Forenthema: Fasten ab Mo. 29.8.2016

Hallo - Tag 6,
vorsichtiger Aufbau. Morgen hole ich meine kleine Enkeltochter. Habs erst heute früh erfahren. Aber ich möchte das so schön wie irgend möglich gestalten, denn es ist in letzter Zeit da nicht so viel Gelegenheit. Die Betreuung anderer Kinder , das ist zur Zeit meine Arbeit. Die aber auch viel Spaß macht.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende, mal sehn, wie es Montag weiter gehen soll.
Liebe Grüße
Bea

Bilanz: Nach 6 Tagen Fasten habe ich die letzten Nächte besser geschlafen.
Aber mein Gewichtsziel ist noch nicht erreicht, deswegen morgen gleich nochmal von vorn.
Beim Fasten fällt es mir leichter, mir selbst Ruhe zu gönnen. Im Alltag mag ich solch "Trödelei" mir weniger zugestehen, bin lieber leistungsorientiert..
Auch ist es irgendwie schwerer vernünftig zu essen als garnichts. Und auch garnicht erst ins Geschäft zu gehen. Willensstärke ist so eine Sache.
Zufall, dass ich im Moment weniger Termine habe, das lässt sich aber so prima nutzen.
Bea