu noch abgeführt.

Es geht mir gut. Ein leichtes Hungergefühl aber ich habe auch noch nichts getrunken, da ich spät aufgestanden bin.

So - bis später Ihr Lieben.

Die Sarah

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Rehleinwerden am 13.07.2016 um 08:24 Uhr ]

Halli Hallo,

also irgend wie stehe ich gerade auf dem Schlauch, wollte einen neuen Beitrag in mein TB schreiben aber komme nur über den alten ändern dahin - es gibt doch sicher ne andere Möglichkeit - Hilfe!!!!!!!!!!! bitte

lg Sarah

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Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß wie Wolken schmecken.
Carlo Karges

Ok - ich habe es so probiert mit meinem Beitrag und der alte - vorhergehende - ist noch da. Also alles schick. Gehirn ist wohl schon geschrumpft

Mein Tag verlief ganz gut heute. Der 1. richtige Fastentag im Job. Hatte Bedenken, laufend Pipi zu müssen, durch die hohe Flüssigkeitsaufnahme aber das hielt sich zum Glück in Grenzen.

Mal sehen, was die Waage morgen sagt. Ich wiege mich nur jeden 2. Tag - höchstens.

Allen viel Kraft und Durchhaltevermögen.

Lg Sarah

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Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß wie Wolken schmecken.
Carlo Karges